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Aus der Amazon.de-Redaktion
Erfolgreich Pfunde purzeln lassen und ein Ernährungsprogramm, das von Öko-Test mit sehr gut bewertet wurde, sprechen für sich. Wer könnte also besser über gesund Abnehmen und leckere Sachen kochen Auskunft geben als die erfolgreichen Weight Watchers selbst? Von Harrislee bis Reichenau haben sie ihre Lieblingsrezepte zusammengetragen und kommen nun in Easy cooking. Kreative Küche für jeden Tag zu Wort.
Das Kochbuch im flexiblen Einband (Format ca. 23x12 cm) ist randvoll mit ansprechenden Gerichten, die einfach nachzukochen sind. Sehr nützlich ist die Kapitelaufteilung nach Anzahl der Personen: Bis zu vier können sich durch die leckeren Sachen schmausen. Sehr gut: Auch für eine Person sind ausreichend Rezepte vorhanden. Und an ein Kapitel für Partyrezepte wurde auch gedacht.
Ansprechende Farbfotos, mal ganzseitig, mal etwas kleiner, laden zum Ausprobieren ein: Knallgelb und orange lockt ein Orangecake zum Vernaschen und beim Anblick des Avoca! do-Sandwichs öffnet sich einem automatisch der Mund und man möchte gleich hineinbeißen. Das Gute daran: Man darf es auch! Diesen Versuchungen muss man nicht widerstehen, sind sie doch allesamt Weight Watchers geprüft und für gut befunden.
Leckermäulchen bekommen Zimtnudeln mit Pflaumenkompott, Fischfreunde bekommen Tunfisch-Frikadellen und für Vegetarier gibt’s Gemüsestrudel. Wer’s deftiger mag, der greift zu Rouladen mit Schafskäsefüllung. Das A und O des Genießens ohne Reue ist das ausgeklügelte Punktesystem, das diesem Abnehmansatz zugrunde liegt: Die Gerichte haben zwischen einem und 8,5 Punkten, wobei die Mehrzahl im Bereich zwischen 5 und 6 Punkten angesiedelt ist. Wenn man bedenkt, dass einem Abnahmewilligen durchschnittlich ca. 20 Punkte am Tag gestattet sind, leuchtet es ein, dass von den Gerichten tatsächlich jeder beherzt etwas auf den Teller nehmen darf, und dabei nicht zunimmt, sondern sogar noch abnimmt.
Easy cooking. Kreative Küche für jeden Tag macht es einem leicht, nicht mehr so schwer zu sein. --Anne Hauschild
Pressestimmen
Das Verbrauchermagazin "Öko-Test" hat das Ernährungsprogramm der Weight Watchers in der Februar-Ausgabe dieses Jahres mit dem Prädikat "sehr gut" ausgezeichnet. (Öko-Test )
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
57 von 59 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Sind wir nicht alle ein bisschen Weight Watchers;-)?,
Von
Rezension bezieht sich auf: Weight Watchers. Easy Cooking - Kreative Küche für jeden Tag (Taschenbuch)
Wenn noch nicht, kann man es mit diesem Kochbuch aber schnell werden!Nach einer kurzen Einführung in das Weight-Watchers Prinzip gibt es rund 100 zum Grossteil wirklich sehr leckere Rezepte. Zwischendurch wird immer wieder eine der Erfolgsgeschichten eingeflochten. Die Rezepte wurden sowohl von Ernährungsexperten als auch von Teilnehmern entwickelt/ausprobiert und stellen auf eine dauerhafte Ernährungsumstellung ab. Die Rezepte sind in vier Gruppen eingeteilt: - für eine Person - für zwei Personen - für vier Personen - Rezepte für Parties Innerhalb der o.a. Gruppen ist über Suppen, Salate, Pasta, Aufläufe, Gerichte mit Fleisch sowie vegetarische Gerichte (die aber eher wenige - daher für Vegetarier nicht uneingeschränkt zu empfehlen), Kuchen und Nachspeisen wirklich etwas für jeden Geschmack dabei. Kaum exotische Zutaten, dafür aber viele Bilder und gute Tipps. Unsere absoluten Favoriten sind bisher Kohlrabi-Rösti mit Lachscreme und Pfefferfilet Rosé mit Spinat. Beides einfach zu kochen und richtig lecker! Abgerundet wird alles durch ein alphabetisches sowie je ein Register nach Kategorie und Punkten, so dass alle Rezepte schnell aufgefunden werden können. Fazit: Ansprechende Aufmachung, tolle Rezepte, super Preis-Leistungsverhältnis. Sehr lohnenswert, auch für "Nicht-Weight-Watchers"! Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
37 von 38 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Ein Buch das einfach satt macht,
Von Kerstin W. (Berlin) - Alle meine Rezensionen ansehen
Rezension bezieht sich auf: Weight Watchers. Easy Cooking - Kreative Küche für jeden Tag (Taschenbuch)
Ich wollte eine einfaches Buch mit einfachen Rezepten die mich nicht stundenlang in der Küche stehen lassen oder für die ich mir die Hacken (wegen exotischer Zutaten) wund laufe. Diese Buch hat meinen Geschmack voll getroffen! Die Rezepte sind lecker, einfach zu zubereiten und das Meisste hat Jeder im Kühlschrank. Ich möchte meine Figur halten und trotzdem nicht hungern, noch auf leckere Sachen verzichten. Selbst mein Mann der immer Angst hat zu wenig zu essen zu bekommen wird satt, ist zufrieden und begeistert von den leckeren Rezepten. Auch die Kinder essen gerne mit. Also, egal ob man abnehmen oder sein Gewicht halten möchte: ich kann dieses Buch sehr empfehlen. Es ist für jeden Geschmack etwas dabei.
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64 von 67 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
4.0 von 5 Sternen
Tolle Rezepte,
Von Ein Kunde
Rezension bezieht sich auf: Weight Watchers. Easy Cooking - Kreative Küche für jeden Tag (Taschenbuch)
Tolle Rezepte! Selbst, wenn ich nicht abnehmen müsste, könnte ich mich sofort dafür begeistern. 2 Kritikpunkte gibt es aber doch. Für meinen Geschmack zu viel Fleisch. Ich esse zwar gerne Fleisch, aber nicht jeden Tag. Ausserdem wird bei den süßen Speisen ständig Süßstoff benutzt. Der schmeckt nicht nur eklig, sondern ist auch ungesund. Man hätte besser die Punkte etwas höher angesetzt und dafür ein wenig Zucker, Honig oder Ahornsirup verwendet.
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