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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Viele Menschen leiden an unspezifischen Beschwerden wie Müdigkeit, Leistungsabfall, Blähungen oder Schlafstörungen, die sie oft jahrelang nicht mit Nahrungsmittel-Intoleranzen in Verbindung bringen.
Doch genau dies erleichtert dieser Ratgeber mit Steckbriefen aller bekannter Intoleranzen, bewährten Selbsttests und der Analyse von Faktoren, die den Darm beeinflussen und belasten.
Abgerundet wird dieses Buch mit Antworten auf oft gestellte Fragen und Tipps zur richtigen Arztwahl.
Kurz: Dieser Diagnoseführer hilft, die Unverträglichkeit zu erkennen, verbunden mit dem Ziel, die Lebensqualität wieder zu steigern.
Doch genau dies erleichtert dieser Ratgeber mit Steckbriefen aller bekannter Intoleranzen, bewährten Selbsttests und der Analyse von Faktoren, die den Darm beeinflussen und belasten.
Abgerundet wird dieses Buch mit Antworten auf oft gestellte Fragen und Tipps zur richtigen Arztwahl.
Kurz: Dieser Diagnoseführer hilft, die Unverträglichkeit zu erkennen, verbunden mit dem Ziel, die Lebensqualität wieder zu steigern.
Klappentext
Leide ich an einer Intoleranz?
Plagen Sie immer wieder Beschwerden nach dem Essen?
Haben Sie Durchfall, Blähungen oder Übelkeit?
Oder eine laufende Nase und Atembeschwerden?
Leiden Sie unter Völlegefühl und Antriebslosigkeit?
Dann könnte eine Nahrungsmittel-Intoleranz dahinterstecken.
Die Fülle an Auslösern nimmt zu
Immer mehr Menschen vertragen einen, viele auch mehrere Nahrungsmittelbestandteile nicht. Oft aber dauert es Monate bis zur richtigen Diagnose.
Denn neben den beiden bekannteren Auslösern Frucht- und Milchzucker können auch Getreide, Ballaststoffe, Sorbit, Histamin und Glutamat starke Symptome verursachen.
Nun gilt es herauszubekommen, welches Ihr persönlicher Auslöser ist.
Ohne Umwege zur richtigen Diagnose
Dr. Maximilian Ledochowski forscht seit vielen Jahren über Intoleranzen und gilt als Pionier auf diesem Gebiet.
Erstmals werden in diesem Buch auch Patienten angesprochen, die gleichzeitig unter mehreren Intoleranzen leiden.
Bringen Sie selbst Licht ins Dunkel: Mit einem großen Selbsttest und vielen Checklisten grenzen Sie Ihre Auslöser ein.
Damit sind Sie bestens vorbereitet auf den Arztbesuch und wissen, worauf es bei der Diagnostik ankommt.
Die vielen praktischen Ernährungstipps sind eine Soforthilfe für Ihre Ernährungsumstellung.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
42 von 42 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Das Buch ist sehr informativ, nicht nur für "Neulinge", sondern auch für Betroffene, deren Unverträglichkeit(en) schon länger bekannt ist (sind). Es gibt Unterstützung bei der Suche nach weiteren möglichen Auslösern, falls bisher trotz Diät noch keine Besserung eingetreten ist, und gibt gute Hinweise zum Umgang mit mehreren Intoleranzen und Allergien gleichzeitig. Die Fragebogen dagegen sind nicht unbedingt zu empfehlen, sie können auch in die Irre führen und falsch negative Ergebnisse bringen. Man sollte sich lieber bei der Suche nach dem passenden Arzt und der richtigen Diagnose an den genannten Symptomen orientieren. Ich habe schon einige Bücher über dieses Thema gelesen und trotzdem in diesem eine Fülle von neuen und wichtigen Informationen gefunden. Dieses Buch ist meiner Meinung nach das mit Abstand beste, was zur Zeit in diesem Bereich auf dem Markt ist.
16 von 16 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
ich kann dieses buch sehr empfehlen. zum ersten mal werden die intoleranzen übergreifend erklärt - d.h. es gibt tipps, wenn man mehrere intoleranzen gleichzeitig hat.
zudem erklärt dr. ledochowski auch, welche behandlung er bei welchen kombinationen von intoleranzen er anwenden würde!
und es gibt viel hintergrundinformation zu verschiedenen funktionen im körper!
sehr gut gefallen hat mir auch, dass sich dr. ledochowski auch kritisch über die lebensmittelindurstrie äußert und ein paar interessante fakten erwähnt!
also an alle die auch betroffen sind: KAUFT DIESES BUCH!
zudem erklärt dr. ledochowski auch, welche behandlung er bei welchen kombinationen von intoleranzen er anwenden würde!
und es gibt viel hintergrundinformation zu verschiedenen funktionen im körper!
sehr gut gefallen hat mir auch, dass sich dr. ledochowski auch kritisch über die lebensmittelindurstrie äußert und ein paar interessante fakten erwähnt!
also an alle die auch betroffen sind: KAUFT DIESES BUCH!
11 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Alle bisher geschriebenen Rezensionen sprechen bereits das an, was ich auch zum Buch gesagt hätte.
Ich möchte nur noch ergänzend herausstellen, dass das Buch mir deshalb so außerordentlich gut gefällt, weil kein Nahrungsmittel verteufelt wird. Geklärte Zusammenhänge werden sehr gut verständlich dargestellt, noch unzureichend erforschte Dinge als "ungeklärt" gekennzeichnet.
Als Leser habe ich einen neuen Blick auf die Lebensmittel gewonnen und wähle gezielter aus, um meine individuellen Beschwerden zu erkennen und darauf zu reagieren.
Insgesamt ein sehr hilfreiches Buch!
Ich möchte nur noch ergänzend herausstellen, dass das Buch mir deshalb so außerordentlich gut gefällt, weil kein Nahrungsmittel verteufelt wird. Geklärte Zusammenhänge werden sehr gut verständlich dargestellt, noch unzureichend erforschte Dinge als "ungeklärt" gekennzeichnet.
Als Leser habe ich einen neuen Blick auf die Lebensmittel gewonnen und wähle gezielter aus, um meine individuellen Beschwerden zu erkennen und darauf zu reagieren.
Insgesamt ein sehr hilfreiches Buch!
Die neuesten Kundenrezensionen
Schöner Leitfaden und Alltagstipps
Ich liebe solche Bücher. Problemstellung -> Aufklärung -> Hilfe zur Eingrenzung des Problems -> Tipps was zu tun ist um Problem zu beseitigen -> Lösung. Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von TinaS veröffentlicht
Kein WEG-Weiser, nur gute erste Übersicht
das Buch gibt einen guten Überblick über die 4 wichtigsten Intoleranzen. Es zeigt die komplexen Zusammenhänge auf und gibt ein paar Hinweise, welche Beschwerden auf... Lesen Sie weiter...
Vor 15 Monaten von Ben Brix veröffentlicht
Ein Standardwerk der Nahrungsmittelintoleranz
Dr. Ledochowski ist einer der führenden Experten im Bereich Ernährung und Nahrungsmittelintoleranz. Lesen Sie weiter...
Vor 17 Monaten von NMI-Portal veröffentlicht
Sehr hilfreich
Ich finde das Buch ist sehr informativ und hilfreich und erklärt genau, welche Intoleranzen es gibt und wie man sie ausfindig macht. Lesen Sie weiter...
Vor 18 Monaten von A.B. veröffentlicht
Drei mal durchgeblättert - zurückgeschickt!
Bei mir wurde Fruktosemalabsorption diagnostiziert, daraufhin habe ich das Buch bestellt. Leider finde ich es einfach nur schlecht und habe es deswegen wieder... Lesen Sie weiter...
Vor 22 Monaten von J. Witzenberger veröffentlicht
Dank dieses Buches 2 Unverträglichkeiten aufgedeckt ...
Mit Hilfe der Beschreibungen in diesem Buch konnte ich nach langer Zeit voller Ungewissheit endlich 2 verschiedene Nahrungsmittelunverträglichkeiten aufdecken. Lesen Sie weiter...
Vor 22 Monaten von Sternchen_2005 veröffentlicht
Super Überblick zum Thema
Dieses Nachschlagewerk ist das Beste, was ich bisher zum Thema Nahrungsmittelunverträglichkeiten gelesen habe. Informativ bis zur letzten Seite und gut strukturiert. Lesen Sie weiter...
Vor 22 Monaten von reilo veröffentlicht
Guter Überblick
In diesem Buch wird ein guter Überblick über alle möglichen Unverträglichkeiten gegeben und die Gründe dafür erklärt. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 23. Mai 2010 von nocheinkunde
Informativ und verständlich
Das Buch informiert gut lesbar und detailliert über häufige und seltenere Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 24. Januar 2010 von Tamina
Hilfreicher Wegweiser zur sicheren Erkenntnis
Dieser Wegweiser ist eine gute Hilfe, sich über die Ursachen und Wirkungen der persönlichen Lebensmittelunverträglichkeit im Klaren zu werden. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 6. November 2009 von Focusrheinberg
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