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am 25. April 2014
Bin vollstens zufrieden, wie der Name schon sagte, 200 WOD's zum ausprobieren! Da is für jeden was dabei, vom Anfänger bis zum Profi.
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am 9. Januar 2015
Es werden die Benchmark Girls und Hero WOD's mit aufgeführt. Die finde ich auch auf Crossfit.com

Ist zwar ganz nett gemacht, aber irgendwie hätte ich mir mehr erwartet - bezüglich Programming und Scaling etc. ,
Lieber auf den Seiten verschiedener Boxen gucken und da inspirieren lassen.
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