Wenn die Liebe schmerzt
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
‚Wenn die Liebe schmerzt’ ist der erste Ratgeber über Vaginismus, Vulvodynie und Dyspareunie im deutschsprachigen Raum. Es enthält eine exakte Anleitung und Illustrationen zur erfolgreichen Selbsbehandlung von Schmerzen beim Geschlechtsverkehr.
Das Therapieprogramm umfasst 7 Schritte und enthält unter anderem einfache Übungen zur Wahrnehmung und Entspannung des Beckenbodens, Entspannungsübungen, exakte Anleitungen und Tipps für Dilatorentraining, sowie Partnerübungen. Die Übungen werden Schritt für Schritt erklärt und sind einfach zuhause auszuführen.
Die Autorin zeigt mit diesem einfühlsamen Ratgeber einen wirkungsvollen Weg zur Besiegung des Vaginismus auf. Nebst dem ausführlichen Praxisteil bietet das Buch viele Informationen zur Thematik sowohl für Betroffene als auch für Fachpersonen. -- Dieser Text bezieht sich auf eine andere Ausgabe: Taschenbuch .
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Ich bin jahrelang von Arzt zu Arzt und habe viele Therapien gegen Vaginismus ausprobiert. Nichts von allem hat geholfen. Obwohl ich nicht so ein gutes Körpergefühl habe, waren die Übungen im Buch für mich sehr einfach umzusetzen und haben mir geholfen, endlich darüber hinwegzukommen.
Mir haben besonders die Progressive Muskel Relaxation und die Beckenbodenübungen geholfen. Danach war es viel einfacher die restlichen Übungen auch zu machen. Das Buch enthält auch viele einfache Tipps zum Vaginaltraining, manchmal sind es ja die einfachsten Dinge, die man übersieht. Alles in Allem sind alle Übungen/Anleitungen einfach und klar beschrieben. Man hat direkt Lust, die Übungen gleich zu starten, da die Autorin frisch und motivierend schreibt. Sie schreibt auch nicht endlos lange drum rum, sondern kommt schnell zum Punkt.
Was mir besonders gefallen hat sind die kleinen Kästen mit den Do's und Dont's. So hat man immer gleich den Überblick über die häufigsten Fehler, die passieren können - und findet sie natürlich prompt bei sich selber. Und natürlich: dass die Autorin nicht alles auf die Psyche bzw. psychosomatische Schiene abschiebt.
Beim Verlag musste ich keine Produkte teuer kaufen und das von der Autorin empfohlene Amielle Set konnte ich über die Krankenkasse abrechnen.
Es war nicht zuviel versprochen: es ist wirklich eine komplette Anleitung zur Therapie von Vaginismus drin! Sehr empfehlenswert.
Mir haben besonders die Progressive Muskel Relaxation und die Beckenbodenübungen geholfen. Danach war es viel einfacher die restlichen Übungen auch zu machen. Das Buch enthält auch viele einfache Tipps zum Vaginaltraining, manchmal sind es ja die einfachsten Dinge, die man übersieht. Alles in Allem sind alle Übungen/Anleitungen einfach und klar beschrieben. Man hat direkt Lust, die Übungen gleich zu starten, da die Autorin frisch und motivierend schreibt. Sie schreibt auch nicht endlos lange drum rum, sondern kommt schnell zum Punkt.
Was mir besonders gefallen hat sind die kleinen Kästen mit den Do's und Dont's. So hat man immer gleich den Überblick über die häufigsten Fehler, die passieren können - und findet sie natürlich prompt bei sich selber. Und natürlich: dass die Autorin nicht alles auf die Psyche bzw. psychosomatische Schiene abschiebt.
Beim Verlag musste ich keine Produkte teuer kaufen und das von der Autorin empfohlene Amielle Set konnte ich über die Krankenkasse abrechnen.
Es war nicht zuviel versprochen: es ist wirklich eine komplette Anleitung zur Therapie von Vaginismus drin! Sehr empfehlenswert.
3 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Ich kann das Buch nur empfehlen. Es gibt praktische Anleitungen, was man tun kann. Mit einem Übungsprogramm , das speziell auf die Probleme abgestimmt sind. Z. B. Beckenbodenübungen, Progressive Muskelentspannung, außerdem noch weitere Übungen, die gut erklärt und einfach durchzuführen sind.
Die neuesten Kundenrezensionen
Das Buch ist den Preis nicht wert!
Für einen Ratgeber in einer so komplizierten Problematik, in der es sonst kaum etwas im deutschsprachigen Raum zu lesen gibt, ist er zu kurz und knapp geraten. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 24. September 2009 von Lena Maiberg
Inhalt interessant, aber sonst...
Für den Inhalt gebe ich eine gute Note, allerdings ist es interessant, dass Produkte, die man zum "Üben" benötigt, teuer beim Verlag gekauft werden müssen. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 30. Mai 2009 von A. Lange
das einzige Buch, was eine Lösung anbietet
dieses Buch ist sehr einfach geschrieben, es baut sich logisch auf, da es sehr bildhaft ist, sind die Dinge einfach umzusetzen!
Veröffentlicht am 28. Mai 2009 von N. Meschke
Erstklassiger Ratgeber
Meine Frau war erst skeptisch, als ich Ihr dieses Buch geschenkt habe, Sie meinte Immer, Sie sei nicht krank oder so!
Schon die 1. Lesen Sie weiter...
Schon die 1. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 25. Februar 2009 von Carlos Gryphius
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