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Kundenrezensionen

15
4,6 von 5 Sternen
Das Wunder der Achtsamkeit
Format: Audio CDÄndern
Preis:5,00 €+Kostenfreie Lieferung mit Amazon Prime
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12 von 12 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 9. September 2013
Vorab: Es handelt sich hierbei um ein Hörbuch, also die Lesung eines Buches, nicht um eine klassische Meditations-CD. Die CD ist also vergleichbar mit einem Dharma-Vortrag von Thich Nhat Hanh über die Grundlagen der Achtsamkeit. Das ist auch gut so, man muss es aber vorher wissen. Die Hörbuch-Umsetzung des Buches "Das Wunder der Achtsamkeit" von Thich Nhat Hanh (engl.: "The Miracle of Mindfulness") ist alles in allem sehr gut gelungen.

Folgendes ist sehr positiv:

* Als Bonus ist auf der CD das Gedicht "Vierundzwanzig brandneue Stunden" von Thich Nhat Hanh enthalten, das ursprünglich in der ersten Auflage des Buches 1970 erscheinen sollte, aber schließlich doch herausgestrichen wurde. In späteren Auflagen wurde es dann wieder aufgenommen.
* Das Ehepaar Atzorn wechselt sich beim Lesen häufig ab, was die Achtsamkeit beim Zuhören fördert und die Gefahr verringert, beim Zuhören unaufmerksam zu werden.
* Die Stimme der SprecherIn ist angenehm ruhig und wohl artikuliert. Man merkt, dass sich die beiden Gedanken über den Inhalt gemacht haben.
* Der Preis (5 Euro; Stand: Sept. 2013) ist mehr als angemessen.

Negativ ist meines Erachtens Folgendes:

* Große Teile des Buches wurden herausgekürzt. So z.B. auch das im Original etwa 20 Seiten starke Kapitel, in dem Übungen zur Achtsamkeit aufgelistet wurden.
* Es wird nicht erwähnt, dass der erste Track ein Gedicht von Thich Nhat Hanh ist und ursprünglich nicht im Buch vorkommt.
* Es ist nicht klar, welcher Track auf der CD aus welchem Kapitel stammt oder ob die Reihenfolge der Kapitel eingehalten wird. Mit anderen Worten: Eine kurze Dokumentation wäre wünschenswert. Ich möchte dies hier nachholen:

Track 1: Gedicht von Thich Nhat Hanh ("Vierundzwanzig brandneue Stunden")
Track 2: Auszüge aus Kapitel 1
Track 3: Auszüge aus Kapitel 2
Track 4: Auszüge aus Kapitel 3
Track 5: Auszüge aus Kapitel 3
Track 6: Auszüge aus Kapitel 4
Track 7: Auszüge aus Kapitel 4
Track 8: Auszüge aus Kapitel 5
Track 9: Auszüge aus Kapitel 5
Track 10: Auszüge aus Kapitel 6
Track 11: Auszüge aus Kapitel 7

Fazit: Da die wesentlichen Elemente des Buches auf der CD enthalten sind, kann ich trotz der Kürzung eine klare Kaufempfehlung aussprechen.
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12 von 14 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 7. Juli 2009
Ein schönes Buch für alle, die nicht blind durchs Leben gehen wollen.
Wer sich allerdings nie mit dem Thema befasst hat, wird mehr tun müssen, als nur diese einfachen Hinweise und Empfehlungen zu lesen. Nichts ist so schwer,als ständig sich seiner bewusst zu sein.
Es ist leicht und sehr einfühlsam geschrieben, alles ist klar und und verständlich und hilfreich für den ersten Schritt.
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
sowieso sehr positiv eingestellt was Thich Nhat Hanh angeht. Ich lese seine Bücher sehr gerne und dachte mir, dass ich bei dem günstigen Preis es mir auch mal anhören könnte. Ich wurde auch nicht enttäuscht und ich finde, dass Robert Atzorn hier auch sehr gut liest. Kann man getrost zugreifen!
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
Thich Nhat Hanhs Ausführungen über die Wichtigkeit der Achtsamkeit im täglichen Leben sind ein Ausdruck tiefer buddhistischer Weisheit und Lebenskunst.

Er erklärt dem Hörer dass es erst durch Achtsamkeit möglich ist, sein Leben im Hier und Jetzt wirklich zu leben, da man nicht mehr von der Vergangenheit und der Zukunft belastet wird. Nur so kann man den jetzigen Augenblick ungestört leben und wahrnehmen. Zudem verhiflt die Achstamkeit dabei, Endlos-Gedanken zu beenden, Herr über seinen Geist zu werden und so zu mehr emotionaler Stabilität in den Wirren des Lebens zu finden.

Wie immer bin ich von den Ausführungen von Thich Nhat Hanh restlos überzeugt und begeistert. Ich würde mir nur wünscxhen, mir würde die Umsetzung im täglichen Leben noch öfter gelingen... :-)
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
diese CD hat mir genau gezeigt wie unachtsam ich durch mein Leben laufe, ständig mit meinen Gedanken wo anders und nie da wo ich gerade bin, die Übung in Achtsamkeit war sehr heilsam
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5 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 21. Oktober 2009
Dieses Buch muss man gelesen haben! Man muss hier nicht im "Lotussitz" nach höheren Sphären suchen. Hier werden Tips zur Selbsthilfe gegeben---und die hier und da eingefügten Verse sind wirklich sehr schön und stimmen nachdenklich! Preis-/Leistung hier vollkommen O.K. !!
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am 29. Oktober 2013
Wer sich mit dem Thema Achtsamkeit beschäftigen möchte, kommt meines Erachtens an Thich Nhat Hanh nicht vorbei. Alles Wesentliche zu diesem Thema ist auf dieser CD enthalten. Eine einfache Einführung in die Meditation ebenso. Die angenehmen Stimmen der Atzorns runden das Ganze ab. Ich kann nicht nur die CD empfehlen, sondern auch, sich mit diesem Thema zu beschäftigen. Es lohnt sich!
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am 19. Januar 2014
Ich beschäftige mich seit kurze mit dem Thema Achtsamkeit und suchte ein passende CD.
Die Serie von Thich Nhat Hanh ist total super! Gut erklärt und geht bei mir zu mindest total unter die Haut! Das Ehepaar Atzorn hat so angenehme Stimmen. Also ich bin sehr froh, dass ich diese CD und die "Im Hier und Jetzt zuhause sein" gekauft habe.
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2 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 2. September 2013
wunderschönes Buch für Menschen, die schon etwas Erfahrung haben und eine liebevolle, ernsthafte Anleitung suchen.
Amazon nervt mit Vorgaben für die Bewertung - es ist unangenehm so gegängelt zu werden
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am 7. Januar 2015
Die DVD ist empfehlenswerte echt Super.
Die Übungen für Achtsamkeit sind
leicht verständlich und können schnell
umgesetzt werden. Herzlichen Dank
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