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Kurzbeschreibung
Ein neuer Titel aus der Reihe "aktiv und gesund", der moderen Ratgeber-Reihe im praktischen Softcover. Mit den Fitness- und Gesundheitsthemen von heute. Ideal für alle, die selbst gesund und aktiv leben möchten.
Klappentext
Das heimische Badezimmer zur Wellness-Oase machen und Körper und Seele ohne teure Schönheitsfarm verwöhnen - dieser praktische Ratgeber enthält eine Vielzahl von Anregungen, Tipps, Rezepten und Ideen für Körperpflege, Ernährung, Entspannung und Bewegung.
- Massagen, Bäder und Masken zum Relaxen und Pflegen - Wellnessnahrung für Gesundheit und Wohlbefinden - Entspannungstechniken und individuell zusammengestellte Wellnessprogramme
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