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Waking the Tiger: Healing Trauma: The Innate Capacity to Transform Overwhelming Experiences [Englisch] [Taschenbuch]

Peter A. Levine Ph.D. , Ann Frederick
4.8 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (8 Kundenrezensionen)
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Kurzbeschreibung

7. Juli 1997
Nature's Lessons in Healing Trauma...

Waking the Tiger offers a new and hopeful vision of trauma. It views the human animal as a unique being, endowed with an instinctual capacity. It asks and answers an intriguing question: why are animals in the wild, though threatened routinely, rarely traumatized? By understanding the dynamics that make wild animals virtually immune to traumatic symptoms, the mystery of human trauma is revealed.

Waking the Tiger normalizes the symptoms of trauma and the steps needed to heal them. People are often traumatized by seemingly ordinary experiences. The reader is taken on a guided tour of the subtle, yet powerful impulses that govern our responses to overwhelming life events. To do this, it employs a series of exercises that help us focus on bodily sensations. Through heightened awareness of these sensations trauma can be healed.

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Waking the Tiger: Healing Trauma: The Innate Capacity to Transform Overwhelming Experiences + In an Unspoken Voice: How the Body Releases Trauma and Restores Goodness + Freedom from Pain: Discover Your Body's Power to Overcome Physical Pain
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Produktinformation

  • Taschenbuch: 288 Seiten
  • Verlag: North Atlantic Books (7. Juli 1997)
  • Sprache: Englisch
  • ISBN-10: 155643233X
  • ISBN-13: 978-1556432330
  • Größe und/oder Gewicht: 22,9 x 16,6 x 2,1 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.8 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (8 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 49.859 in Englische Bücher (Siehe Top 100 in Englische Bücher)
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Produktbeschreibungen

Pressestimmen

"Every life contains difficulties we are not prepared for. Read, learn, and be prepared for life and healing."
—Bernard S. Siegal, M.D., Author of Love, Medicine & Miracles and Peace, Love, and Healing

"Fascinating! Amazing! A revolutionary exploration of the effects and causes of trauma."
—Mira Rothenberg, Director Emeritus of Blueberry Treatment Centers for Disturbed Children, Author of Children With Emerald Eyes

"It is a most important book. Quite possibly a work of genius."
—Ron Kurtz, Author of Body Reveals and Body-Centered Psychotherapy

"Levine effectively argues that the body is healer and that psychological scars of trauma are reversible—but only if we listen to the voices of our body." 
—Stephen W. Porges, Ph.D., Professor of Human Development and Psychology, University of Maryland
 
"A vital contribution to the exciting emerging science of mind/body interaction in the treatment of disease."
—Robert C. Scaer, M.D., Neurology, Medical Director, Rehabilitation Services, Boulder Community Hospital

"Peter Levine’s work is visionary common sense, pure and simple."
—Laura Huxley, lifetime partner and collaborator of Aldous Huxley
 
“[Waking the Tiger] is an excellent resource for those who have been traumatized or know someone who suffers from trauma, like a soldier returning from war. Finally, there is help that doesn’t ask us to relive what happened and re-experience the pain. Instead, it follows the body’s wisdom in its search for renewal and healing.”
Soaring Again

Synopsis

In an age of Prozac and victimhood, we are not encouraged to take control of our behavioural ailments. This book, based on the authors' years of work with stress and trauma victims, aims to pass control back to the individual and away from the treatment centre. It challenges the myth that trauma stays with you for the rest of your life, and presents powerful exercises to reconcile traumatic experiences with "normal" life. By understanding the source of trauma - whether it be by violence, loss, or natural disaster - you can pick up the psychological and physical tools to resolve and complete a natural traumatic reaction.

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5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Waking The Tiger 6. Januar 2000
Format:Taschenbuch
It is a gentle, beautifully written and compassionate book. To be read with care, slowly. As the concept of post traumatic stress takes hold in the general world, this book reminds us and guides us in how to listen to our own body/mind wisdom rather than to apply some theoretical formulaic solution. It is also a hopeful, joyful book that, without being heavy handed, leads towards a recognition of our own power to heal.
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4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Great New Thinking About Healing Trauma 10. November 1997
Von Ein Kunde
Format:Taschenbuch
This is a fantastic book because it clarifies what we go through during trauma and how we can continue the process instead of stopping it. Once we stop it, as we humans like to do, stop the emotions, we stop the process of healing. The authors help us to understand that we can release energy that otherwise gets "stuck" within us and benefit from that release. Letting go, for some of us, is a good lesson for life.
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3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen This book is a sourc of HOPE for trauma victims. 17. November 1999
Von Ein Kunde
Format:Taschenbuch
Sometimes a trauma victim can conclude that life will always be anxious at best and torturous at worst. Levine provides not only words of HOPE but real active ways to move toward freedom, healing, hope and a reasonably happy life. When I found the book my first thought was, "when the student is ready the teacher will come." I have learned more that I expected and have started on a journey toward healing. Thank you, Dr. Levine!
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Levine effectively argues that the body is healer... 16. November 1998
Von Ein Kunde
Format:Taschenbuch
Levine effectively argues that the body is healer and that psychological scars of trauma are reversible--but only if we listen to the voices of our body.
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