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Produktbeschreibungen
Pressestimmen
»Das Buch macht deutlich, wie oft wir uns selbst mit unseren hohen Ansprüchen im Wege stehen und wie sich das vermeiden lässt, ohne dabei auf große Visionen oder Träume Verzichten zu müssen.« --bazillus das Gesundheitsmagazin, Juni 2009
»Wer den (...) angebotenen Weg beschreiten will, wird das Buch nicht nur einmal lesen - sondern wieder und wieder (…) Warum die Mühe lohnt? Das vermittelt Elisabeth Reisch eindringlich: eine Vision davon, wie viel Reichtum das Leben, jeder Mensch in sich birgt und wie aufregend es sein kann, sich auf den Weg zu seinen Möglichkeiten zu machen.« --Gabriele Michel, Psychologie Heute, 09/2009
»Besonders beeindruckt hat mich an diesem Buch die Verbindung von psychotherapeutischen Erfahrungen mit buddhistischer Philosophie und Meditationspraxis. Dieses Vorgehen ist meiner Meinung nach ein wunderbarer Leitfaden für die therapeutische Arbeit mit Klienten, die daran interessiert sind, ihre eigenen, noch nicht freigelegten Qualitäten zur Lösung ihrer Symptomatik nutzen zu wollen. (...) Es ist ein wirklich lebenspraktisches Werk, das ich Klienten wie Therapeuten uneingeschränkt empfehlen möchte.« --Michael Paul, Gesprächspsychotherapie und Personenzentrierte Behandlung, 07/09
»Ein sehr praktisches und menschliches Buch« --BR Alpha/Planet Wissen, 16.06.2009
»Bei Reisch wird deutlich, dass wirkliche Herausforderung und lebenslange Aufgabe ist, die uns auf einer tiefen Ebene mit unserem Leben und seinen Zumutungen Ungerechtigkeiten und Abgründen versöhnen kann.« --Gabriele Michel, Psychologie Heute, 09/2009
»Wer den (...) angebotenen Weg beschreiten will, wird das Buch nicht nur einmal lesen - sondern wieder und wieder (…) Warum die Mühe lohnt? Das vermittelt Elisabeth Reisch eindringlich: eine Vision davon, wie viel Reichtum das Leben, jeder Mensch in sich birgt und wie aufregend es sein kann, sich auf den Weg zu seinen Möglichkeiten zu machen.« --Gabriele Michel, Psychologie Heute, 09/2009
»Besonders beeindruckt hat mich an diesem Buch die Verbindung von psychotherapeutischen Erfahrungen mit buddhistischer Philosophie und Meditationspraxis. Dieses Vorgehen ist meiner Meinung nach ein wunderbarer Leitfaden für die therapeutische Arbeit mit Klienten, die daran interessiert sind, ihre eigenen, noch nicht freigelegten Qualitäten zur Lösung ihrer Symptomatik nutzen zu wollen. (...) Es ist ein wirklich lebenspraktisches Werk, das ich Klienten wie Therapeuten uneingeschränkt empfehlen möchte.« --Michael Paul, Gesprächspsychotherapie und Personenzentrierte Behandlung, 07/09
»Ein sehr praktisches und menschliches Buch« --BR Alpha/Planet Wissen, 16.06.2009
»Bei Reisch wird deutlich, dass wirkliche Herausforderung und lebenslange Aufgabe ist, die uns auf einer tiefen Ebene mit unserem Leben und seinen Zumutungen Ungerechtigkeiten und Abgründen versöhnen kann.« --Gabriele Michel, Psychologie Heute, 09/2009
Kurzbeschreibung
Auf dem Weg zur Lebenskunst - die heilende Kraft der unerfüllten Wünsche
Das Buch nimmt unsere dringenden Wünsche und heftigen Abneigungen als Ausgangspunkte einer Reise zu unseren inneren Qualitäten. Was gewinnen wir? Mehr Lebensglück, das von äußeren Bedingungen unabhängig ist, innere Stabilität auch in Krisen und schwierigen Lebenslagen, kurz gesagt: mehr Freude und Leichtigkeit im Leben.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
14 von 14 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Für mich ist dieses Buch DER Leitfaden, den ich für meine therapeutische Arbeit mit Buddhisten oder anderweitig spirituellen Menschen (auch diese kommen manchmal in eine Krise) wunderbar verwenden kann.
In sieben Schritten wird darin aufgezeigt, wie sich Störgefühle und Hadern auflösen lassen, wenn man die buddhistische Lebensweisheit zu Grunde legt.
Zitate von buddhistischen Lehrern leiten dabei jedes Kapitel ein, praktische Übungen und Meditationsvorschläge runden das Buch ab. Die sieben Schritte sind - Selbstakzeptanz, Mitgefühl, Dankbarkeit, Mitfreude, Verzeihen, Mut und Loslassen. Zu jedem dieser Schritte gibt Elisabeth Reisch Erklärungen und Beispiele aus ihren Seminaren, die sie zu dem Thema anbietet und aus ihrer Arbeit als Psychotherapeutin.
Kein kompliziertes, philosophisches Buch, sondern ein wirklich lebenspraktisches Werk - das sich übrigens auch gut zum verschenken an Freunde eignet, die "trotz" ihres spirituellen Weges Krisen erleben.
In sieben Schritten wird darin aufgezeigt, wie sich Störgefühle und Hadern auflösen lassen, wenn man die buddhistische Lebensweisheit zu Grunde legt.
Zitate von buddhistischen Lehrern leiten dabei jedes Kapitel ein, praktische Übungen und Meditationsvorschläge runden das Buch ab. Die sieben Schritte sind - Selbstakzeptanz, Mitgefühl, Dankbarkeit, Mitfreude, Verzeihen, Mut und Loslassen. Zu jedem dieser Schritte gibt Elisabeth Reisch Erklärungen und Beispiele aus ihren Seminaren, die sie zu dem Thema anbietet und aus ihrer Arbeit als Psychotherapeutin.
Kein kompliziertes, philosophisches Buch, sondern ein wirklich lebenspraktisches Werk - das sich übrigens auch gut zum verschenken an Freunde eignet, die "trotz" ihres spirituellen Weges Krisen erleben.
4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Schon Jesus sagte, dass der sein Leben gewinnt, der es verliert (loslässt) und der sein Leben verliert, der es festhält. Ein Grundgedanke der materialistischen Welt gegenüber, der in jeder Religion eine zentrale Bedeutung einnimmt.
Allerdings auch ein Gedanke, der nicht unbedingt religiöse Hintergründe oder Erfahrungen braucht, sondern der in den letzten Jahrzehnten mehr und mehr auch in therapeutischen Kontexten hilfreich genutzt werden konnte.
Beides bringt Elisabeth Reisch in ihrem Buch der "7 Schritte für mehr innere Freiheit" zusammen. Zum einen buddhistische Überlieferung und Erkenntnisse, zum zweiten therapeutisches Arbeiten mit Klienten.
Nun ist die Literatur an Ratgebern, die empfiehlt, sich selbst, zumindest aber bestimmte Wünsche loszulassen, bereits Legion und so ganz scheint das mit der Umsetzung nicht zu funktionieren. Aber auch hier beschreitet Elisabeth Reisch einen ungewohnten, wenn auch nicht neuen Weg. Wünsche, Sehnsüchte und damit, ein stückweit, auch sich selber loszulassen ist in ihren Augen keine Frage einer freien Willensentscheidung. Denn zum größten Teil werden wir in den wesentlichen Ausformungen unseres Lebens gar nicht von unserem Willen, sondern von uns kaum zugänglichen Unterbewussten geprägt.
So besteht der grundlegende und wichtigste Schritt des Programmes von Elisabeth Reisch auch nicht in einer hart erarbeiteten Entscheidung und deren Umsetzung mittels tiefer Disziplin, sondern in einem Akt des sich zunächst "nicht mehr Wehrens" gegen die eigenen Person samt ihrer Wünsche, auch der irrationalen Wünsche.
Durch die bedingungslos Annahme der eigenen Person und der eigenen Wünsche (wie auch Carl Rogers es als Grundlage der Gesprächstherapie formulierte) kommt dann allerdings ein fließendes, freies Element in eigene erstarrte Fixierungen und auf diesem Wege der Annahme der vielen Wünsche erfolgt eine Auflösung derselben und Freiheit von der eigenen Fixierung auf das ständige Wollen und Wünschen.
Eine Vielzahl von nachvollziehbaren Fallbeispielen im Buch stützt diese Erfahrung.
Über die sieben Schritte der Selbstakzeptanz, des Mitgefühls, der Dankbarkeit, der Mitfreude, des Mutes und des Loslassens erfolgt so eine tiefgreifende innere Freiheit für ein Leben im Hier und Jetzt, den Tatsachen und Realitäten des eigenen Lebens entsprechend. Es wird nicht mehr das eigene Leben durch ständige Wünsche in eine mögliche Zukunft verlagert, sondern der eigenen Person wird es dann möglich, die vorhandenen Qualitäten jetzt zu leben, statt diese immer ins Hintertreffen gegenüber wunschorientierten Fantasien zu stellen.
"Ich will....und entdecke die Kunst der Widerstandslosigkeit" bildet hier sicherlich eine Schlüsselkompetenz im Programm von Elisabeth Reisch.
Ein interessanter Ansatz, ein in sich schlüssiges Konzept, das sich jahrhundertealte Erfahrungen religiöser Traditionen, vor allem des Buddhismus, zu Nutze macht. Natürlich aber ist das Buch kein Selbstheilmittel, sondern kann im besten Falle nur dazu verhelfen, einen Weg für sich zu entdecken, der dann aber auch mit Energie, Disziplin und Geduld gegangen werden will. Leider können so manche Aussagen im Buch missverstanden werden im Sinne eines "Mach ich jetzt einfach mal". Das aber wäre eine zu hohe Erwartung an die Wirkung des Buches.
Allerdings auch ein Gedanke, der nicht unbedingt religiöse Hintergründe oder Erfahrungen braucht, sondern der in den letzten Jahrzehnten mehr und mehr auch in therapeutischen Kontexten hilfreich genutzt werden konnte.
Beides bringt Elisabeth Reisch in ihrem Buch der "7 Schritte für mehr innere Freiheit" zusammen. Zum einen buddhistische Überlieferung und Erkenntnisse, zum zweiten therapeutisches Arbeiten mit Klienten.
Nun ist die Literatur an Ratgebern, die empfiehlt, sich selbst, zumindest aber bestimmte Wünsche loszulassen, bereits Legion und so ganz scheint das mit der Umsetzung nicht zu funktionieren. Aber auch hier beschreitet Elisabeth Reisch einen ungewohnten, wenn auch nicht neuen Weg. Wünsche, Sehnsüchte und damit, ein stückweit, auch sich selber loszulassen ist in ihren Augen keine Frage einer freien Willensentscheidung. Denn zum größten Teil werden wir in den wesentlichen Ausformungen unseres Lebens gar nicht von unserem Willen, sondern von uns kaum zugänglichen Unterbewussten geprägt.
So besteht der grundlegende und wichtigste Schritt des Programmes von Elisabeth Reisch auch nicht in einer hart erarbeiteten Entscheidung und deren Umsetzung mittels tiefer Disziplin, sondern in einem Akt des sich zunächst "nicht mehr Wehrens" gegen die eigenen Person samt ihrer Wünsche, auch der irrationalen Wünsche.
Durch die bedingungslos Annahme der eigenen Person und der eigenen Wünsche (wie auch Carl Rogers es als Grundlage der Gesprächstherapie formulierte) kommt dann allerdings ein fließendes, freies Element in eigene erstarrte Fixierungen und auf diesem Wege der Annahme der vielen Wünsche erfolgt eine Auflösung derselben und Freiheit von der eigenen Fixierung auf das ständige Wollen und Wünschen.
Eine Vielzahl von nachvollziehbaren Fallbeispielen im Buch stützt diese Erfahrung.
Über die sieben Schritte der Selbstakzeptanz, des Mitgefühls, der Dankbarkeit, der Mitfreude, des Mutes und des Loslassens erfolgt so eine tiefgreifende innere Freiheit für ein Leben im Hier und Jetzt, den Tatsachen und Realitäten des eigenen Lebens entsprechend. Es wird nicht mehr das eigene Leben durch ständige Wünsche in eine mögliche Zukunft verlagert, sondern der eigenen Person wird es dann möglich, die vorhandenen Qualitäten jetzt zu leben, statt diese immer ins Hintertreffen gegenüber wunschorientierten Fantasien zu stellen.
"Ich will....und entdecke die Kunst der Widerstandslosigkeit" bildet hier sicherlich eine Schlüsselkompetenz im Programm von Elisabeth Reisch.
Ein interessanter Ansatz, ein in sich schlüssiges Konzept, das sich jahrhundertealte Erfahrungen religiöser Traditionen, vor allem des Buddhismus, zu Nutze macht. Natürlich aber ist das Buch kein Selbstheilmittel, sondern kann im besten Falle nur dazu verhelfen, einen Weg für sich zu entdecken, der dann aber auch mit Energie, Disziplin und Geduld gegangen werden will. Leider können so manche Aussagen im Buch missverstanden werden im Sinne eines "Mach ich jetzt einfach mal". Das aber wäre eine zu hohe Erwartung an die Wirkung des Buches.
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Die Autorin versteht es mit Hilfe von vielen Praxisbeispielen einen klaren und sehr schönen Weg zu zeigen. Den Weg hin zum Leben als Gewinn.
Wenn wir unsere Wünsche loslassen, dann können wir nur gewinnen. Die Autorin verwendet ein sehr schönes Wort: Wünsche. Eigentlich sind es
Begierden. Es ist unsere Gier. Wenn wir unser Streben nach Etwas, unsere tiefsten Wünsche, unser Begehren loslassen...
Dann finden wir Ruhe.
Wir fühlen uns zufrieden und eins mit der Welt. Wir gewinnen ein wunderschönes Leben.
Schritt für Schritt erfahren Sie, wie Sie Ihren Blickwinkel auf Ihre Wünsche und damit letztendlich auf Ihr Leben verändern können. Viele Beispiele aus der Praxis der Autorin zeigen, dass der Weg nicht immer geradeaus geht. Er hat die berühmten Aufs- und Abs.
Das Buch macht Mut und gibt dem Leser das Gefühl, dass er nicht allein ist. Es zeigt viele Möglichkeiten, weise Lehrer und sehr viele pragmatische Tipps. Es ist ein einziger Genuss :-)
Wenn wir unsere Wünsche loslassen, dann können wir nur gewinnen. Die Autorin verwendet ein sehr schönes Wort: Wünsche. Eigentlich sind es
Begierden. Es ist unsere Gier. Wenn wir unser Streben nach Etwas, unsere tiefsten Wünsche, unser Begehren loslassen...
Dann finden wir Ruhe.
Wir fühlen uns zufrieden und eins mit der Welt. Wir gewinnen ein wunderschönes Leben.
Schritt für Schritt erfahren Sie, wie Sie Ihren Blickwinkel auf Ihre Wünsche und damit letztendlich auf Ihr Leben verändern können. Viele Beispiele aus der Praxis der Autorin zeigen, dass der Weg nicht immer geradeaus geht. Er hat die berühmten Aufs- und Abs.
Das Buch macht Mut und gibt dem Leser das Gefühl, dass er nicht allein ist. Es zeigt viele Möglichkeiten, weise Lehrer und sehr viele pragmatische Tipps. Es ist ein einziger Genuss :-)
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