In weniger als einer Minute können Sie mit dem Lesen von Wenn plötzlich die Angst kommt auf Ihrem Kindle beginnen. Sie haben noch keinen Kindle? Hier kaufen Oder fangen Sie mit einer unserer gratis Kindle Lese-Apps sofort an zu lesen.

An Ihren Kindle oder ein anderes Gerät senden

 
 
 

Kostenlos testen

Jetzt kostenlos reinlesen

An Ihren Kindle oder ein anderes Gerät senden

Jeder kann Kindle Bücher lesen  selbst ohne ein Kindle-Gerät  mit der KOSTENFREIEN Kindle App für Smartphones, Tablets und Computer.
Wenn plötzlich die Angst kommt: Panikattacken verstehen und überwinden
 
 

Wenn plötzlich die Angst kommt: Panikattacken verstehen und überwinden [Kindle Edition]

Roger Baker
4.6 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (89 Kundenrezensionen)

Kindle-Preis: EUR 7,99 Inkl. MwSt. und kostenloser drahtloser Lieferung über Amazon Whispernet
Der Verkaufspreis wurde vom Verlag festgesetzt.

Weitere Ausgaben

Amazon-Preis Neu ab Gebraucht ab
Kindle Edition EUR 7,99  
Taschenbuch EUR 9,95  
Sie suchen Ratgeber? Hier klicken.



Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Zahlreiche Menschen leiden unter unerklärlichen Panik-Attacken. Ein erfahrener Psychologe zeigt, was Sie selbst tun können, um mit einfachen Mitteln Angstanfälle zu überwinden. Er spricht offen und ehrlich über unerklärliche, plötzliche Ängste und bietet den Betroffenen praktische Hilfe.

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Roger Baker ist klinischer Psychologe und Leiter einer staatlichen Forschungseinrichtung in Dorset, England.

Produktinformation


Welche anderen Artikel kaufen Kunden, nachdem sie diesen Artikel angesehen haben?


Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
39 von 39 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Ich selbst leide seit Ende Oktober 2004 an Panikattacken. Jetzt nachdem ich das Buch in der letzten Woche verschlungen habe, habe ich nicht mehr so große Angst vor der Angst, weil ich weiss was mit mir und meinem Körper passiert und ich weiss das es nichts schlimmes und nichts tötliches ist.
Ich kann allen Personen die sich mit dem Thema Panikattacken befassen (müssen) sehr zu diesem Buch raten.
War diese Rezension für Sie hilfreich?
61 von 63 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Und plötzlich ist alles klar... 2. Oktober 2002
Von Ein Kunde
Format:Taschenbuch
Dieses Buch hat mir innert 3 Stunden dazu verholfen, das Angstphänomen zu verstehen und mir einen Weg aufgezeigt, wie ich mit diesen Gefühlen umgehen kann. Ich bin selbst dem Angst-vor-der-Angst-Teufelskreis (und deshalb depressiven Gefühlen) ausgesetzt und habe durch dieses Buch wieder Zuversicht und eine Perspektive zur Überwindung dieses Zustandes gewonnen. Vorallem ist mir jetzt klar, dass ich nicht verrückt bin (und es wohl auch nicht werde) und dass diese Erlebnisse normal und erklärbar sind.
War diese Rezension für Sie hilfreich?
142 von 150 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Erkennen - Erleichterung - Erlösung 11. Februar 2007
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
Seit rund drei Jahren leide ich unter Phänomenen, die mein Leben ungeheuerlich einschränkten. Wann wird das endlich aufhören, fragte ich mich? Ich gab die Hoffnung zwar nicht auf, dass es irgendwann besser werden würde, aber alles zerrte sehr stark an meinen Kräften, sodass der Alltag oft unüberwindlich schien.

Was es war wusste ich bis vor zwei Wochen noch nicht und was noch quälend hinzukam, war diese Ungewissheit, was denn nun los sei mit mir?

In lezter Zeit spitzte sich meine Lage so stark zu, dass ich bis zu einer Woche in Panikzuständen verbrachte. Wenn es einmal für einen Tag ausließ, war es wie eine Erlösung, aber es währte nicht lange und zack, war alles wieder da.

An der Spitze dieser Zustände, und das ist zwei Woche her, konnte ich einfach nicht mehr. Ich gab auf, ich resignierte, ich war zu erschöpft um noch dagegen anzukämpfen, ich hatte solch starke Schwindelanfälle, dass ich mich hinlegen musste und dennoch drehte sich alles in mir und um mich.

Erstmals ließ ich mich in dieses Gefühl hineinsinken, gab die Kontrolle auf und beobachtete was passiert. (als ich sowas das erste Mal erlebte, meinte ich sterben zu müssen)

Passiert ist im Grunde nichts, außer, dass der Schwindel allmählich weniger wurde und dann gab es in mir eine wirklich für mich weltbewegende Einsicht, eine Erkenntnis, die daraus relultierte, dass ich erstmals nicht ankämpfte, sondern hinsah: "Womöglich ist es einfach nur Angst!" Noch nie hatte ich zuvor sowas gedacht oder vermutet!
Lesen Sie weiter... ›
War diese Rezension für Sie hilfreich?
78 von 82 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Ein Klasse-Buch für Betroffene 13. August 2001
Von Ein Kunde
Format:Taschenbuch
Habe viele verschiedene Selbsthilfebücher gelesen. Leide selber unter Panikstörungen. Dieses Buch erklärt im Gegensatz zu vielen anderen einfach und ohne Schnörkel wie man sich selbst helfen kann. Außerdem war der Autor selber betroffen und ein solches Buch kann meiner Meinung nach auch nur ein Betroffener verfassen. Der Autor hat es geschafft mit seinem Buch Mut zu machen und immer wieder zum weiterarbeiten anzuregen. Muß man lesen - übrigens auch als Nicht-Betroffener.
War diese Rezension für Sie hilfreich?
29 von 30 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen positiv überrascht 16. März 2004
Von Britta
Format:Taschenbuch
Als das Buch bei mir eintraf und ich darin blätterte, dachte ich: "Nein, das ist nichts für mich. Da sind Leute, die haben Angst in einen Supermarkt zu gehen..." und ich habe doch nur unerklärliches Herzrasen. Ich begann trotzdem zu lesen und kam nicht mehr los. Ich übersprang einfach die Teile, die nicht auf mich zutrafen. Überraschenderweise war noch genug Lesematerial für meine kleineren Panikattacken übrig. Auch ich bin absolut begeistert und kann sagen: das Buch hat mir geholfen! Sehr empfehlenswert - auch für kleinere Ängste oder Panikattacken.
War diese Rezension für Sie hilfreich?
15 von 15 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Klar, deutlich, empfehlenswert 21. August 2005
Von Ein Kunde
Format:Taschenbuch
Ich habe dieses Buch nun zweimal gelesen. Jeder der Fragen hat zum Thema Angst und Panik ist bei diesem Buch an der richtigen Stelle. Menschen die nicht wissen woher die Panikattacken kommen, die nicht genau klären können wo die Angst entsteht und wann sie auftritt der kann mit einer verständlichen Anleitung hier Hilfe erwarten. Natürlich ist es nicht damit getan das Buch einmal zu lesen und von jetzt auf nachher ist die Angst weg, aber das Buch hilft, einen richtigen "Meilenstein" auf dem Weg in eine Angstfreie Zeit zu legen. Ich kann das Buch nur empfehlen mich hat es persönlich weiter gebracht. Auch wenn der Kampf mit der Angst ein langer Weg ist.
War diese Rezension für Sie hilfreich?
68 von 72 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Ein absolut empfehlenswertes Selbsthilfebuch 8. September 2001
Von Ein Kunde
Format:Taschenbuch
Es ist ein wunderbares Buch, das dem Betroffenem, wie auch dem Nicht-Betroffenen ein schlüssiges und absolut ausreichendes Verständnis über das Wesen der Panikattacken liefert. Für mich war das Buch der Schlüssel zur "Heilung", was in meinem neuerworbenem Verständnis über Panik eigentlich die falsche Bezeichnung ist. Denn Panik ist nichts krankhaftes oder gar verrücktes, dessen bin ich mir nun im Klaren. Das Buch ist einfach und verständlich geschrieben, man kann es an einem Abend durchlesen und mit einer neu erworbenen Gelassenheit den neuen Weg ohne Angst bestreiten.
War diese Rezension für Sie hilfreich?
Die neuesten Kundenrezensionen
5.0 von 5 Sternen Top,Top,Top!!
Nach den ersten 3 Seiten , habe ich mich sofort angesprochen gefühlt.!!!! Ich empfehle es für jeden Angstpatienten!!! !! !!
Vor 3 Tagen von Fabienne Leidisch veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen wenn plötzlich die Angst kommt
Die ausführliche Beschreibung über Panik hat mir gefallen. Der glaube an Gott hat mir geholfen, wie es in diesem Buch steht. Wunderbar
Vor 3 Tagen von Katinka veröffentlicht
1.0 von 5 Sternen Entbehrlich
... es gibt Besseres.
Zum Beispiel "Ängste verstehen und überwinden", von Doris Wolf, deren Ratgeber meines Erachtens allgemein ausgezeichnet sind!
Vor 1 Monat von M.T. veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Lohnenswert
Dieses Buch erklärt wie andere Bücher auch, was Panik und Angstattacken sind. Aber was noch viel wichtiger ist: Dieses Buch erklärt was Panikattacken NICHT sind. Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von M.B. veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Wenn
man wirklich Panikattacken hat ist das Buch gut, oft hat man Angst dass es nicth funktioniet im Leben, oft hat man Angst dass die Beziehung scheitert, oft weiß man gar nicht... Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von Tuvok veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Super Buch
Alles sehr schön erklärt... Man kann vieles nun Nachvollziehen...Er fasst die wichtigsten Dinge zusammen.. sehr zu empfehlen, ich würde es sofort wieder kaufen.
Vor 4 Monaten von tugba veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Doch volle 5 Sterne hat dieses Buch sich verdient...
Ich weiss seit 2006 was es heisst angst zu haben Panik zu fühlen, ich durfte auch etliche Erfahrungen machen um sie lozubekommen. Lesen Sie weiter...
Vor 4 Monaten von Michaela veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Hat mir sehr geholfen
Dieses Buch habe ich mir gekauft, während ich in einer psychosomatischen Behandlung in einer Klinik war. Lesen Sie weiter...
Vor 4 Monaten von Mone veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Super Buch
Das Buch hat mich echt gefesselt. Es wird sehr interessant geschildert, was Panikattaken sind und das man davor keine Angst haben muss. Es ist so eine Art Selbsthilfebuch. Lesen Sie weiter...
Vor 5 Monaten von Connolly Carola,Connolly Brian-Alan veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Super
tolles buch , super Erklärung - man wird ruhiger und kann besser verstehen .
es hilft wirklich. bin sehr zufrieden
Vor 5 Monaten von Jana Mikolajczak veröffentlicht
Kundenrezensionen suchen
Nur in den Rezensionen zu diesem Produkt suchen

Kunden diskutieren

Das Forum zu diesem Produkt
Diskussion Antworten Jüngster Beitrag
Noch keine Diskussionen

Fragen stellen, Meinungen austauschen, Einblicke gewinnen
Neue Diskussion starten
Thema:
Erster Beitrag:
Eingabe des Log-ins
 

Kundendiskussionen durchsuchen
Alle Amazon-Diskussionen durchsuchen
   


Ähnliche Artikel finden