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Warum französische Frauen nicht dick werden
 
 

Warum französische Frauen nicht dick werden [Kindle Edition]

Mireille Guiliano , Werner Löcher-Lawrence
4.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (37 Kundenrezensionen)

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Produktbeschreibungen

Pressestimmen

"'Französische Frauen' zu lesen ist wie ein Glas Champagner zu trinken - leicht und prickelnd!" (The New York Times)

Kurzbeschreibung

Ah, Paris! Sie sitzen in einem Café auf einem der vreiten Boulevards,
essen eine Brioche und trinken eine Café au lait, oder Sie genießen ein
kühles Glas Champagner - wundervoll! Ist Ihnen schon aufgefallen, wie
gertenschlank die Französinnen bei diesem Lebensstil bleiben? Wie machen
sie das bloß? Et voilà! Endlich wird das Geheimnis gelüftet: Mireille
Guiliano, wohnhaft ind Paris und New York, weiht uns ein in die Kunst,
genussvollen Essens und Trinkens, ohne dass wir dabei dick werden. Und
das Beste: Sie müssen nicht einmal auf Schokolade verzichten ... Garçon,
encore un verre!

Produktinformation


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Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
24 von 24 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Ich liebe dieses Buch 11. Mai 2007
Von MademoiselleCourrier TOP 1000 REZENSENT
Format:Gebundene Ausgabe|Verifizierter Kauf
Entdeckt hatte ich es beim Stöbern hier bei Amazon, weil ich mal wieder total unzufrieden mit mir war. Natürlich sprach mich der reißerische Titel sofort an. Dass französische Frauen nicht dick werden, wusste ich bis dahin nicht, aber es klang sehr vielversprechend. Natürlich wird in diesem Buch kein absolutes Geheimnis offenbart. Eigentlich sollten die Tricks der Französinnen jedem bekannt sein. Bzw. sind sie allen bekannt, bis sie anfangen sich mit Diäten zu kasteien.

Zuerst erwähnt die Autorin, dass sich dieses Buch hauptsächlich an Frauen wendet, die nicht mehr als 10 kg Übergewicht haben. Das kann ich bestätigen. Für Menschen mit 20, 30 oder 40 Kilo zu viel können diese kleinen Tricks auch hilfreich sein, doch werden sie nicht innerhalb der veranschlagten vier Monate ihr Traumgewicht erreichen.

Gut, an mancher Stelle ist das Buch etwas widersprüchlich. Z. B.: "Bewahren Sie diesen Kuchen nicht im Kühlschrank auf." Und schon eine halbe Seite später: "Im Kühlschrank hält der Kuchen mehrere Tage." Oder: "Verzichten Sie auf nichts und machen Sie keine Diät." Aber: "Verbringen Sie das erste Wochenende indem Sie alle 3 Stunden eine Tasse Lauchsuppe trinken." (Frei zitiert.) Aber diese Widersprüche sind rar gesäht und ich sehe gern darüber hinweg, denn die Autorin hat einen angenehmen Schreibstil bei dem ich irgendwie das Gefühl habe, kichernd mit einer Freundin zusammen zu sitzen. Sie schafft es, einen zu animieren, sich bevorzugt leichter Kost zuzuwenden und es auch zu genießen. Besonders gefallen mir auch die Geschichten aus ihrer Kindheit und Jugend.
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38 von 39 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
3.0 von 5 Sternen Entdecke die Französin in Dir 15. Juli 2005
Von Shannon
Format:Gebundene Ausgabe|Verifizierter Kauf
Mireille Guiliano versucht mit diesem Buch, französische Lebensart zu übermitteln, was ihr in meinen Augen auch ganz gut gelungen ist. Wie bekannt, ist dies kein Diät-Buch, obwohl es auch ein paar leichte Rezepte beinhaltet, sondern die Autorin versucht, zu vermitteln, wie man auch ohne Diät ein paar Pfunde verlieren kann, denn eine Diät frustet, macht mürrisch und steigert den Heißhunger auf Verbotenes - so meine Erfahrung.
Vieles ist natürlich nicht neu, daß Obst und Gemüse gesund sind zum Beispiel oder daß man sich mehr bewegen soll. Zudem werden für meinen Geschmack die einzelnen Lebensmittel zu umfangreich beschrieben. Doch trotzdem konnte ich mir den ein oder anderen Tipp von ihr abgucken, zum Beispiel in einem Restaurant nicht immer gleich zum Brot zu greifen, das ja meistens als erstes auf dem Tisch steht. Nach und nach habe ich mir auch angewöhnt, meine Säfte mit immer mehr Wasser zu mischen und hierdurch leichtere Saft-Schorlen zu bekommen.
Dieses Buch empfiehlt auch keine komplette Ernährungs-Umstellung, sondern einfach, daß man bewußter und vor allem genußvoller essen soll. Kein schlechtes Gewissen mehr wegen einem Stück Schokolade oder ein paar Kartoffelchips am Sonntagnachmittag auf dem Sofa oder einem abendlichen Cocktail - nur eben alles in Maßen und mit Genuß. Ob die Französinnen tatsächlich so leben und deshalb nicht zunehmen, bezweifle ich zwar etwas, aber ich freue mich darauf, mich beim nächsten Stück Edelbitterschokolade wie eine Französin zu fühlen. Dafür Danke, Mireille!
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75 von 82 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Der französische Weg zur Traumfigur 15. Februar 2005
Format:Gebundene Ausgabe
„Joie de vivre", Lebenslust als Mittel gegen zu viele Pfunde. Kann das funktionieren? Fragte ich mich als diätgeschädigtes Moppel-Ich mit Hang zum Horten unzähliger Abspeckliteratur von A wie Atkins bis Z wie Zuckerknacker.
„Warum französische Frauen nicht dick werden" ist ein Antidiätbuch, denn Diäten machen dick. Verbote, egal welcher Art lassen nach überstandenem Boykott unserer Lieblingsspeisen Heißhunger entstehen, und schon sind wir Opfer des Jo-Jo-Effektes.
Es geht darum, Essen neu zu entdecken, so wie einst Kolumbus Amerika entdeckte.
Genießen lernen, heißt die Devise. Qualität vor Quantität. Frische saisonale Produkte, der Besuch auf dem Wochenmarkt, der gleichzeitig als Fitnesstraining nebenbei taugt, natürlich zu fuß, sind nur einige einfache Änderungen des Lebensstils. Lieber ein Stück hochwertige Schokolade, als die billigste aus dem Supermarkt, die viel zu süß ist. Slow food statt Fast food. Dass Ganze ist natürlich nicht neu, und auch kein Allheilmittel. Aber ein wunderbarer Weg die eigenen Ernährungsgewohnheiten zu hinterfragen, den gesunden Menschenverstand wiederzuentdecken, ein sinnlicher Weg, den Körper zu nähren.
Eine Mischung aus persönlichen Anekdoten, Rezepten und der wunderbaren französischen Lebensart, gewürzt mit viel Humor laden ein, die Französin in sich zu entdecken. Die Pfunde werden sicher langsam schwinden, aber dauerhaft, und das bei Champagnerlaune.
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5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Genussreiche Gehirnwäsche 18. November 2012
Format:Taschenbuch
Dass der Titel nicht stimmt, dürfte jedem klar sein, der Frankreich nicht nur aus dem Fernsehen kennt. Auch hier gibt es dicke und übergewichtige Frau. Aber natürlich finden sich auch viele dieser schlanken, zierlichen Vertreterinnen unserer Spezies, die aussehen, als ob sie von Luft und Liebe lebten und dann erstaunlicherweise ein vier Gänge Menü verputzen. Und das, ohne die Kohlydrate wegzulassen!
Genau deshalb kriegt das Buch von mir trotzdem die volle Punktzahl. Es zeigt, dass auch die, die scheinbar alles essen können, täglich ihre kleinen, unsichtbaren Tricks anwenden, um schlank zu bleiben. Zum wirklich Abnehmen hilft das sicherlich nicht - aber es animiert wieder dazu, Essen als ein Geschenk anzunehmen und es zu genießen. Dabei blieben bei mir (dem Nimmt-schon-beim-Anschauen & Kann-keineswegs-alles-essen-Typ) tatsächlich zwei, drei Kilo auf der Strecke. Insofern eine kleine Gehirnwäsche für unsere mit Diätlügen vollgepfropften Köpfe, die rundum zu empfehlen ist!
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Die neuesten Kundenrezensionen
5.0 von 5 Sternen Hilfreiches und inspirierendes Buch
Das Buch liefert keinen Diätplan, der einzuhalten ist, um Gewicht zu verlieren. Viel mehr öffnet es einem die Augen, dass man Essen ganz bewusst genießen sollte und... Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von Gege veröffentlicht
3.0 von 5 Sternen nichts dazugelernt
Keine neuen Erkenntnisse. Ganz nett zum Lesen. Die Rahmen Handlung ist lieb. Ansonsten keine Aha-Erlebnisse. Einfach nette Unterhaltung zum Thema Nummer 1.
Vor 3 Monaten von eleanor veröffentlicht
2.0 von 5 Sternen Ziemlich langweilig
Im Prinzip geht es in dem Buch nur darum, dass man nicht zunimmt bzw. dass man abnimmt, wenn man sich beim Essen beherrscht. Lesen Sie weiter...
Vor 5 Monaten von Zitronenfalter veröffentlicht
1.0 von 5 Sternen Langweilig und Altbacken
Habe mich sehr auf dieses Buch gefreut und war leider maßlos enttäuscht...

Es enthält für Leute die sich schon mit Literatur über gesunde... Lesen Sie weiter...
Vor 7 Monaten von Mitternachtsgeheimnis veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Mit Humor und einem gesunden Menschenverstand
Kann man vieles erreichen!
Ich bin gar kein Diättyp, wollte aber trotzdem meine nach der Schwangerschaft überflüssigen Punkte reduzieren. Lesen Sie weiter...
Vor 9 Monaten von Diana P. veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen Essen und geniessen
Ich sah einen Franzosen mit derartiger Hingabe eine Crepe essen, dass ich mir vorstellen kann woher die Franzosen den Ruf haben innige Kuesser zu sein. Lesen Sie weiter...
Vor 9 Monaten von T.H. veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen Hilfe?!
Kann mir jemand sagen ob das Taschenbuch genauso gut ist oder vieles weggelassen bzw. unnützes dazu kommt? Danke im Voraus :)
Vor 10 Monaten von Laura Bottino veröffentlicht
3.0 von 5 Sternen Lächerlich
Mireille Guiliano schreibt außschließlich über Französinnen. Die restliche Frauenwelt macht sie mit keinem einzigen Wort schlecht, aber sie hebt... Lesen Sie weiter...
Vor 11 Monaten von monika frohna veröffentlicht
1.0 von 5 Sternen Oije
Schade - dieses Buch ist leider der reinste Reinfall.
Sehr uninteressant - nach 30 Seiten gings zum Flohmarkt damit !
Vor 12 Monaten von Ineeees veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Ein klasse Buch - macht Lust zum Kochen
Das Buch zeigt, das gutes Essen und Abnehmen keine Gegensätze sind und macht Spaß beim Lesen. Viel Spaß beim Lesen.
Vor 12 Monaten von Nutzer veröffentlicht
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