Um es gleich vorweg zu sagen, das Hörbuch von Bernd Stelter gefällt mir ausgezeichnet, weil es ein ehrlicher Bericht über Höhen u. Tiefen des Abspeckens, der Ernährungsumstellung, u. Sport ist.
Bernd Stelter läßt den Hörer an seinen Lebenserfahrungen teilhaben, u. ermutigt so auch andere, es ihm gleich zu tun, ohne den berühmten erhobenen Zeigefinger. Nein, er tut dies dadurch, daß er sein Beispiel gibt, allein das animiert sicher viele andere, es auch einmal zu versuchen.
Und da Bernd Stelter auch ein witziger Komiker ist, tut er dies alles in seiner unnachahmlichen Weise auf erfrischend lustige Art.
Außerdem halte ich Bernd Stelter sehr zugute, daß er meines Wissens nach der einzige prominente Mann ist, der offen zugibt, daß auch Männer in die berüchtigten Wechseljahre kommen. Gewußt haben wir es im Grunde zwar alles sowieso, aber es ist doch auch schön, dies mal aus dem Mund eines prominenten Mannes zu hören, weil es so etwas Tröstliches hat.
Auf der CD, es sind 3 insgesamt, erzählt Bernd Stelter von Anfang an, wie er versuchte sein Gewicht zu reduzieren, zusammen mit seiner Frau, u. wie die Beiden Fortschritte machten, aber auch zwischendurch so ihre Rückschläge hatten. Die Abnehmbemühungen sollten natürlich keine Diät sein, sondern eine echte Ernährungsumstellung, da eine Diät ja irgendwann einmal zuende wäre, eine Ernährungsumstellung jedoch ginge weiter. Nicht zu vergessen, die zusätzliche sportliche Betätigung.
Dies alles komplettiert Bernd Stelter noch mit Anekdoten aus seinem Berufs-, Alltags-,u. Familienleben, so daß das Hörbuch eine runde Sache ist.
Ich habe es mir an einem Abend angehört u. fand es wirklich klasse.
Sehr zu empfehlen !!!
