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Termindruck, Ärger mit den Kollegen oder überfüllte Ablagen wer kennt ihn nicht, den Stress im Job. Nicht nur Gesundheit und Lebensfreude leiden darunter, sondern auch die Arbeit selbst. Dieser Kompass hilft Ihnen, sich Schritt für Schritt vom Stress zu befreien. Neben Sofortmaßnahmen gegen akute Stressphasen bietet er auch praktische Tipps und Übungen, um Stress langfristig abzubauen und neue Kraft zu schöpfen. So können Sie in Zukunft entspannt und voller Energie arbeiten.
Der Verlag über das Buch
Termindruck, Ärger mit den Kollegen oder überfüllte Ablagen - wer kennt ihn nicht, den Stress im Job. Nicht nur Gesundheit und Lebensfreude leiden darunter, sondern auch die Arbeit selbst. Dieser Kompass hilft Ihnen, sich Schritt für Schritt vom Stress zu befreien. Neben Sofortmaßnahmen gegen akute Stressphasen bietet er auch praktische Tipps und Übungen, um Stress langfristig abzubauen und neue Kraft zu schöpfen. So können Sie in Zukunft entspannt und voller Energie arbeiten.
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4 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
1.0 von 5 Sternen
Wem's hilft...,
Von
Rezension bezieht sich auf: Weg mit dem Stress: Entspannt und effektiv im Job. Die besten Tipps für jeden Tag (GU Gesundheits-Kompasse) (Taschenbuch)
...mir jedenfalls nicht. Alle Themen sind oberflächlich und knapper als knapp abgehandelt. Wenn das alle meine Job- oder Stress-Probleme wären, hätte ich vermutlich gar kein Buch gebraucht. Entweder bin ich zu intelligent oder das Büchlein ist tatsächlich nur für Nullchecker geschrieben: was drinsteht, weiß vermutlich jeder. Zwar schön zu lesen, aber wirklich keine Hilfe oder gar Ansätze für Auswege bei Problemen mit Stress im Job, schade ums Geld.
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