Das Büchlein ist nach amerikanischer Art leicht verständlich geschrieben, durch Beispiele aus der Lebengeschichte der Autorin fiel es mir leicht, meine persönlichen Blockaden zu identifizieren. Die angegebenen Hilfsmittel - barfuss im Gras laufen, singen, .. je nach Chakra - sind leicht auszuprobieren... sie scheinen fast ein bisschen simpel - ich kann die Effektivität nur bestätigen. Jetzt fasse ich nach jeder Flugreise, die mich ins Hirnkino treibt, erstmal einen Baum an um zu mir zu kommen - hilft wirklich.
Besonders gelungen finde ich die plausible Erklärung des Zusammenhangs zwischen Kindheitstraumata - und heutigen Krankheiten! Energetische Blockaden aus der Kindheit manifestieren sich im Körper. Einleuchtend, auch für eine Mathematikerin!
Prima Buch für Neugierige - mit oder ohne Chakraverständnis.
Vorsicht, "Techniken" gibt's hier wirklich nicht - die sind im 2. Buch zu finden, das jetzt irgendwann auch auf deutsch erscheint.