Wie's weitergeht, wenn nichts mehr geht: Strategien in schwierigen Zeiten: Amazon.de: Jens Baum: Bücher

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Dieser Artikel: Wie's weitergeht, wenn nichts mehr geht: Strategien in schwierigen Zeiten von Jens Baum Taschenbuch

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Was ich wirklich will: Wie man den eigenen W�nschen und F�higkeiten nicht l�nger selbst im Weg steht von Hildegard Ressel Broschiert

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Produktinformation

Produktbeschreibungen

Aus der Amazon.de-Redaktion

Wer in einer Lebenskrise steckt, sucht nach Orientierung wie jemand, der sich in einer großen Stadt verirrt hat. Da die alten Denkmuster letztlich in eine Sackgasse geführt haben, ist es nun an der Zeit, gründlich umzudenken.

Dieses Umdenken könnte damit beginnen, die derzeitige leidvolle Situation unvoreingenommen -- wie von außen -- zu betrachten. Statt mit dem Schicksal zu hadern, sich mit Selbstvorwürfen zu quälen oder anderen Menschen die Schuld zu geben, ist es sinnvoll, den momentanen Ist-Zustand zunächst einmal ohne Bewertung wahrzunehmen. Die Ausgangsformel, die der Autor für die Bewältigung von Krisen empfiehlt, lautet: "Es ist wie es ist. Ich akzeptiere wie es ist. Ich gehe den nächsten Schritt." Akzeptieren bedeutet nun keineswegs, die schmerzhafte Situation gutzuheißen. Das Anerkennen der Realität erleichtert es jedoch, Ballast abzuwerfen, denn Panik, Wut und Ängste vernebeln statt Klarheit zu schaffen. Wir verschwenden nur Energie, wenn wir uns Sorgen "machen", wie es im Deutschen so treffend heißt. "Überlegen Sie, wie Sie einen Fluss überqueren erst dann, wenn Sie am Fluss angekommen sind!" Der logische nächste Schritt kann in manchen Fällen darin bestehen, ein angestrengt festgehaltenes Ziel zumindest vorübergehend loszulassen.

Wenn Dr. Jens Baum immer wieder auch auf die Vorteile und Chancen schwieriger Lebensphasen hinweist, so empfindet man dies niemals als zynisch, weil der Autor selbst durch schwere Krisen gegangen ist, bei denen er seine berufliche Existenz und seine Familie verloren hat. In der Atmosphäre eines freundschaftlichen Gesprächs zeigt dieses Buch rettende Auswege. Als Wegweiser dienen dabei fundamentale Lebensregeln, die man nicht in der Schule lernt. --Stephan Schmidt

Pressestimmen

"... Schritt für Schritt zeigt der Autor Lösungsansätze zur Angstbewältigung auf. Ein Angelpunkt der Angsttherapie ist die Fähigkeit, Vertrauen zu entwickeln. Das Buch ist verständlich geschrieben, es kann sowohl durch seine ansprechende Art wie durch die inhaltliche Kompetenz viele Leser ansprechen, die von Lebens- und Zukunftsängsten geplagt werden." (Buchprofile 49/2004 )

" ...ist ein wunderbares, gut strukturiertes Buch, einfühlsam und interessant geschrieben. Weiter so!"

„Das Buch hat mir sehr viel Mut gemacht. Sie haben eine wunderbare Art, die Dinge auf den Punkt zu bringen und durch anschauliche Beispiele zu verdeutlichen. Wirklich Klasse.“

„Lese mit Spannung in Ihrem Buch, und es fesselt mich sehr.“

„Das Buch ist gut. Es sind wirklich konkrete Hilfen für Betroffene..."

„Das Buch macht einen starken Gesamteindruck, es ist zugänglich, ausdrucksstark und verständlich aufgebaut und könnte besser gar nicht sein. ... Möge es vielen Menschen Augen und Ohren öffnen und gute Gedanken vermitteln. ... Es ist ein gelungenes und wertvolles Werk ... ein perfektes Ganzes ... welches Ihren Gedanken, Erlebnissen, Ihrem Können, in Geduld und Ausdauer entsprungen ist. Mir fehlen einfach die Worte, Ihnen die schlagkräftigste Lobeshymne darzubieten. Ich bin glücklich, dieses Buch besitzen zu dürfen.“

„...sehr gut gegliedert, eingängig und zugleich inhaltsreich zu lesen. Ich lese immer wieder mit Gewinn darin.“

„Ich habe schon zahlreiche Bücher zum selben Thema gelesen, aber noch kein Buch hat mich so überzeugt und angesprochen wie Ihres. ... Ich bin mir sicher, dass ich Ihr Buch immer wieder zur Hand nehmen werde, um meinem Ziel auch nur einen kleinen Schritt näher zu kommen.“

„Ich muss sagen, es hat mich wirklich sehr beeindruckt, weil Ihr Buch einfach grandios ist.“

„Ich habe Ihr Buch gelesen und finde es sehr interessant und nachhaltig. Es hat mir eine Tür geöffnet und darüber freue ich mich.“

„... habe Ihr Buch mit großem Interesse gelesen und fand auch viele Ihrer Denkanstöße und Anregungen sehr hilfreich.“

„Hätte ich die Sichtweise der Dinge, die Sie in Ihrem Buch darstellen, schon vollkommen verinnerlicht, wäre mir diese Flut an negativen Gefühlen erspart geblieben.“

„Es hat mir sehr gefallen. Ich denke, es wird für die nächsten Monate mein Wegbegleiter sein.“

„Heute möchte ich mich bei Ihnen ganz herzlich für Ihr wundervolles Buch bedanken. Ich habe schon Bücher diesbezüglich gelesen, aber keines spricht mich mit so klaren, einfachen und verständlichen Worten an. Dieses Buch habe ich mittlerweile schon oft weiterempfohlen und mir hat es auch schon in vielen Situationen geholfen. Ich habe es als Arbeitsbuch benutzt und viel drin herumgeschrieben und gemalt - jede Menge Ausrufezeichen und Kästchen! Dieses Buch sollte wirklich jeder gelesen haben, auch diejenigen, die auf der "Leiter ihres Lebens ganz oben stehen". Sie beschreiben wirklich alle wichtigen Bereiche des täglichen Lebens und haben mir klargemacht, wie die Probleme tatsächlich in meinem eigenen Kopf entstehen und nur ich mir selbst weiterhelfen kann. Wie oft falle ich in die Opferrolle! Vielen Dank, lieber Herr Baum, dass Sie mir die Augen geöffnet haben!"

"Mittlerweile liest sogar mein Mann Ihr Buch und ist ganz begeistert. Naja, ich muss zugeben, so ganz freiwillig hat er nicht angefangen zu lesen, aber nun gefällt es ihm so gut, dass er gar nicht mehr aufhören kann!“ (Zuschriften an den Autor Jens Baum )

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Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen

71 von 73 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich

Ein Geschenk des Himmels! 30. Juni 2004

Von G. Rives

Format:Taschenbuch

Dieses Buch faellt sicherlich nicht unter die Kategorie "wie fuehre ich ein glueckliches Leben" wie ein Rezensent feststellte, sondern es ist ein konkreter, logisch aufgegliederter und excellent strukturierter Ratgeber wie man sein Leben wieder in den Griff bekommt nachdem man sich in einer Sackgasse wiederfindet und sich aus eigener Kraft nicht mehr orientieren kann. Der Autor schreibt aus eigener Erfahrung was das Buch noch wertvoller macht und es ist meiner Meinung nach einer der besten Ratgeber dieser Art den ich je gelesen habe. Jens Baum fuehrt den Leser einfuehlsam und mit enormer Ueberzeugungskraft vom Dunkel in's Licht. Die Hoffnungslosigkeit und der total eingeengte Blickwinkel bzgl. der eigenen Lage loesen sich beim lesen und studieren jeder Seite mehr und mehr auf und geben den Raum frei fuer neue Zuversicht, Kraft und einen neuen, klaren Blick in die Zunkunft. Ich war mit meinen Problemen derartig festgefahren, dass ich bereits periodische Panikattacken bekam und kurz vor einem Zusammenbruch stand als mir eine glueckliche Fuegung das Buch von Jens Baum zuspielte. Es hat mein Leben veraendert und ich kann ihm nicht genug danken. Wenn Sie meinen, dass es nicht mehr weitergeht und es "scheinbar" keine Loesung gibt,tun Sie sich einen Gefallen und lesen Sie dieses Buch - es wird auch Ihr Leben veraendern. Es gibt viele dieser Art auf dem Markt, aber bei diesem stimmt einfach alles: Preis, klare Aussagekraft, und Erfolg. Ein Buch bei dem man das Gefuehl hat man wird persoenlich angesprochen und spaetestens gegen Mitte des Buches faengt man an sich wie der Phoenix aus der Asche zu erheben.

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42 von 43 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich

Ein wunderbares, herausragendes Buch 5. Juni 2002

Von Ein Kunde

Format:Taschenbuch

Das beste Selbsthilfe-Buch, das ich je gelesen habe. Jens Baum's Buch bringt die neuesten und hilfreichsten Erkenntnisse der Psychologie und der Spiritualität genau auf den Punkt. Obwohl dies ein Erstlingswerk zu sein scheint, steht der Autor auf einer Stufe mit den ganz Großen des Genres, beispielsweise Wayne Dyer. Der große Vorteil dieses Buches ist außerdem, dass es dem Leser die neuesten Erkenntnisse in deutscher Sprache zugänglich macht. Psychologische- und Lebenshilfeliteratur dieser Qualität habe ich bisher nur im englischen Sprachraum gefunden - allerdings auch dort war noch nie alles Wesentliche und Relevante in einem einzigen Buch zusammengefasst wie hier bei Jens Baum. Dieses Buch ist unverzichtbar, wenn man auf der Suche nach Sinn und Lösungen ist.

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16 von 16 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich

Nicht vom Titel abschrecken lassen! ;-) 1. Dezember 2007

Von Jutta

Format:Taschenbuch

Das Buch ist definitiv für jeden geeignet, der sich (durch seine eigenen Gedanken - denn hinterher ist einem bewusst, das Gefühle immer nur Folgen von Gedanken sind...) oft unnötig das Leben selbst schwer macht. Ich habe es schon vor ein paar Jahren gelesen (hätte es mir aber vom Titel her nie gekauft, wenn es mir nicht wärmstens empfohlen worden wäre - By the way: Danke, Thomas!), und stelle immer wieder fest, wie oft es mir in Situationen hilfreich ist... v.a. die Aussagen über das "Innere Kind" des Einzelnen, und inwiefern sich dieses auf unsere Beziehungen zu anderen auswirkt, hat sich bei mir eingeprägt - und mir schon oft dabei geholfen, unnötige negative Gedanken und Gefühle erfolgreich zu vermeiden. Außerdem kann ich jetzt (noch) viel besser loslassen und versuche mir immer bewusst zu sein, dass ich besser nicht immer alles gleich einordnen bzw. beurteilen sollte, da die Realität meistens eh anders ist, als sie scheint - ich habe gelernt, viel schneller einfach nachzufragen. Also sprich: mir hat es das Leben definitiv erleichtert...
Ich denke, das wirklich JEDER viel Positives daraus mitnehmen kann - allerdings sollte man auch wissen, das die Sprache schon sehr direkt und schonungslos ist! Dem Leser wird ohne großes Mitleid ein Spiegel vorgehalten - aber gerade dadurch wird es sehr einprägsam und wertvoll...
...KAUFEN!

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