Dieses Buch ist Balsam für die Frauenseele und den Frauenkörper. Frau Kaufmann versteht es sehr einfühlsam, jedoch fundiert und leicht nachvollziehbar, die "kleinen" Veränderungen unseres Körpers mit zunehmendem Alter sowie die Auswirkungen, positive und negative, von Stress, Nahrung und Umwelt auf unser Wohlbefinden zu erklären. Es sind wunderschöne Bilder in diesem Buch und es hilft meiner Ansicht nach sich so anzunehmen wie man ist und sich nach ein paar Seiten Lesen wieder besser zu fühlen, das geht mir zwar nach schönen Gedichten auch so, aber ist manchmal zu anstrengend, wenn der "Novemberblues" zu intensiv ist. Ausgeliehen habe ich dies Buch auch schon mehrfach und meine Freundinnen teilen meine Ansicht- dieses Buch muss Frau haben.