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Kurzbeschreibung
Eine der Grundaussagen des Buddhismus lautet, dass es für jeden Menschen Wege zu Zufriedenheit und dauerhaftem Glück gibt. Die buddhistische Nonne Pema Chödrön zeigt in ihrem Buch sehr pragmatische Möglichkeiten auf, wie man sich von seinem Leid befreien kann. Ihre Ratschläge sind mitunter von provokativer Direktheit und fordern den Leser auf, sich voller Neugier in das weite Feld seiner Schwierigkeiten vorzuwagen. Chödrön ermutigt ihn dabei durch die offenherzige Schilderung ihrer eigenen schmerzhaften Erfahrungen und die zuversichtliche Botschaft, dass Gelassenheit lernbar ist. Belohnt wird der mühsame Weg mit der Erkenntnis, dass Glück und Zufriedenheit der wahren Natur des Menschen entsprechen.
Über den Autor
Pema Chödrön ist US-Amerikanerin und buddhistische Nonne in der Tradition des tibetischen Meditationsmeisters Chögyam Trungpa. Sie leitet das tibetische Kloster Gampo Abbey auf der kanadischen Insel Cape Breton. Neben Ayya Khema gehört Pema Chödrön heute zu den bekanntesten buddhistischen Lehrerinnen der Welt. Wie diese wurde sie Mutter, bevor sie ihre Gelübde als Nonne ablegte und ist somit bestens sowohl mit dem weltlichen als auch dem geistlichen Leben vertraut.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
100 von 100 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Gelungene Einführung in buddhistisches Denken und Handeln,
Von Ein Kunde
Rezension bezieht sich auf: Wenn alles zusammenbricht: Hilfestellung für schwierige Zeiten (Taschenbuch)
Das Buch "Wenn alles zusammenbricht" von Pema Chödrön stellt eine gelungene Einführung in das buddhistische Denken und Handeln dar. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, da es der Autorin gelingt, dem westlichen Leser das östliche Gedankengut auf eine Art zu vermitteln, dass dieser seine Richtigkeit sogleich im eigenen Alltag überprüfen kann. Hierdurch erhält der Leser tatsächlich die im Untertitel angekündigte "Hilfestellung für schwierige Zeiten" und stellt vielleicht verwundert fest, dass der Buddhismus nicht nur Religion, sondern auch angewandte Psychologie ist. Pema Chödrön verhilft dem Leser dazu, seine Ängste kennenzulernen und mit ihnen vertraut zu werden.Sie führt ihn auch durch die Phase, in der er sein "schön poliertes Selbstbild" nicht mehr aufrechterhalten will oder kann. Sie ermuntert ihn, sich in der Bodenlosigkeit des Lebens zu entspannen und neugierig zu sein auf das, was geschieht, um schließlich den Weg selber als Ziel begreifen zu lernen. Hierfür hält sie unter anderem die leicht anwendbaren Meditationstechniken ihres Lehrers Chögyam Trungpa Rinpoche und die Lehren des Buddha von den Acht Weltlichen Dharmas und den Vier Maras bereit. Alle buddhistischen Begriffe sind in einem umfangreichen Glossar erläutert. Auch ist die Lehre des Buddha im Anhang zusammengefaßt dargestellt. Insgesamt ein gelungenes Buch zum Einstieg in eine Gedankenwelt, die dem westlichen Denken so fern nicht(mehr)ist.
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95 von 97 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Gutes Buch bei Kummer und Streß.,
Von
Rezension bezieht sich auf: Wenn alles zusammenbricht: Hilfestellung für schwierige Zeiten (Taschenbuch)
Nachdem ich die wunderbaren Bücher "Kein Werden, kein Vergehen" und "Vom Glück einen Baum zu umarmen" des vietnamesischen Zenmönchs Thich Nhat Hanh gelesen hatte, schaute ich mich nach weiterer Lektüre über den Buddhismus von dieser Qualität um. Pema Chödrön, eine buddhistische Nonne, hat so ein gutes Buch geschrieben, das viel besser und auch lustiger ist, als sein etwas abschreckender Titel es ahnen läßt.Dem amerikanischen Kulturkreis entstammend und mit viel Menschlichkeit und Selbstwitz bringt Pema Chödren dem Leser aus ihrer Sichtweise die Lehre des Buddhismus nahe. Sie vermeidet es dabei, zu missionieren sondern erzählt einfach zwischendurch von ihren eigenen Schwächen und wie sie selbst zum Buddhismus fand und stellt dabei Meditations- und Atemübungen vor. Im Anhang wird die Lehre des Buddhismus und ihr Umgamg mit dem Leid einer allgemeinen Leserschaft erklärt, und ein Glossar listet die wesentlichsten Fachbegriffe auf. Pema Chödrons Meditationsübungen sind einfach und gut durchführbar und ich hatte das Gefühl, genau zu verstehen, was die Autorin sagen will. Ohne großen Aufwand kann jeder Autofahrer auf der nächsten Autobahn die Achtsamkeit ausprobieren und sofort spüren, wie gut es tut, entspannt zu fahren und den anderen Verkehrsteilnehmern Raum zu lassen. Das klappt auch bei einem sonst anstrengenden Arbeitsgespräch, im überfüllten Bus und an der Kasse im Supermarkt. Am meisten beeindruckte mich "Tonglen" die Atemübung, bei der man Schmerz - den eigenen und dann den der Anderen - beim Einatmen nachfühlt und beim Ausatmen Linderung verströmt. Diese Übung, die den Menschen entgegen seinem Reflex freiwillig mit dem Leiden in Kontakt bringt, weckt das Mitgefühl für den Kummer anderer Menschen und verleiht die innere Kraft, sich dem unvermeidbaren Leid im Leben mutig zu stellen. Das Erstaunliche ist, daß schon ein ganz klein winziges Bißchen Üben sofort funktioniert. Den Glauben muß man dazu nicht wechseln. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
30 von 30 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Direktheit und Warmherzigkeit,
Von Ein Kunde
Rezension bezieht sich auf: Wenn alles zusammenbricht: Hilfestellung für schwierige Zeiten (Taschenbuch)
Dies ist weniger eine Rezension als viel mehr eine Liebeserklärung: Pema Chödröns Werke sind für mich eine Quelle vielfältigster Inspiration. So wendet sie sich auch in diesem Buch auf ihre für sie so typische Art den Leserinnen und Lesern zu: Offen fast schonungslos doch zutiefst warmherzig und mitfühlend. Pema rüttelt wach und tröstet. Sie hilft uns, unsere Brille wahr zu nehmen - sei es die rosarote oder die düstere. Und sie zeigt uns Wege, wie wir es schaffen können, diese Brille immer öfter abzunehmen und unsere Umgebung und unser Leben zu sehen, wie es ist. Und uns immer mehr für unser Leben - mit allem und jedem, was dazugehört - zu engagieren.
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