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Weider Pure Creatine, Neutral, 600 g

von Weider
4.3 von 5 Sternen 227 Kundenrezensionen
| 5 beantwortete Fragen

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Wichtige Informationen

Warnhinweise
Kann Spuren von Laktose, Gluten, Soja und Ei enthalten.

Produktbeschreibungen

Produktbeschreibungen

Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.

Inhaltsstoffe / Zutaten

100% Kreatinmonohydrat.

Alle Produktbeschreibungen

Produktinformationen

Produktdetails
ProduktbezeichnungNahrungsergänzungsmittel. Kreatinmonohydrat als Pulver zum Einrühren in Wasser.
WarnhinweiseKann Spuren von Laktose, Gluten, Soja und Ei enthalten.
Netto-Gewicht600 Gramm
AufbewahrungKühl, trocken und dunkel lagern.
UnternehmenskontaktWeider Germany GmbH, Hamburger Straße 118, 22083 Hamburg
UrsprungslandDeutschland
HerkunftsortDeutschland
MarkeWeider
  
Zusätzliche Produktinformationen
ASINB002C1B8DI
Durchschnittliche Kundenbewertung 4.3 von 5 Sternen 227 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang Nr. 494 in Drogerie & Körperpflege (Siehe Top 100)
Produktgewicht inkl. Verpackung699 g
Im Angebot von Amazon.de seit13. Oktober 2008
  
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Verifizierter Kauf
Da ich bei Nahrungsergänzungsmitteln sehr vorsichtig und skeptisch bin, möchte ich vorweg nehmen, dass ich mich gründlich in die Thematik eingelesen habe und deshalb auch ganz neutral an die Sache herangegangen bin.

Ich habe viele verschiedene Pulver (Kapseln sind nur für unterwegs praktisch, aber völlig überteuert und kommen deshalb nicht in Frage) verglichen und habe mich - aufgrund der positiven Bewertungen und da es in Deutschland produziert wird - hierfür entschieden.

Ich trainiere seit 3 Jahren 2 - 3 x die Woche Ausdauer und Kraft. Ich habe kein konkretes Trainigsziel, möchte aber fit bleiben und die Muskeln etwas aufbauen. Da die Empfehlungen wann, wie und wieviel Creatin eingenommen werden soll sehr stark auseinander gehen, habe ich für mich zu folgendem entschieden:

6 Wochen jeden Tag 1 Meßlöffel (3,2 Gramm) gleich nach dem Aufstehen auf "nüchternen Magen" in einem Glas Wasser + Fruchtzucker (z.B. Traubenzucker, Apfelsaft oder auch Honig) einrühren. Der Grund: Frühmorgens ist der Körper nach der Nacht extrem aufnahmebereit und der Fruchtzucker beschleunigt den Transport in die Zellen. Da sich Creatin nicht auflöst empfehle ich kräftig zu rühren, das halbe Glas auszutrinken; nochmal rühren und runter mit dem Rest. Eine kleine Menge bleibt immer im Glas, das ist normal.

Zusätzlich 1 1/2 Stunden vor jedem Training nochmals die gleiche Menge. Der Grund: Der Körper braucht etwa 1 - 2 Stunden bis durch den Stoffwechsel das Creatin ins Blut gelangt. Bis trainiert wird, ist es im Blut und der Körper/die Muskeln ziehen sich ihren Bedarf gleich direkt aus dem Blut.

Nach den 6 Wochen eine Pause von 4 Wochen einlegen.
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13 Kommentare 82 von 97 haben dies hilfreich gefunden. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
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Verifizierter Kauf
Das Pure Creatin von Weider wird mit allerhöchster wahrscheinlichkeit von AlzChem (Degussa) in Deutschland produziert und ist daher sicher und ungefährlich. Ein besseres und reineres Herstellungsverfahren existiert meinen Wissens nicht.

Hatte mir zuvor einmal billiges Kreatin unbekannter Herkunft (Hersteller)gekauft. ("Weiterverkäufer" war Olymp). Auf der Packung stand: Qualitätüberprüfung mit HPLC (ein chemisches Analyseverfahren). Das hat mich beruhigt. Trotzdem habe ich von dem Billigkreatin nach ein paar Tagen der Einnahme starke Schmerzen in den Muskeln und auch in inneren Organen (?) bekommen. Dann habe ich es abgesetzt. Beim ersten mal dachte ich noch, das wird wohl etwas anderes sein. Aber während der 2. "Kur", als die Nebenwirkungen abermals auftraten war ich mir sicher. Die Nebenwirkungen sind aufgetreten, weil es nicht sicher produziert worden war und daher kontaminiert war. Die Packung habe ich entsorgt, an gesundheitliche Risiken und ev. unbekannten Nachwirkungen möchte ich gar nicht denken.

Hiermit möchte ich an eure Vernunft apellieren: Die Erhaltungsdosis an Kreatin beträgt pro Tag ca. 5g, d.h. man gibt nicht viel mehr als 20 Cent pro Tag für Kreatin aus. Was ist das schon, für Gefühl, ein reines und daher ungefährliches Produkt einzunehmen.
Wer jetzt so knausrig ist und sich vielleicht die Hälfte oder ein Drittel von den 20 Cent sparen möchte und zu einem Produkt unsicherer Herkunft greift, dem ist wirklich nicht mehr zu helfen. Ich habe es am eigenen Leib erfahren, welche Risiken und Gefährdungspotentiale in dem Billigkreatin stecken kann.

Allgemein: Die wirkung ist toll, wie man sie von reinem Kreatin auch zu erwarten hat. Der Preis ist wirklich gut.
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12 Kommentare 108 von 129 haben dies hilfreich gefunden. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
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Verifizierter Kauf
Das Wissen rund um Kreatin und der Einnahme desselben werde ich in dieser Rezension aussparen, dies kann sich jeder binnen weniger Minuten über das Internet aneignen.

Zum Produkt selbst: Es handelt sich um reines Kreatin ohne weitere Zusätze, wobei die gewünschte Menge Pulver mit Flüssigkeit vermengt getrunken wird. Dabei löst sich das Produkt nicht vollständig auf, was aber im Großen und Ganzen nicht weiter stört - ich sehe darin mehr ein Mittel zum Zweck. Oder auf Deutsch ausgedrückt: Wer sich in Hinarbeit auf seinen Wunschkörper morgens seinen Haferschleim reindreht, der wird auch an einem Gläschen Brackwasser nicht eingehen.

Da ich Weiders Pure Creatine in regelmässigen "Kuren" einnehme, kann ich den Pump-Effekt und Leistungszuwachs, welche viele Rezensionen während der Benutzung versprechen, guten Gewissens bestätigen. Diese Effekte gehen nach rund drei bis vier Wochen nach der Kur verloren. Was bleibt, ist die in dem Zeitraum aufgebaute Muskelmasse und ein Teil des Wassers, welches man während der Kreatineinnahme eingelagert hat.

Unverträglichkeiten im Magen- und Darmtrakt konnte ich an meiner Person während der Einnahme - glücklicherweise - nicht beobachten. Hierbei kommt man um den Eigenversuch nicht herum. Sollte der Körper wider Erwarten rebellieren, könnte man verschiedene Flüssigkeiten mit unterschiedlicher Temperierung durchtesten.
Sollten der geneigte Leser hingegen an Verstopfung leiden, so wird das Produkt in diesem Falle möglicherweise den täglichen Toilettengang erleichtern. Dies liegt sicher an dem erhöhten Wasserkonsum parallel zur Einnahme (bitte unbedingt beachten!
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