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Wattmessung im Radsport und Triathlon Gebundene Ausgabe – 1. Januar 2015

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Produktinformation

  • Gebundene Ausgabe: 368 Seiten
  • Verlag: spomedis; Auflage: 4 (1. Januar 2015)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3936376735
  • ISBN-13: 978-3936376739
  • Größe und/oder Gewicht: 19,7 x 3,8 x 23,9 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.8 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (17 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 8.173 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Profitrainer Hunter Allen betreut seit 1995 Ausdauersportler verschiedener Leistungsstufen und hilft ihnen, ihre Leistung in Training und Wettkampf durch die Auswertung von Wattmessungsdaten zu maximieren. Die Entwicklung von Wattmessungs-Software trieb er maßgeblich voran. Dr. Andrew Coggan ist ein international anerkannter Sportwissenschaftler. Er hat zahlreiche wissenschaftliche Artikel, u.a. zum Rad- und Ausdauersport, veröffentlicht. Der erfolgreiche Radfahrer gilt als Experte für den Gebrauch von Wattmessgeräten im Training.

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen

6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Heiko Knust am 6. November 2012
Format: Gebundene Ausgabe Verifizierter Kauf
Eine Herausforderung, sich durch einen spezifischen Fachbereich zu arbeiten der als Grundlage für eine optimierte Trainingslehre gilt.
Schon nach wenigen Seiten wird man gefangen genommen von der detaillierten Arbeit im Umgang mit messbaren und auswertbaren Parametern.
Sehr anspruchsvoll aber unbedingt empfehlenswert.
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13 von 15 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von M. Wifling am 21. Juni 2012
Format: Gebundene Ausgabe
Habe die englische Version vor ein paar Wochen gekauft und ärgere mich grad ein bisschen, dass ich die nun verfügbare deutsche Übersetzung verpasst habe.

Das Buch richtet sich nur und ausschließlich an ambitionierte Radsportler, da aber wahrscheinlich nur diese Wattmessung verwenden kann erfreulicherweise auf die sonst obligaten physiologischen Einführungen verzichtet werden.

Leicht verständlich werden die technischen Systeme, die Analyse des aktuellen Trainingsstandes, die Grundzüge des Trainings und der jeweiligen Konzepte mit vielen Beispielen dargestellt. Auf jeder Seite des Buches merkt man die Kompetenz und Erfahrung der Autoren, auf Selbstlob und Name-dropping bei wem das Programm ach so toll gewirkt hat kann US-Autoren untypischerweise verzichtet werden.
Natürlich dreht sich das Buch um wattbasiertes Training, ich selbst hätte mir vielleicht noch mehr die Integration des pulsgesteuerten Trainings gewünscht, jedoch ist das nur ein kleiner Nebenaspekt.

Insgesamt von mir eine uneingeschränkte Empfehlung, doch Vorsicht: Allen/Coggan selbst schreiben im Buch, dass man sich gut überlegen sollte mit wattgesteuertem Training zu beginnen, denn die Erkenntnisse die über den eigenen Leistungsstand geliefert werden, müssen erst verdaut werden!
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8 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Max am 13. Juni 2012
Format: Gebundene Ausgabe Verifizierter Kauf
Sehr gut und logisch aufgebaut und eine große Hilfe zur Optimierung der Benutzung des Wattmessgerätes im Training. Verschiedene Tests, die eine Laborleistungsdieagnostik fast überflüssig machen. Neutraler, sehr informativer Vergleich von 6 (!) Wattmessgeräten zum Abgleich mit eigenen Bedürfnissen.

Fazit: Überzeugend für jeden, der überlegt sich ein Wattmessgerät zu kaufen.
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3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Rainer Heinz am 15. August 2013
Format: Gebundene Ausgabe
Ich bin Leistungsmesser Neuling und habe mir auf Empfehlung dieses Buch gekauft. Es beschreibt alles was es zum Leistungsmessen braucht und wie man sein Training besser steuern kann. Es gab viele Überraschungen für mich darüber was und wie man sein Training steuern kann. Der Nachteil dieses Buches ist, es ließt sich fast wie eine Betriebsanleitung für die Software Training Peaks, da die Autoren auch Mitbegründer dieser sind. Deshalb nur 4 von 5 Sterne.
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3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Kiwiator am 23. Dezember 2012
Format: Gebundene Ausgabe
Dieses Fachbuch richtet sich an alle Radsportbegeisterte die nicht länger im Sumpf des ungefähren Trainings versinken möchten, sondern das effektivste aus Ihrem Zeitaufwand hervorrufen wollen.
Nutze die Leistungsmessung schon seit Jahren. Habe bereits die englische Version gelesen und war begeistert.
Die deutsche Fassung hilft die kleinen Unterschiede noch besser zu verstehen!

100% empfehlenswert!
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4 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von WR am 23. März 2013
Format: Gebundene Ausgabe
Nachdem ich die Originalausgabe schon seit einiger Zeit habe, bekam ich die deutsche Übersetzung geschenkt. Zuerst muss man sagen, dass es trotz guter Englischkenntnisse schon hilfreich ist, bestimmte Kapitel und Passagen noch einmal auf Deutsch lesen zu können.
2 Minuspunkte:
- Hellgelbe Grafikelemente auf weißem Grund sind eine Katastrophe (im Original dunkles Orange).
- wirklich furchtbare Übersetzungen von radsportspezifischen Ausdrücken (z. B. "rainbow jersey" ist das Regenbogentrikot des Weltmeisters und nicht ein "farbiges Trikot"...)
Ansonsten ist dies DAS Standardwerk für wattgesteuertes Training.
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Format: Gebundene Ausgabe Verifizierter Kauf
Das Buch ist vielleicht nicht das billigste, aber es ist wirklich jeden Cent wert!!

Wer sein Training mit einem Powermeter verbessern will kommt an diesem Buch momentan nicht vorbei.
Sehr ausführlich, aber durchaus leicht verständlich, wird alles erklärt, was sich um das Thema Training mit Powermeter dreht.
Anhand vieler guter Diagramme, Tabellen und Grafiken wird die Masse an Daten, die ein Powermeter liefert erklärt und so ein Verständnis geschaffen, das in die Trainingsplanung einfließt.

Der Erfolg spricht für den Autor!

Ich habe das Buch in knapp 3 Tagen verschlungen, weil es wirklich hochinteressant ist.
Gerade, wenn man von der "alten Schule" kommt, wird man hier zum Umdenken gebracht.

Wenn man sich einen Powermeter für über 1000€ kauft sollte man die 30€ für dieses Buch auf jedenfall drauflegen!
Denn ohne Verständnis für die erbrachten Daten bringt auch die teuerste SRM Kurbel nichts ;)
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3 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von mpunktw am 6. September 2012
Format: Gebundene Ausgabe Verifizierter Kauf
Einfach DAS Standardwerk für wattbasiertes Training - muss man gelesen haben um den echten Nutzen aus einem Wattmessgerät - und ich würd sogar sagen: aus moderner Auswertungssoftware (z.B.trainingpeaks.com) - ziehen zu können.
Jeder an Trainingslehre und Sportwissenschaft interessiert ist, wird es verschlingen, aber nichts für Leute, die lieber 30 Std. mehr am Rad sitzen, anstelle das Buch zu lesen und dann hochwertiger zu trainieren.
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