Ballast im Leben, auf Arbeit und auf der Seele belastet, also weg damit. Seine Tipps zur Beseitigung sind theoretisch gut, lassen aber an Praxis vermissen. Dr. Schwebkes Modellmensch geht einer selbständigen Arbeit nach (alle anderen dürften bei der Durchführung seiner effizienten Arbeits- und Umgangsmethoden mit Chef, Kollegen und dem vorgegebenen „Soll" kollidieren), hat keine Familie (kann sich also ausschließlich um sich selbst kümmern - „polieren Sie ihr Selbstbild!" - und die Wohnung nach eigenen Vorstellungen entrümpeln) und auch keinen sonstigen Anhang, geschweige denn Kinder oder Haustiere („weg mit den Zeitfressern!"). Kurz: wer das Buch hintereinander ausliest (mühelos in einer knappen Stunde zu schaffen), wird sich eher deprimiert und „erschlagen" fühlen. Wer aber dieses Büchlein in Aktenkoffer oder Handtasche immer dabei hat und sich bei geeigneter Gelegenheit ein Kapitel herauspickt, der kann durchaus gestärkt und neu motiviert an die Entrümpelung wenigstens einer - realen oder seelischen - „Schublade" gehen.