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Kurzbeschreibung
Ein Training, das vieles verlangt? Dabei Spaß und auch noch sinnvoll ist? Gibt es!
Energizing kombiniert besonders wirkungsvolle Übungen, die auf kleinem Raum und überall ausgeführt werden können. Nicht umsonst stammt das Training aus den Erfahrungen des Kampfkunst- und Kampfsporttrainings. Und außerdem: Gemeinsam macht es mehr Spaß!
Auf dieser DVD finden Sie u.a. viele Übungen aus dem Dao Yin (Sanskrit: Yoga). Motivation und Spaß, ob eines der Kurzprogramme oder das einstündige Powerprogramm. Bauch, Beine, Po: Auch das gibt es sozusagen nebenbei. Hier wird das gesamte System Mensch trainiert. Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Balance sind die Ziele der unterschiedlichen Übungsabläufe, ganzheitliches Körpergefühl die Grundlage für Stabilität und Kontrolle, ebenso wie für das Loslassen und Entspannen. Egal ob Sie Anfänger oder trainiert sind hier wird Ihre innere Kraft entfaltet und fokussiert!
Energizing kombiniert besonders wirkungsvolle Übungen, die auf kleinem Raum und überall ausgeführt werden können. Nicht umsonst stammt das Training aus den Erfahrungen des Kampfkunst- und Kampfsporttrainings. Und außerdem: Gemeinsam macht es mehr Spaß!
Auf dieser DVD finden Sie u.a. viele Übungen aus dem Dao Yin (Sanskrit: Yoga). Motivation und Spaß, ob eines der Kurzprogramme oder das einstündige Powerprogramm. Bauch, Beine, Po: Auch das gibt es sozusagen nebenbei. Hier wird das gesamte System Mensch trainiert. Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Balance sind die Ziele der unterschiedlichen Übungsabläufe, ganzheitliches Körpergefühl die Grundlage für Stabilität und Kontrolle, ebenso wie für das Loslassen und Entspannen. Egal ob Sie Anfänger oder trainiert sind hier wird Ihre innere Kraft entfaltet und fokussiert!
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