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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
In 9 von 10 Fällen sind es psychische Ursachen, die der Figur schaden
Nett macht fett – denn viele Frauen laden sich zu viel auf, sowohl wörtlich als auch bildlich, und können einfach nicht nein sagen. Karen R. Koenig zeigt, wie sie überflüssiges Gewicht loswerden können – emotional und körperlich –, indem sie besser auf sich achtgeben und sich auch mal an erster Stelle setzen, ohne dabei unfreundlich zu werden.
Das erste Buch, das den Zusammenhang zwischen Perfektionismus und Übergewicht beschreibt.
Nett macht fett – denn viele Frauen laden sich zu viel auf, sowohl wörtlich als auch bildlich, und können einfach nicht nein sagen. Karen R. Koenig zeigt, wie sie überflüssiges Gewicht loswerden können – emotional und körperlich –, indem sie besser auf sich achtgeben und sich auch mal an erster Stelle setzen, ohne dabei unfreundlich zu werden.
Das erste Buch, das den Zusammenhang zwischen Perfektionismus und Übergewicht beschreibt.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
24 von 24 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Für mich war das Buch eine Offenbarung. Sie nimmt den kompletten Themenkreis in die Diskussion:
- Erwachsenen-Dasein
- Kindheit
- Folge der Erkenntnisse
Gerade weil wir Frauen doch immer wieder den mahnenden Finger der Gesellschaft zu spüren bekommen, ist es wichtig, dass solche Bücher geschrieben werden.
Es geht darum, dass viele Frauen so sehr die Probleme anderer lösen, dass sie selber völlig aus ihrer Mitte rutschen und sich nur noch über Essen belohnen.
Stress, schlechte Gefühle, Belohnung, Erleichterung oder Wut wird über Essen "gelebt".
Sie gibt gute Tipps, diese Mitte wieder in den eigentlichen Fokus zu stellen und Stressbewältigung und Selbstfürsorge neu zu erlernen.
Rundum: ich fand's prima ;-)
- Erwachsenen-Dasein
- Kindheit
- Folge der Erkenntnisse
Gerade weil wir Frauen doch immer wieder den mahnenden Finger der Gesellschaft zu spüren bekommen, ist es wichtig, dass solche Bücher geschrieben werden.
Es geht darum, dass viele Frauen so sehr die Probleme anderer lösen, dass sie selber völlig aus ihrer Mitte rutschen und sich nur noch über Essen belohnen.
Stress, schlechte Gefühle, Belohnung, Erleichterung oder Wut wird über Essen "gelebt".
Sie gibt gute Tipps, diese Mitte wieder in den eigentlichen Fokus zu stellen und Stressbewältigung und Selbstfürsorge neu zu erlernen.
Rundum: ich fand's prima ;-)
13 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Dieses Buch regt zum Nachdenken an, und zwar auf eine Art und Weise, die ich bei Selbsthilfebüchern selten erlebe. Tiefe Erkenntnisse, die wirklich das Innerste aufwühlen, manchmal regelrecht zu Tränen rühren können. Das Buch spricht ganz sicher nicht jede Frau an, dafür ist die Zielgruppe doch zu speziell. Wer sich allerdings wiedererkennt - und das ist schon anhand des Klappentextes möglich - macht sich mit diesem Buch ein großes Geschenk. Habe es zügig durchgelesen und sitze jetzt an den "Hausaufgaben", also Denkanstößen im Buch, die teilweise schriftlich bearbeitet werden sollten. Essen als Belohung, als Trost und Zuflucht werden nachhaltig "entzaubert" - jetzt kann das Leben leichter werden. Ich merk schon was. :)
37 von 41 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Der etwas doofe Titel täuscht hinweg über die sehr gründliche Auseinandersetzung mit dem Thema. Sehr hilfreich besonders für Menschen die schon viel über Ernährungsprobleme wissen und trotzdem nicht abnehmen. Locker im Ton und trotzdem inhaltlich tiefgehend. Sehr zu empfehlen. Dr. med. Haas
Die neuesten Kundenrezensionen
Titel trifft buch
Seltsamer Titel. Hätte Buch bald nicht gekauft. Mir wäre ein aha-Erlebnis entgangen. Locker und tiefgründig zu gleich. Lesen Sie weiter...
Vor 7 Monaten von julia veröffentlicht
Unbedingt lesen!
Wow! Jetzt ärgere ich mich schon so viele Jahre über meine Melonenfigur (von Birnen- oder Apfelform wollen wir gar nicht mehr reden), da begegnet mir dieses Buch im World... Lesen Sie weiter...
Vor 9 Monaten von Marcus Gessner veröffentlicht
Der Überlegung wert!
Dieses Buch hab ich eigentlich nur aus Neugier gekauft, denn wer will nicht gerne nett sein? Und als mollige Frau findet man ja auch oft die schlanken Frauen ziemlich nervös,... Lesen Sie weiter...
Vor 9 Monaten von Die 3 Bunten veröffentlicht
Offenbar bin ich nicht zu nett
das Buch ist eigentlich sehr kurzweilig geschrieben und beschreibt sehr schön den Zusammenhang zwischen zu nett sein (=nicht für sich einstehen können oder nein... Lesen Sie weiter...
Vor 13 Monaten von jgifhorn veröffentlicht
EINFACH RICHTIG KLASSE
Es geht gar nicht anders, der Aufforderung, den Blick auf sich und nach innen zu richten, nachzukommen. Lesen Sie weiter...
Vor 15 Monaten von Insabi veröffentlicht
Diät
Das Buch ist nicht schlecht, aber auch nicht hervorragend. Es geht eindeutig in die Psyche des Menschen, allerdings fragt man sich doch, ob man all die Jahre der Dummie der... Lesen Sie weiter...
Vor 18 Monaten von Fatma veröffentlicht
wie wahr
Freundlichkeit macht dick. Hinter dem Gedanken steckt schon etwas.
Ich bin es jetzt angegangen und verzeichne die ersten Erfolge. Lesen Sie weiter...
Ich bin es jetzt angegangen und verzeichne die ersten Erfolge. Lesen Sie weiter...
Vor 20 Monaten von BuchFan veröffentlicht
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