Schon mal vorab: Knaller! Ich fand ja schon Baustelle Body super, aber Sonyas Zitronen-Buch übertrifft das noch um Längen und nicht nur, weil es fast 100 Seiten mehr hat. Eigentlich kann man sich alle anderen Glücksratgeber sparen, wenn man den hier hat. Dabei war ich zunächst extrem skeptisch, Sonya war ja ständig im Fernsehen und hat die Werbetrommel gerührt und ich habe mich gefragt, warum das Buch so viel Werbung braucht. ABER dann lag es im Laden am Bahnhof und ich wollte nur gaaaaaaanz kurz reinschauen. Tja, nach ein paar Seiten war ich schon überzeugt (außerdem kann man bei dem Preis ja nicht viel falsch machen).
Erst mal ist es wieder superwitzig geschrieben, ich hab mir fast in die Hose gemacht vor Lachen bei der Glücksrad-Story und Sonyas Verführungskunst mit der Hundedecke hinter der Yucca-Palme. Diese kleinen superlustigen Geschichten aus Sonyas Leben sind über das ganze Buch verteilt, wie schon bei Baustelle Body.
Und dazwischen ist das Buch proppevoll mit umsetzbaren Tipps und Anleitungen. Eigentlich ist das Ganze eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie man sein Leben umkrempelt. Ein wichtiger Teil handelt zum Beispiel davon, wie man herausbekommt, was die eigenen Träume und Wünsche sind und das Ergebnis dann umsetzt, selbst, wenn einen alle für verrückt erklären. Sehr sympathisch ist in dem Zusammenhang die Geschichte, wie Sonya fast gekniffen hätte vor ihrem Theater-Debüt aus Angst vor den Kritikern, die in ihr nur die 'Fernseh-Barbie' sehen. Klasse, wie sie dann ihrem Image getrotzt und sogar die FAZ überzeugt hat.
Spannend finde ich auch die wissenschaftlichen Hintergründe, die zu jedem Tipp geliefert werden. Wie es möglich ist, dass man zum Beispiel mit Gedankenkraft länger jung bleiben kann oder wieso ein Parfum eine Zeitmaschine sein kann. Sonya labert nicht nur rum, sondern beweist mit Forschungsergebnissen, dass sie sich die ganzen Sachen nicht einfach so ausgedacht hat.
Sehr gut gefiel mir zum Beispiel der Tipp, wie man selbst verhasste Arbeiten so erledigt, dass sie gute Laune machen können. Ich hatte mich da vor einiger Zeit mal an das 'Flow'-Buch von Mihaly Czikszentmihalyi gewagt, aber nach etwa der Hälfte aufgegeben ' Sonya bringt hier die ganze Theorie unterhaltsam auf den Punkt.
Mit am allerbesten fand ich aber die wissenschaftlich belegten Tipps, wie man das Verliebtheitsgefühl vom Anfang in seiner Beziehung wieder auffrischen kann, also dieses tolle Kribbeln wenn man frisch verliebt ist ' und zwar für beide Partner. Ich verrate nur so viel: Es klappt und von allein wäre ich NIE drauf gekommen. Schon allein dafür hätte sich der Kauf gelohnt.