Wenn die Seele Urlaub macht [Restexemplar] [Taschenbuch]

Der Nutzen der im Buch vorgestellten Tagtraummethode:

1. Lebensplanung Testen Sie Ihre Lebenspläne. Noch bevor Sie sich für oder gegen einen Lebensweg entscheiden, können Sie in Form von Tagträumen die Folgen dieser Entscheidung durchspielen. Auf diese Weise entdecken Sie Risiken in Ihrer Lebensplanung, die Ihnen bei bloßem Nachdenken verborgen geblieben wären.

2. Kraft und Motivation zur Verwirklichung von Zielen Tagträume führen Ihnen die Vorteile erreichbarer Ziele viel deutlicher vor Augen als bloßes Nachdenken. Noch bevor Sie sich für ein Ziel entschieden haben, können Sie hautnah miterleben, wie es sich anfühlen wird, wenn Sie es erreicht haben. Die Vorfreude aus Ihren Tagträumen gibt Ihnen zusätzliche Energie zur Realisierung dieses Ziels.

3. Änderung eingefahrener Routine Mit Tagträumen lässt sich Angst abbauen, das Gesundheitsverhalten ändern und die soziale Kompetenz steigern. Als begleitende Maßnahme zur Raucherentwöhnung haben sich Tagträume bereits bei vielen Menschen bewährt. Durchforsten Sie in Ihren Tagträumen die Sinnhaftigkeit Ihrer Morgenroutine, lernen Sie neue Schrittfolgen beim Tanzen, beweisen Sie sich, dass Sie anderen Menschen beim Rauchen zusehen können, ohne selbst rauchen zu müssen, erleben Sie, dass Sie in ein Flugzeug steigen können, ohne Flugangst zu spüren ...

4. Verarbeitung unangenehmer Erlebnisse, die auf der Seele lasten Weil Ihre Tagträume nur Ihnen gehören, können Sie in ihnen all die tiefen urprivaten Wünsche, Sehnsüchte und Begierden, die Sie niemandem jemals anvertrauen würden, zugeben und ausleben. Also beichten Sie Ihre Sünden Ihrem persönlichen Traumtier, weinen Sie sich aus zwischen den mächtigen Wurzeln Ihres Beschützerbaumes, erbitten Sie Rat vom weisen Zauberer ...

5. Mittel zur Entspannung Lassen Sie mitten in Ihrem Alltag Ihre Probleme für einige Minuten ruhen und begeben sich in Gedanken auf Ihre Urlaubsinsel. Lassen Sie abends nach der Arbeit Ihre Seele bei einem Spaziergang durch den sommerlich-üppigen Regenwald zur Ruhe kommen. Mit Tagträumen können Sie mitten im Arbeitsalltag Ihre Probleme für einige Zeit vergessen, um sie dann mit neuen Kräften und um so erfolgversprechender wieder anzupacken.

6. Ventil für unerfüllbare Wünsche In Ihren Tagträumen können Sie Kolumbus bei der Entdeckung Amerikas begleiten, Ihren Fuß auf fremde Planeten setzen oder mit dem begehrten aber unerreichbaren Menschen einen zärtlichen Abend verbringen. Ein Ausleben dieser Wünsche im Rahmen Ihrer Tagträume macht nicht nur Freude und steigert die Lebenszufriedenheit, sondern hält auch den Rücken frei für die Erledigungen des Alltags.

Dr. Rudolf Riedl studierte Zahnmedizin und betreibt eine Zahnarztpraxis in Bayern. 1985 erhielt er die Heilpraktikerzulassung. Er hat ein abgeschlossenes Magisterstudium in den Fächern Sozialwissenschaften, Philosophie und Psychologie. Im Verlag Hermann Bauer ist von Ihm das Buch>>Mit Vergnügen älter werden<< erschienen. Die Philosophischen Grundlagen zu seinen Wohlfühlbüchern hat Riedl in dem philosophischen Fachbuch >>Die wesenszentrale Perspektive<< (ISBN 3-89206-885-2)ausführlich erläutert.