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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Hunderttausende von Bundesbürgern leiden unter Panik-Attacken. Doch jeder glaubt, er sei mit diesem Problem alleine auf der Welt. Baker spricht als erfahrener Psychologe und Therapeut offen und ehrlich über unerklärliche, plötzliche Ängste. Er bietet keine graue Theorie, sondern ein Hilfe-Programm, das zeigt, was Sie selbst tun können. Sie werden verblüfft sein, mit welch einfachen Mitteln man Angstanfälle überwinden kann.
Über den Autor
Roger Baker ist klinischer Psychologe und Leiter einer staatlichen Forschungseinrichtung in Dorset, England.
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52 von 53 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Ein absolut empfehlenswertes Selbsthilfebuch,
Von Ein Kunde
Rezension bezieht sich auf: Wenn plötzlich die Angst kommt: Panikattacken verstehen und überwinden (Taschenbuch)
Es ist ein wunderbares Buch, das dem Betroffenem, wie auch dem Nicht-Betroffenen ein schlüssiges und absolut ausreichendes Verständnis über das Wesen der Panikattacken liefert. Für mich war das Buch der Schlüssel zur "Heilung", was in meinem neuerworbenem Verständnis über Panik eigentlich die falsche Bezeichnung ist. Denn Panik ist nichts krankhaftes oder gar verrücktes, dessen bin ich mir nun im Klaren. Das Buch ist einfach und verständlich geschrieben, man kann es an einem Abend durchlesen und mit einer neu erworbenen Gelassenheit den neuen Weg ohne Angst bestreiten.
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47 von 48 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Und plötzlich ist alles klar...,
Von Ein Kunde
Rezension bezieht sich auf: Wenn plötzlich die Angst kommt: Panikattacken verstehen und überwinden (Taschenbuch)
Dieses Buch hat mir innert 3 Stunden dazu verholfen, das Angstphänomen zu verstehen und mir einen Weg aufgezeigt, wie ich mit diesen Gefühlen umgehen kann. Ich bin selbst dem Angst-vor-der-Angst-Teufelskreis (und deshalb depressiven Gefühlen) ausgesetzt und habe durch dieses Buch wieder Zuversicht und eine Perspektive zur Überwindung dieses Zustandes gewonnen. Vorallem ist mir jetzt klar, dass ich nicht verrückt bin (und es wohl auch nicht werde) und dass diese Erlebnisse normal und erklärbar sind.
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65 von 67 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Ein Klasse-Buch für Betroffene,
Von Ein Kunde
Rezension bezieht sich auf: Wenn plötzlich die Angst kommt: Panikattacken verstehen und überwinden (Taschenbuch)
Habe viele verschiedene Selbsthilfebücher gelesen. Leide selber unter Panikstörungen. Dieses Buch erklärt im Gegensatz zu vielen anderen einfach und ohne Schnörkel wie man sich selbst helfen kann. Außerdem war der Autor selber betroffen und ein solches Buch kann meiner Meinung nach auch nur ein Betroffener verfassen. Der Autor hat es geschafft mit seinem Buch Mut zu machen und immer wieder zum weiterarbeiten anzuregen. Muß man lesen - übrigens auch als Nicht-Betroffener.
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