Kurzbeschreibung
Erfolgreich fasten. Abnehmen, den Körper entschlacken - sich wieder leicht und frei fühlen, gesund und leistungsfähig werden - Fasten ist die wirksamste Methode, sein Gewicht dauerhaft zu reduzieren. Dieser erfolgreiche GU Ratgeber ist seit Jahrzehnten die verläßliche Hilfe für selbständiges Fasten im Urlaub und im Alltag. Mit genauen Anleitungen und Tagesplänen für eine Fastenwoche: Entlastungstag - Fastentage - Kostaufbau, Rezepte für Fastengetränke, Tips für die Aufbautage und die Zeit danach. Extra: kompetente Informationen zum klinischen Heilfasten, Adressen von Fasten-Ärzten, Fasten-Beratungsstellen und Fasten-Häusern.
-- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
Der Verlag über das Buch
Fasten beflügelt nicht nur, sondern vermittelt auch ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischem Wohlbefinden. Mit dem bewussten Verzicht auf Nahrung gibt man dem Körper die Chance, sich zu entschlacken, zu entgiften und zu reinigen. Der erfolgreiche GU Ratgeber bietet seit 30 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für selbständiges Fasten im Alltag und im Urlaub. Aus diesem Grund wurde der bewährte Aufbau beibehalten und lediglich der Innenteil aktualisiert und neu bebildert. Das Buch bietet weiterhin die Fastenwoche auf einen Blick und das Fastenprotokoll - sowohl im Buch als auch im beiliegenden Folder.
Klappentext
Dieser seit Jahren erfolgreiche GU Ratgeber ist die verläßliche Hilfe für selbständiges Fasten im Urlaub und im Alltag.
- Ablauf der Fastenwoche: Entlastungstag - Fastentage - Kostaufbau. Anleitungen und Tagespläne.
- Ernährungsrichtlinien für die Zeit nach dem Fasten.
- Klinisches Heilfasten Wissenswertes über diese bewährte Therapie.
- Abnehmen, den Körper entschlacken - sich wieder leicht und frei fühlen, gesund und leistungsfähig werden.
- Adressen von Fasten-Ärzten, Fasten-Beratungsstellen und Fasten-Häusern
-- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
