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Der Autor über sein Buch
Kurzbeschreibung
Mit diesem Wellness-Begleiter durch die Schwangerschaft wird es Ihnen in den gewichtigen neun Monaten richtig gut gehen. Das Rundum-Programm bietet Gesundheit, Fitness und Schönheit, mit denen Sie entspannt und aktiv diese besondere Zeit genießen und die Geburt gelassen erwarten können. Sie finden viele wertvolle Tipps für gesunde und bewußte Ernährung; für richtige Körperhaltungen und Körperpflege; zu Sport und Fitness mit speziellen Übungen; zu Entspannung, Massage, guter Laune und für natürliche Mittel gegen Beschwerden.
Mit diesem Wellness-Begleiter durch die Schwangerschaft wird es Ihnen in den gewichtigen neun Monaten richtig gut gehen. Das Rundum-Programm bietet Gesundheit, Fitness und Schönheit, mit denen Sie entspannt und aktiv diese besondere Zeit genießen und die Geburt gelassen erwarten können. Sie finden viele wertvolle Tipps für gesunde und bewußte Ernährung; für richtige Körperhaltungen und Körperpflege; zu Sport und Fitness mit speziellen Übungen; zu Entspannung, Massage, guter Laune und für natürliche Mittel gegen Beschwerden.
Über den Autor
Gritt Ockert ist Diplom-Sportlehrerin, Sport-Journalistin sowie ausgebildete Fitness- und Aerobic-Trainerin. Sie schreibt heute für verschiedene Zeitungen, Zeitschriften und Agenturen über Themen aus Sport, Fitness, Aerobic, Wellness, Gesundheit und neue Bewegungstrends. Von ihr sind bereits zahlreiche Fitness-Bücher erschienen.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
10 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Endlich mal wieder eine gute und humorvolle Darstellung der Probleme und Hilfen in der Schwangerschaft. Obwohl ich als Mann das "Glück" habe, nicht in andere Umstände zu kommen, hat mir das Buch großen Spaß gemacht. Das Geschriebene ist lehrreich, aber nicht zu akademisch; die Tipps sind nachvollziehbar und realistisch. Man merkt eben, dass die Autorin alles durchlebt hat.Und auch die Aufmachung ist absolut professionell geworden. Nur schade, dass die Autorin nicht ein Bild von der erfolgreichen Schwangerschaft - nach all den Mühen, ein Bild vom Kinde - im Buche hat. Das hätte mich als Leser zum Schluß doch noch interessiert. Aber alles in allem, das Werk kann man wirklich empfehlen.Wer also seiner schwangeren Frau eine kleine Freude machen will, kommt an diesem Buch bestimmt nicht vorbei.
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