Das Buch informiert ausführlich über die Zeit des Wechsels bei Frauen. Mehrere naturheilkundliche Heilmethoden werden angeboten, aber auch die Schulmedizin wird nicht verurteilt. Das Buch hilft, die Wechseljahre nicht als Krankheit, sondern als wertvollen Übergang im Leben einer Frau zu begreifen, ohne die 'Wehen' die auftreten können - aber nicht müssen ! - zu verharmlosen. Berichte einzelner Frauen veranschaulichen das Ganze. Das Buch ist informativ - aber nicht trocken zu lesen. Interessant auch für Frauen, denen der Wechsel noch bevorsteht. Es hilft, Vorurteile und Ängste abzubauen.