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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Lebendgewicht 130 Kilo. Bernd Stelter war auf dem besten Weg, richtig dick zu werden. Sein Lieblingsgetränk war Bratensoße, und wenn er das Handy von der linken in die rechte Hand wechseln wollte, musste er werfen. Ein zweistelliges Gewicht hatte er zuletzt bei der Einschulung auf die Waage gebracht. So konnte es nicht weitergehen. Bernd verschrieb sich ein intensives Trainingsprogramm, allerdings nicht ohne vorherigen Gesundheitscheck - eine herbe Enttäuschung, beim Leistungstest der Sporthochschule landete er in der Schwangerengruppe. In seinem Buch sagt Bernd Stelter, wie er es dennoch geschafft hat und was einen Mann überhaupt dazu treibt, in wenigen Monaten knapp dreißig Kilo abzuspecken. Mit vielen lustigen Geschichten über Sport, furchtbar gesunde Ernährung und allerhand praktische Tipps zum Selberausprobieren.
Über den Autor
Das sympathische Gesicht von Bernd Stelter, ist eines der bekanntesten in der deutschen Comedy-Szene. Er war einer der "7 Köpfe", die zehn Jahre lang jeden Freitag Millionen von Zuschauern vor den Bildschirm lockten. Für den WDR moderiert er die beliebte Spielshow NRW-Duell. Außerdem tourt er mit seinem vierten Kabarettprogramm durch Deutschland und hat seinen dritten Roman vollendet. Bernd Stelter lebt mit seiner Frau und seinen beiden Kindern in der Nähe von Köln und liebt Camping.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
44 von 47 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Bernd Stelter schreibt einen sehr ehrlichen Bericht ueber seinen eigenen Weg zurueck zum Normalgewicht. Zusaetzlich klaert er uns Maenner ueber die maennlichen Wechseljahre auf, auch sehr wichtig....
Insbesondere Maenner ueber 40, die ueber 100 kg wiegen, sollten sich hier unbedingt angesprochen fuehlen. Sein Buch ist selbstkritisch, humorvoll, und einfach von einem sehr lieben Rheinlaender geschrieben. Bernd Stelter zeigt uns das ein bisschen Sport alleine nicht genug ist. Zusaetzlich muss die Ernaehrung verbessert werden.
Seine Diaetvorschlaege haben viel mit der erfolgreichen Karl Lagerfeld Diaet zu tun: viel Eiweiss, ein wenig Fett, und moeglichst wenig Kohlehydrate. Bei all dem bleibt Bernd Stelter Mensch: es gibt Rueckschlaege beim Sport, es gibt Ausnahmen bei der Diaet, die letztlich die Regeln bestaetigen. Seine Ratschlaege sind solide, auf gutem medizinischem Grundwissen beruhend, und auf eine humorvolle Weise praesentiert, so dass kein Auge trocken bleibt.
Parallel dazu beschreibt er, wie seine Frau aehnliche Erfolge erreicht, fast 20 kg loszuwerden. Wiederum ist die Kombination von Sport und Diaet die Loesung. Disziplin und Gedult sind noetig, man hat die Pfunde ja schliesslich auch nicht vom einem auf den anderen Tag zugenommen. Das Abnehmen dauert auch seine Zeit. Wenn man bei der Stange bleibt, gibt es schliesslich auch einen grosse Belohnung: ein neues Selbstwertgefuehl, Fitness, mehr Energie, man kann normal Kleider kaufen ohne Blamage, und fast schon so etwas wie eine zweite Jugend erleben.
Alles in allem ein sehr humorvoller Fuehrer in einen neuen gesuenderen Lebenstil! Wer Bernd Stelter folgt, wird auch Erfolg haben; alle noetigen Schritte sind einfach, von jedem leicht zu folgen und kosten auch nicht viel. Zureuck zum Normalgewicht unter Anwendung von gesundem Menschenverstand!
Sehr empfolen von Bernd im Morgenland
Insbesondere Maenner ueber 40, die ueber 100 kg wiegen, sollten sich hier unbedingt angesprochen fuehlen. Sein Buch ist selbstkritisch, humorvoll, und einfach von einem sehr lieben Rheinlaender geschrieben. Bernd Stelter zeigt uns das ein bisschen Sport alleine nicht genug ist. Zusaetzlich muss die Ernaehrung verbessert werden.
Seine Diaetvorschlaege haben viel mit der erfolgreichen Karl Lagerfeld Diaet zu tun: viel Eiweiss, ein wenig Fett, und moeglichst wenig Kohlehydrate. Bei all dem bleibt Bernd Stelter Mensch: es gibt Rueckschlaege beim Sport, es gibt Ausnahmen bei der Diaet, die letztlich die Regeln bestaetigen. Seine Ratschlaege sind solide, auf gutem medizinischem Grundwissen beruhend, und auf eine humorvolle Weise praesentiert, so dass kein Auge trocken bleibt.
Parallel dazu beschreibt er, wie seine Frau aehnliche Erfolge erreicht, fast 20 kg loszuwerden. Wiederum ist die Kombination von Sport und Diaet die Loesung. Disziplin und Gedult sind noetig, man hat die Pfunde ja schliesslich auch nicht vom einem auf den anderen Tag zugenommen. Das Abnehmen dauert auch seine Zeit. Wenn man bei der Stange bleibt, gibt es schliesslich auch einen grosse Belohnung: ein neues Selbstwertgefuehl, Fitness, mehr Energie, man kann normal Kleider kaufen ohne Blamage, und fast schon so etwas wie eine zweite Jugend erleben.
Alles in allem ein sehr humorvoller Fuehrer in einen neuen gesuenderen Lebenstil! Wer Bernd Stelter folgt, wird auch Erfolg haben; alle noetigen Schritte sind einfach, von jedem leicht zu folgen und kosten auch nicht viel. Zureuck zum Normalgewicht unter Anwendung von gesundem Menschenverstand!
Sehr empfolen von Bernd im Morgenland
26 von 28 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
So wie ich erwartet hatte. Nicht nur lustig, sondern auch interessant auf gewisse Art und Weise. Auf seine Art erzählt er von seinen Erfahrungen mit Diäten und seinem Weg des Abnehmens.
Im Nachhinein denke ich, dass ich das Hörbuch hätte kaufen sollen, denn die Geschichten von ihm selbst zu hören, wäre sicherlich noch besser gewesen.
Und dennoch bereue ich es kein Stück. Endlich mal ein Buch, das man liest und denkt "Jo, genau so isses. Kenn ich doch irgendwoher." .
Wirklich empfehlenswert. Da bleibt kein Auge trocken :).
Im Nachhinein denke ich, dass ich das Hörbuch hätte kaufen sollen, denn die Geschichten von ihm selbst zu hören, wäre sicherlich noch besser gewesen.
Und dennoch bereue ich es kein Stück. Endlich mal ein Buch, das man liest und denkt "Jo, genau so isses. Kenn ich doch irgendwoher." .
Wirklich empfehlenswert. Da bleibt kein Auge trocken :).
22 von 24 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Ich weiss aus eigener Erfahrung: Diät ist nicht lustig, wenn man sie selber macht. Dabei zugucken schon eher. Bernd Stelters Erfahrungsbericht macht aber eindeutig am meisten Spass. Sein rheinischer Humor, gewürzt mit einer Prise garantiert kalorienfreier Selbstironie und einem erstaunlich fundierten Fachwissen über
Ernährung(sfehler) ergeben ein durch und durch gelungenes Buch. Es ist eine leichte Lektüre für schwere Jungs, schwere Kost für leichte Mädchen, und hartes Brot für Leidensgenossen. Ich habe mich mehr als einmal im Spiegel gesehen - und da fand ich meine eigene Diäterfahrung nicht mehr ganz so frustrierend. Nimm's leicht...
Mein Fazit: Das Buch ist schwer in Ordnung und ein Sahnestückchen der Diätliteratur!
Ernährung(sfehler) ergeben ein durch und durch gelungenes Buch. Es ist eine leichte Lektüre für schwere Jungs, schwere Kost für leichte Mädchen, und hartes Brot für Leidensgenossen. Ich habe mich mehr als einmal im Spiegel gesehen - und da fand ich meine eigene Diäterfahrung nicht mehr ganz so frustrierend. Nimm's leicht...
Mein Fazit: Das Buch ist schwer in Ordnung und ein Sahnestückchen der Diätliteratur!
Die neuesten Kundenrezensionen
Wer abnimmt hat mehr Platz im Leben, wahre und ehrliche Worte
Wer mich ja kennt, der weiß ja, das ich Bernd Stelter "liebe" ich bin ja absoluter Fan von ihm. Demnach auch von seinen Werken. Lesen Sie weiter...
Vor 19 Tagen von Verena S. veröffentlicht
...und in der Hose
Der Titel trifft den Nagel auf den Kopf. Wo man, wen Mann abnimmt, nicht überall plötzlich Platz hat im Leben. Waaaahnsinn. Lesen Sie weiter...
Vor 20 Tagen von WolfsBurger veröffentlicht
tolles Hörerlebnis
Ich habe viel Tränen lachen müssen und vieles klingt einfach um zu setzten.
Bei Hörbüchern rein zukommen finde ich nicht unbedingt leicht, aber wie... Lesen Sie weiter...
Bei Hörbüchern rein zukommen finde ich nicht unbedingt leicht, aber wie... Lesen Sie weiter...
Vor 5 Monaten von kleine Kröte veröffentlicht
Wenig neue Hilfe zum Thema Abnehmen
Wer neue Erkenntnisse zum Thema Abnehmen erhofft hat, hat einen Fehlkauf getätigt.
Leider hat Bernd Stelter sehr viele alte Witze und Sprüche verwendet um seinen Weg... Lesen Sie weiter...
Leider hat Bernd Stelter sehr viele alte Witze und Sprüche verwendet um seinen Weg... Lesen Sie weiter...
Vor 6 Monaten von Brigitte Kühl veröffentlicht
Abnehmen....
...., ob das funktionieren wird, ist sicher nicht nur von Bernd Stelter abhängig. Die CD wird zu Weihnachten verschenkt. Mal sehen,... Lesen Sie weiter...
Vor 6 Monaten von xy veröffentlicht
Witzig, aber mehr auch nicht!
Das Buch ist schon zeitweise sehr witzig geschrieben. Ich hatte mir jedoch etwas mehr für den Preis vorgestellt, das Meiste davon hat er schon bei Fernsehauftritten an den... Lesen Sie weiter...
Vor 6 Monaten von Judith Friedrich veröffentlicht
KohelNhydrate...
Habe es als Kindle-Version gekauft, nutze es als Vorlesebuch mit meiner Frau.
Wir amüsieren uns köstlich! Lesen Sie weiter...
Wir amüsieren uns köstlich! Lesen Sie weiter...
Vor 7 Monaten von Bonpa veröffentlicht
Kein Diät-Buch sondern Motivation zum Abnehmen und Gewicht halten
Als ich im März/April 2011 das Buch gelesen hatte, war mir klar, wenn der fast 50jährige Bernd Stelter das schafft, dann schaffe ich (knapp 40) das auch. Lesen Sie weiter...
Vor 7 Monaten von Torsten S. veröffentlicht
Ehrlich und lustig...
wie man von einem Comedian wie Herrn Stelter, ein Ruhrpott Original, erwartet, schonungslos ehrlich und direkt. Lesen Sie weiter...
Vor 9 Monaten von Anke Berens veröffentlicht
Motivierend
Hat mir Spaß gemacht zuzuhören.. hat mich zum laufen motiviert!!! Klasse!!! Werde ich mir sicherlich noch einmal anhören wenn ich wieder Laufimpulse brauche!!
Vor 9 Monaten von Tanja Leseratte veröffentlicht
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