- Taschenbuch: 157 Seiten
- Verlag: Herder, Freiburg; Auflage: 2 (2004)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3451054094
- ISBN-13: 978-3451054099
- Größe und/oder Gewicht: 18,6 x 12 x 1,4 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (1 Kundenrezension)
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Kurzbeschreibung
"Alertness management", die Schule des Wachseins, nutzt Erkenntnisse aus der Schlafforschung. Praktische Anregungen für alle, die tagsüber gern "voll dabei" sind.
Über den Autor
Jürgen Zulley, PD, Dr. Dr., geboren 1945, Psychologe und Ingenieur, lehrt an den Universitäten München und Regensburg. Seit den 70er Jahren am Max-Planck-Institut für Verhaltensphysiologie in Andechs enger Mitarbeiter des Pioniers der Chronobiologie, Professor Jürgen Aschoff. Ab 1993 Leiter des Schlafmedizinischen Zentrums und Leitender Psychologe der Psychiatrischen Universitätsklinik Regensburg. Vorstandsmitglied nationaler und internationaler wissenschaftlicher Gesellschaften.Barbara Knab ist als Wissenschaftspublizistin Autorin mehrerer psychologischer Sachbücher. Sie studierte Psychologie, Mathematik und Geographie in München, arbeitete lange in Forschung und Klinik, promovierte über Schlaf und ist approbierte Psychotherapeutin.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
3 von 22 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Sehr informativ,
Von Claire "books" (Aachen, NRW) - Alle meine Rezensionen ansehen
Rezension bezieht sich auf: Wach und fit. Mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Ausgeglichenheit. (Taschenbuch)
Wir sind von diesem Buch begeistert. Es gibt wertvolle Tipps. Klärt über manche falsche Gewohnheit auf.
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