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Well Fed: Paleo Recipes for People Who Love to Eat (English Edition) [Kindle Edition]

Melissa Joulwan , David Humphreys
4.8 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (5 Kundenrezensionen)

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Preparing quality food is among the most caring things we can do for ourselves and the people we love. That's why Well Fed: Paleo Recipes For People Who Love To Eat is packed with recipes for food that you can eat every day, along with easy tips to make sure it takes as little time as possible to get healthy, delicious food into your well-deserving mouth.

If you count meals and snacks, we feed ourselves about 28 times each week. All of the Well Fed recipes made with zero grains, legumes, soy, sugar, dairy, or alcohol were created so you can enjoy your food every time. Calorie-dense ingredients like dried fruit and nuts show up as flavoring, instead of primary ingredients, and there's a balance of Omega-6 and Omega-3 fats, so you don t have to worry about that stuff you can just eat.

The two essential tricks for happy, healthy eating are being prepared and avoiding boredom. Well Fed explains how to enjoy a cookup once a week so that you have ready-to-go food for snacks and meals every day. It will also show you how to how to mix and match basic ingredients with spices and seasonings that take your taste buds on a world tour.

The recipes are as simple as possible, without compromising taste, and they've been tested the recipes extensively to minimize work and maximize flavor. Where it makes sense, directions explain how you can cut corners on technique and when you'll have the best results if you follow the instructions to the letter. Some of the dishes are "project recipes," so prep and cooking times are included to indicate which are quick enough for weeknights and which are perfect for lazy Sunday afternoons.

With 115+ original recipes and variations, this book will help you see that paleo eating too often defined by what you give up is really about what you'll gain: health, vitality, a light heart, and memorable meals to be shared with the people we love.

Produktinformation

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 4812 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 174 Seiten
  • Verlag: Smudge Publishing; Auflage: 2 (14. Mai 2012)
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Englisch
  • ASIN: B0083LX1EU
  • Text-to-Speech (Vorlesemodus): Aktiviert
  • X-Ray:
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.8 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (5 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: #78.398 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Himmlisch 22. Oktober 2013
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
Ich habe dieses Kochbuch vor 3 Wochen gekauft und schon sehr viele Rezepte ausprobiert - alles unglaublich lecker! Ich kann dieses Buch für alle Paleo/whole30 Anhänger nur wärmstens empfehlen. Leider gibt es in Deutschland kein vergleichbares Buch. Großes Lob an die Autorin und für alle, die nicht wissen, wie sie sich ohne Brot und Getreide lecker ernähren: here you go!
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3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Einfache Rezepte, viele Anregungen 22. Juli 2013
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Die Schreibweise, die an den Bloggerhintergrund der Autorin anklingt, ist angenehm zu lesen. Die Rezepte machen Lust auf mehr - vor allem auf mehr Experimentierfreudigkeit in der Küche.
Well Fed ist weit mehr als ein Kochbuch, wo einem stur penibel genau Anweisungen aufgetischt werden. Die Koch-Empanzipation des Lesers ist das Ziel und genau das macht es so lesenswert.
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Amazing 2. Oktober 2013
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
I am still fairly new to paleo and tend to find myself cooking the same things over and over again... This book is simply amazing - my taste buds are so grateful :) I have found so many recipes with herbs and spices I would have never combined before. Quite a few ideas have found their way into my weekly menu planning. The only problem I have is that some ingredients are impossible to find in Germany, or let's simply say, I still haven't managed to locate them here ;-) Apart from that I fully intend to recreate every single dish in this book. The ones I have tried so far are just way too yummy!!
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4.0 von 5 Sternen Tolle keto-Rezepte 23. November 2013
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
tolle Rezepte - nur leider mehr ein Zutatensammlung als ein richtiges Rezeptbuch sprich die Beschreibung des eigentlich Kochvorganges hält sich leider in engen Grenzen.
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0 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Interessant 11. August 2014
Von GmbH
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
Ein interessantes, hilfreiches Buch!
Und Paleo, wenn man sich damit beschäftigt, macht einfach Sinn und erklärt sehr viel über gewisse heutige Unverträglichkeite. Das Buch ist sehr zu empfehlen.
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