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Wellness-Wochenenden f�r zu Hause: Ern�hrungs-Tipps, Fitmacher und Wohlf�hlkuren im Rhytmus der Jahreszeiten [Gebundene Ausgabe]

Kathrin Klemp (Autor), Christina Niemann (Autor), Felix Weinhold (Illustrator)

Preis:	EUR 17,99 kostenlose Lieferung. Siehe Details.
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Produktinformation

Gebundene Ausgabe: 208 Seiten
Verlag: Nymphenburger; Auflage: 1., Aufl. (1. August 2005)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3485010588
ISBN-13: 978-3485010580
Gr��e und/oder Gewicht: 22 x 14,6 x 2,6 cm
Amazon Bestseller-Rang: Nr. 961.917 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Ernährungs-Tipps, Fitmacher und Wohlfühlkuren im Rhythmus der Jahreszeiten

Klappentext

Das neue Verwöhnprogramm für Schönheit, Fitness und Wohlbefinden

Kathrin Klemp und Christina Niemann stellen für jeden Monat ein Wellness-Wochenende mit zur Jahreszeit passenden Diäten, Fitmacher-Lebensmitteln, Beauty-, Sport- und Welless-Tipps vor. Indem man die saisonalen Bedürfnisse von Körper und Seele berücksichtigt, gewinnt man neue Energie und Freude für den Alltag und kann Stress und Unzufriedenheit vorbeugen. Ein praktischer Ratgeber mit Vital-Rezepten, Peelings, Massagen, Entspannungs-Übungen und vielen weiteren Anregungen: Von Anti-Cellulite-Tricks bis zur richtigen Pflege nach dem Sonnenbad, von Inlineskaten bis Aqua-Jogging.

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