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Kurzbeschreibung
In diesem Buch wird versucht, in knapper Form möglichst anschaulich und konkret darzustellen, was Yoga bedeutet. Dabei werden auch Antworten gegeben auf Fragen, die im Zusammenhang mit Yoga häufig gestellt werden: Welche verschiedenen Übungsmethoden kennt der Yoga? Was ist Hatha Yoga? Welche Wirkungen können von einer Yogapraxis erwartet werden? Kann Yoga Krankheiten heilen? Kann Yoga auch schaden? Worin besteht der Unterschied, wenn man in einer Gruppe übt oder allein für sich zu Hause? In der Diskussion unterschiedlicher Vorstellungen über das Wesentliche einer wirksamen Yogapraxis wird deutlich, wie Yoga als ganzheitliche Methode verstanden werden kann, warum Yogahaltungen oft besser dynamisch als statisch geübt werden, warum es für Yoga keiner besonderen Gelenkigkeit bedarf, warum es so wichtig ist, die Übungen des Yoga an den Menschen, der sie übt, anzupassen.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ein gutes Buch, dass Anfängern eine Vorstellung davon gibt, was Yoga wirklich ist. Wie schon der Titel vermuten lässt, erfährt man, warum es gut ist, Yoga zu üben. Aber der Leser/ die Leserin bekommt auch eine Einführung in die spirituellen Hintergründe und den Ursprung von Yoga.
Es ist kein Buch, um mit Yoga auf eigene Faust anzufangen, eher ist es geeignet für Menschen, die einen Yoga-Kurs beginnen möchten oder schon damit angefangen haben und sich Grundwissen aneignen möchten.Die Verfasser vertreten einen Yoga, der sich an die heutigen, westlichen Menschen mit ihren gesundheitlichen Einschränkungen anpasst.
Es ist kein Buch, um mit Yoga auf eigene Faust anzufangen, eher ist es geeignet für Menschen, die einen Yoga-Kurs beginnen möchten oder schon damit angefangen haben und sich Grundwissen aneignen möchten.Die Verfasser vertreten einen Yoga, der sich an die heutigen, westlichen Menschen mit ihren gesundheitlichen Einschränkungen anpasst.
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Amazon bestätigter Kauf
sollte jeden Hatha Yoga Anhänger nachdenklich machen...Halten wie Schmerzen sind nicht gut, etwas Dynamik ist oft besser. Der Weg ist das Ziel, nicht die akrobatische Seite.
3 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Dieses kleine, aber randvoll mit grundlegenen Informationen gefüllte Buch ist im Aufbau übersichtlich und im Text verständlich. 'Warum Yoga' ist in vielen Litaraturlisten von Ausbildungsinstituten.
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