Warum noch darauf warten?: Sextipps für Frauen [Taschenbuch]

Spaß und Erfüllung beim Sex - wer will das nicht? Die Medien überfluten uns mit erotischen Fotos und pikanten Geschichten, doch die ungeschminkte Wahrheit sieht oft anders aus: Die Scheidungsrate in Deutschland liegt bei 38 % und Reportagen beweisen, dass viele Paare mit ihrem Sexleben unzufrieden sind. Viele Partner gehen fremd, andere vermissen Ekstase und Zärtlichkeit. Die spanische Journalistin Sylvia de Béjar hat über die Sexualität unserer Zeit ein Buch geschrieben. Sie schreibt mit Witz und Esprit, fachkundig, kritisch und erfrischend ehrlich. Dabei inspiriert sie die Leser, sich mit der eigenen Sexualität und den persönlichen Wertmaßstäben auseinander zu setzen.
Die Autorin hat ihr Buch den Frauen gewidmet. Zum einen, weil über weibliche Sexualität zu wenig gesprochen wird und zum anderen, weil es Zeit ist, dass veraltete Vorstellungen und Verhaltensmuster verabschiedet werden. Sie analysiert individuelle und rollenspezifische Bewusstseinshaltungen und betont, dass „Sex haben nicht dasselbe ist wie Spaß am Sex haben."
Viele Ursachen für die bestehenden Unzufriedenheiten im Sexleben haben ihre Wurzeln in der Geschichte unserer Kultur. Historisch bedingte Verhaltensmuster, die in der Zeit des Patriarchats die freie Entfaltung von Sexualität eingeschränkt haben, werden in unserer Epoche aufgelöst. Doch auch heute noch werden Männer und Frauen unterschiedlich sozialisiert und die gesellschaftlichen Konditionierungen haben einen prägenden Einfluss auf das körperliche Selbstverständis, auf die Lust und auf die Art und Weise, wie Sexualität gelebt wird.
Wichtigstes Thema des Buches ist die Mitbestimmung und Mitgestaltung der Frauen in ihrem Sexleben. Tatsache ist, dass Männer in vielen Beziehungen den Ton angeben und das Geschehen stärker bestimmen als Frauen. Hier sieht die Autorin ein Frauen spezifisches Problem. Sie sagt: „Die Mehrheit der Frauen macht immer irgendwo Abstriche. Ungenügender Standardsex (viermal streicheln, rein - raus und fertig), keine Orgasmen oder „falsche" Orgasmen, Unzufriedenheit mit unserem Körper, ein egoistischer Partner, Routine und Langeweile, Furcht vor Experimenten, Angst zu sagen, was wir wollen, ..." Warum ist das so? „Wir Frauen werden bis heute nicht dazu erzogen, für unsere sexuelle Erfüllung die Verantwortung zu übernehmen." Die Folge ist, dass viele Frauen sich mit ihrer Sexualität zu wenig auseinandersetzen. Sie wissen oft nicht, was sie erleben wollen und, wenn sie es wissen, teilen sie sich ihrem Partner zu wenig mit. Frauen sollten herausfinden, wie sie sich ihr Sexleben vorstellen und ihre geheimen Wünsche mitteilen. Sie können so ihren eigenen Impulsen besser folgen und ihr Sexleben kreativer gestalten: „Wenn wir guten Sex in Gang bringen wollen, müssen wir aktiv sein: fordern, teilnehmen, machen ausprobieren." Frauen, die mitbestimmen, können relativ sicher sein, dass sie vom Partner das bekommen, was sie sich wünschen -vorausgesetzt, sie haben einen Partner, der auf ihre Wünsche und Bedürfnisse eingeht.
Sex ist eine hoch sensible Angelegenheit und seelische Spannungen beeinträchtigen die Lust auf Sex. In schwierigen Situationen und auch sonst ist gute Kommunikation der Schlüssel für gutes Verstehen und das Bewältigen von Konflikten. Ohne das vertraute, taktvolle Gespräch kann keine echte Intimität entstehen. Auch Psychologen raten Paaren, regelmäßig über ihr Intimleben zu reden. Wenn nicht während des Liebesaktes, dann jedenfalls vorher oder nachher. Mindestens einmal pro Woche. Das Gespräch stärkt und vertieft die emotionale Verbindung.
Neben gutem verbalem Austausch sind Kenntnisse über den Aufbau der weiblichen und männlichen Geschlechtsorgane nützlich. Die Autorin beschreibt die erogenen Zonen beider Körper und hat viele Ideen, wie Partner sich stimulieren können, um intensiver zu genießen. Ausführlich geht sie auf das Thema weiblicher Orgasmus ein. Sie erläutert, wie ein Orgasmus bei Frauen verläuft und, welche vielfältigen Arten es gibt, mehrere Orgasmen zu erleben. In einem der letzten Kapitel werden sehr viele gezeichnete Stellungen von Paaren abgebildet und erläutert.
Alles in allem gibt das Buch wertvolle Anregungen und Sextipps für Frauen und Männer. Die Autorin erinnert an die Schönheit von erfülltem Sex und macht unzählige Vorschläge, das Liebesspiel fantasievoller und spielerischer zu gestalten. Denn „SEX SOLL EINE WOHLTUENDE, BEFREIENDE AKTIVITÄT SEIN. FÜR JEDEN BETEILIGTEN, OHNE UNTERSCHIEDE."

Dieses Buch hilft Frauen, sich kennen zu lernen. Liebevoll,mit Humor, aber auch explizit, jedoch nie schmuddelig, führt Sylvia de Bejar durch die weibliche Sexualität.
Dabei geht es darum, sich und den Partner so zu akzeptieren, wie sie sind und vor allem darum , ein gesundes sexuelles Selbstbewusstsein zu erlangen. Davon kann eine Beziehung nur profitieren!
Neben vielen ähnlichen Büchern, die mir oft "zu amerikanisch" sind, ist dieses hier eine erfrischend deutliches und hilfreiches Buch, wenn man sich als Frau darauf einlässt. Und auch für uns Männer gibts dabei einiges zu lernen, verschiedene Passage sind explizit an uns gerichtet.
Und eins muss man anfügen: Dieses Buch kann eine höchst explosive Wirkung in positiver Art auf eine Beziehung haben!

Ich finde dieses Buch sehr unterhaltsam und informativ. Man kann doch immer noch etwas dazu lernen.
Außerdem ist das Buch etwas für Frauen, die durch Familie, Beruf und Haushalt die Lust auf Sex verloren haben. Da kann ich nur von mir reden:ich muss sagen es hat sich sehr viel verändert (mein Mann findet es toll!). Viel Spaß beim Lesen und...!