- Gebundene Ausgabe: 278 Seiten
- Verlag: Hyperion Books (Januar 1994)
- Sprache: Englisch
- ISBN-10: 3548221297
- ISBN-13: 978-3548221298
- ASIN: 1562827693
- Größe und/oder Gewicht: 20,8 x 13,7 x 2,5 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.8 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (22 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 273.242 in Englische Bücher (Siehe Top 100 in Englische Bücher)
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Wherever You Go, There You Are
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Produktbeschreibungen
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In his follow-up to Full Catastrophe Living--a book in which he presented basic meditation techniques as a way of reducing stress and healing from illness--here Jon Kabat-Zinn goes much more deeply into the practice of meditation for its own sake. To Kabat-Zinn, meditation is important because it brings about a state of "mindfulness," a condition of "being" rather than "doing" during which you pay attention to the moment rather than the past, the future, or the multitudinous distractions of modern life. In brief, rather poetic chapters, he describes different meditative practices and what they can do for the practitioner. The idea that meditation is "spiritual" is often confusing to people, Kabat-Zinn writes; he prefers to think of it as what you might call a workout for your consciousness. This book makes learning meditation remarkably easy (although practicing it is not). But it also makes it seem infinitely appealing. --Ben Kallen
-- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
From Booklist
Presented, like a 12-step daily reader, in little chapterbursts, this is a guide to pure meditation. That is, meditation not "in order to relax, to experience a special state, to become a better person, to reduce some stress or pain, to break out of old habits and patterns, to become free or enlightened"--although those are "all valid reasons to take up meditation"--but for what Kabat-Zinn calls "mindfulness"--a waking from the dream of knowing what our lives are about and where we're headed to the realization that each of us is always in just one place and moment. Beyond that realization, we may achieve wisdom--at least so thought the Buddha and other sages Kabat-Zinn cites. In his book's three parts, Kabat-Zinn presents, first, the rationale for taking up "a personal practice of mindfulness," then some matters of meditational form (e.g., "Dignity," "Posture," "How Long to Practice?"), and last, applications and perspectives on mindfulness. Throughout his jargon-free, directly written text, Kabat-Zinn sprinkles suggestions for practice, and he appends a list of helpful tapes. Ray Olson
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Audio CD
Wer sich mit Jon Kabat-Zinn und der Achtsamkeitspraxis bereits vertraut gemacht hat und zudem im Englischen flüssig ist und Sprache liebt, dem empfehle ich diese CD-Ausgabe (insgesamt 3 CD's).
Es handelt sich hier um eine Zusammenfassung der deutschen Buch-Ausgabe von "Im Alltag Ruhe finden" (englischer Buch-Titel: Wherever you go, there you are). Und da haben wir es schon! Hier ist das Englische für mich genauer, präziser, hat mehr Kraft. Der Titel ist bereits die Botschaft, um die es geht.
Durch wiederholtes Hören der CD's mache ich die Erfahrung, immer wieder aufs Neue, von Augenblick zu Augenblick, dass die englische Sprache das Gesagte tiefer einsinken lässt und sogar mehr Nachhall mit sich bringt als die deutsche Übersetzung überhaupt bewirken kann.
Ein Beispiel noch: ein "to look deeply into..." erreicht mich in meiner Sprachsensibilität mehr als "tiefes Schauen in".
Es handelt sich hier um eine Zusammenfassung der deutschen Buch-Ausgabe von "Im Alltag Ruhe finden" (englischer Buch-Titel: Wherever you go, there you are). Und da haben wir es schon! Hier ist das Englische für mich genauer, präziser, hat mehr Kraft. Der Titel ist bereits die Botschaft, um die es geht.
Durch wiederholtes Hören der CD's mache ich die Erfahrung, immer wieder aufs Neue, von Augenblick zu Augenblick, dass die englische Sprache das Gesagte tiefer einsinken lässt und sogar mehr Nachhall mit sich bringt als die deutsche Übersetzung überhaupt bewirken kann.
Ein Beispiel noch: ein "to look deeply into..." erreicht mich in meiner Sprachsensibilität mehr als "tiefes Schauen in".
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Hörkassette
I enjoyed the book as it provided a "non-cluttered" approach to adding meditation to our everyday lives without getting caught up in all the various theologies, etc that are often a part of such instruction.
5 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
I am a psychotherapist (MD)in a special hospital for psychotrauma (war, sexual...). In addition to psychodrama, "normal" grouptherapy and hypnotherapy we work with this book and with Exercises from L. LeShans book `Cancer as a turning point`(as bibliotherapy)- and have a very goog resonance. Especially our bi-lingual patients (american-german) have a great effort. A good book! I recommend it to all patients.
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KAUFEMPFEHLUNG !!!
Mit Hilfe dieses Buches lernt man alle Aspekte und jeden Moment des Lebens bewusster wahrzunehmen und zu genießen oder zu akzeptieren. Lesen Sie weiter...
Vor 9 Monaten von r_manu veröffentlicht
Inspirational...AND Practical?
Absolutely! :) I guess I would just like to echo the various voices already singing this book's praises. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 22. April 2000 von "deelited2"
This really works !
I am not a meditator, I do not practice yoga, but this book works; reading it helped me work with my daily life stresses .
Veröffentlicht am 23. März 2000 von Zeina Bader S. Issa
5000 STARS, IF THAT'S POSSIBLE
i don't have any particular credentials to convince you this book is pure gold, and a part of me says why bother trying anyway, but here goes. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 28. Februar 2000 von Andy Todes
Truer than true
While reading the book I felt that Jon Kabat-Zinn knew me personally and that he was speaking of me and to me. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 6. Dezember 1999 von Terrance L Smith
Truer than true
While reading the book I felt that Jon Kabat-Zinn knew me personally and that he was speaking of me and to me. Lesen Sie weiter...
Am 6. Dezember 1999 veröffentlicht
Very good and specific information
I have read and re-read this book since I bought it four years ago about 25 times. The way it is laid out is great because you can jump right to a chapter, read it, and get a nice... Lesen Sie weiter...
Am 15. Oktober 1999 veröffentlicht
Not A Directive To Hide
So far as I can tell, the author never directs the reader to "hide away" from problems or to "pretend that they do not exist. Lesen Sie weiter...
Am 7. Oktober 1999 veröffentlicht
"Being" is an anti-concept
This is not a self-help book, it is a rationalization for living a lazy, unconscious lifestyle. Jon Kabat raves about the power of "being" but never really explains what... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 4. Oktober 1999 von toosweet4life@yahoo.com
Walden Pond is everywhere
I almost wonder if even the author recognizes just what a home run he has hit with this book. Frankly, even if you never meditate you are likely to feel as if this book is worth... Lesen Sie weiter...
Am 21. September 1999 veröffentlicht
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