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Kurzbeschreibung
Weg mit dem Bauch, zurück zur straffen Figur und zum Wohlbefinden mit Übungen direkt nach der Geburt, zu Hause, mit dem Thera-Band, Walking, Jogging. Die Autorin schreibt für "Eltern" und "Brigitte".
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
3.0 von 5 Sternen
Wenn man denn das Buch auch benutzt ...,
Von
Rezension bezieht sich auf: Wieder fit nach der Geburt (Taschenbuch)
Im Grunde ist es ein sehr gut struktuiertes Buch, das motiviert und einfach zu lesen ist. Die Übungen sind durchaus machbar und im Alltag einbaubar. Das Problem liegt eher daran, dass man genau zwei Tage lang artig danach trainiert. Danach vergisst man einfach das Buch wieder aufzumachen. Für Leute , für die das kein Problem ist, ist das Buch prima. Bei mir (ganz ehrlich) liegt es nur rum...
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11 von 18 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Fit nach der Geburt!!!,
Von
Rezension bezieht sich auf: Wieder fit nach der Geburt (Taschenbuch)
Gut strukturiert, mit vielen Informationen, enthält dieses Buch einen realistischen Trainingsplan, den man auch durchhält.Mich hat es motiviert und geleitet und wird mir auch nach der kommenden Geburt zur Seite stehen!! Der beste Personaltrainer in Form eines Buches! Hand aufs Herz, wer hat mit Kind(ern) schon Zeit für einen Kurs??
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