Schon alleine die Idee, diese Übungen auf einer DVD zu veröffentlichen, verdient mindestens 3 Sterne. Zwar gibt es auch einige Bücher zu diesem Thema, aber wer so wie ich den ganzen Tag am Computer arbeitet, hat abends wenig Lust, die Augen beim Lesen noch weiter anzustrengen.
Die gezeigten Übungen sind einfach und Hilfsmittel sind kaum erforderlich. Die Entspannungsübungen sind wirklich eine wohltuende Erholung für die Augen.
Ob der versprochene Erfolg eintritt, kann ich noch nicht sagen, da ich die DVD erst einmal angesehen habe. Aber gleich nach dem ersten Ausprobieren taten meine Augen nicht mehr weh und das ist, denke ich, ein guter Anfang.