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Kurzbeschreibung
In seiner jahrzehntelangen praktischen Tätigkeit entwickelte der spirituelle Meister Osho spezielle Meditationstechniken, die es selbst unter Stress und emotionalem Druck ermöglichen, innere Ruhe zu bewahren. Der Band stellt 50 dieser Techniken vor. Sie wurden zum Teil aus Oshos Sitzungen zusammengetragen und zum Teil seinen Vorträgen entnommen. Der Leser findet in dieser Sammlung Meditationsübungen für die kleinen und großen Krisen des täglichen Lebens. Er lernt Stress zu bewältigen, Stimmungen zu beeinflussen, Beziehungsprobleme zu lindern und sein Liebespotenzial zu stärken. Poetische Texte aus den von Osho gelehrten spirituellen Traditionen des Sufismus, Buddhismus und Taoismus helfen den Übenden weiter auf ihrem Weg.
Über den Autor
Osho wurde 1931 in Indien geboren. Bevor er als spiritueller Lehrer hervortrat, war er Philosophieprofessor an der Universität von Jabalpur. Seit den sechziger Jahren lehrte er spezielle Meditationstechniken, die insbesondere westliche Sucher in zunehmendem Maße zu ihm führten. 1974 gründete er in Poona ein Zentrum für Meditation und Selbsterfahrung. Von 1981 bis 1987 lehrte er in Oregon, USA. Er starb 1990. Die Londoner Sunday Times zählt Osho zu den "1000 Gestaltern des 20. Jahrhunderts", und der indische Sunday Mid-Day reihte ihn unter die zehn Menschen, die das Schicksal Indiens in neue Bahnen gelenkt haben - zusammen mit Gandhi, Nehru und Buddha.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
38 von 39 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Osho entwickelte in seiner praktischen Tätigkeit neue Meditationstechniken für uns Menschen im Westen, die ihrem eigenen Körper längst nicht so nahe stehen wie die Menschen im Osten. Meditationstechniken aus Asien sind für uns so schwer, dass wir sie oft schnell wieder aufgeben. Osho hat dafür einige Methoden entwickelt, wie auch wir zu Meditation finden und vor allem Spaß daran haben können. In diesem Buch werden einfache schnell erlernbare Meditationstechniken vorgestellt. Sie sind nach Lebensrubriken unterteilt z.B. "Wie man Dampf abläßt und Stress auflöst" oder "Wie man sein Liebespotenzial stärkt" Pro Rubrik gibt es ca.10 Metitationstechniken. Welche einem am besten gefällt, kann man dann ausprobieren. Mehr als zwei zur gleichen Zeit würde ich nicht empfehlen, da man sie sonst nicht tief genug erlernen kann.
Ergebnisse oder besser ein gutes Gefühl stellt sich schon nach dem ersten Mal ein und wird dann von Mal zu Mal gesteigert, hat man es einmal kennen gelernt, vergißt man es nicht mehr. Denn unsere Fähigkeit zur Meditation haben wir mit der Geburt erhalten, Oshos Techniken sollen sie nur erwecken.
Ergebnisse oder besser ein gutes Gefühl stellt sich schon nach dem ersten Mal ein und wird dann von Mal zu Mal gesteigert, hat man es einmal kennen gelernt, vergißt man es nicht mehr. Denn unsere Fähigkeit zur Meditation haben wir mit der Geburt erhalten, Oshos Techniken sollen sie nur erwecken.
22 von 24 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Da Buch hat eine wunderbare Vielfalt von Entspannungs und Meditationsmethoden, die in so vielen Lebenssituationen hilfreich sind. Ich habe schon eine Reihe der vorgestellten Methoden ausprobiert und bin angenehm überrascht über ihre Wirkungen. Diesen Titel kann ich nur weiteremphelen.
13 von 14 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Osho,ein Genie, für viele der größte Meister ,zeigt viele Wege auf zu meditieren, d.h. für den Menschen des Westens spielerisch, mit Freude und Tanz aus dem alltäglichen Gedankenwirrwar, der in unseren Köpfen kreist, herauszukommen in die Stille.
Meditation bedeutet nicht mit Rückenschmerzen auf einem Kissen sitzend darauf zu warten,daß der Kopf leer wird.
Sich selbst wieder zu finden, ab zu schalten von den Sorgen, dem Stress des Alltags, ist auf vielerlei Weise möglich und kann sogar Spass machen, dem Leben einen neuen selbstbestimmten Sinn geben.Sein Leben wirklich zu verändern.
Mut zu haben und Lebensfreude wieder zu gewinnen.
Meditation bedeutet nicht mit Rückenschmerzen auf einem Kissen sitzend darauf zu warten,daß der Kopf leer wird.
Sich selbst wieder zu finden, ab zu schalten von den Sorgen, dem Stress des Alltags, ist auf vielerlei Weise möglich und kann sogar Spass machen, dem Leben einen neuen selbstbestimmten Sinn geben.Sein Leben wirklich zu verändern.
Mut zu haben und Lebensfreude wieder zu gewinnen.
Die neuesten Kundenrezensionen
*CREME DE LA CREME*
Wie kann man für dieses Buch nur einen Stern abgeben?? Hier handelt es sich wohl eher um persönliche nicht nachvollziehbare Gründe als um eine faire... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 16. November 2009 von Anna
wegweisend und aufbauend
In der kürze liegt die Würze und das versteht Osho in diesem Buch.
Entspannungsübungen sowie kurze Meditationsanleitungen mit wirklicher
Einfachheit... Lesen Sie weiter...
Entspannungsübungen sowie kurze Meditationsanleitungen mit wirklicher
Einfachheit... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 14. Februar 2009 von Ute Harwardt
Kennt man schon...
Also ich fand das Buch nicht so doll, im Gegensatz zu manch anderen Lesern...
Wenn man die Einführung ließt denkt man: "Poh! Cool! Hat irgendwie recht. Lesen Sie weiter...
Wenn man die Einführung ließt denkt man: "Poh! Cool! Hat irgendwie recht. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 26. Januar 2005 von Claudia Sommer
Eine andere Art der Meditation
Osho,ein Genie, für viele der größte Meister unserer Zeit,zeigt viele Wege auf zu meditieren, d.h. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 29. August 2003 von Dr. Gisela Baehren-schmidt
Mind-Blower
Das Buch macht einen sehr neugierig, die Meditationen auszuprobieren und auf Entdeckungsreise ins eigene Bewusstsein zu gehen. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 25. Juli 2002 von Megakrümelmonster12
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