Wünsch dich schlank: 11 Schlüssel zum idealen Wunschgewicht
und über 1 Million weitere Bücher verfügbar für Amazon Kindle .
Erfahren Sie mehr
| |||||||||||||||
 Gutschein erhalten
Tauschen Sie jetzt Wünsch dich schlank: 11 Schlüssel zum idealen Wunschgewicht gegen einen Amazon-Gutschein in Höhe von EUR 0,25 ein - einlösbar für Tausende von Artikeln bei Amazon.de. Entdecken Sie mehr eintauschbare Bücher im Bücher Trade-In Shop. Bitte beachten Sie die Teilnahmebedingungen.
 Jetzt für Amazon Student anmelden und um 20% erhöhten Eintauschwert sichern. |
Wird oft zusammen gekauft
Produktinformation
|
Mehr über den Autor
Entdecken Sie Bücher, lesen Sie über Autoren und mehr
› Besuchen Sie die Seite von Pierre Franckh auf Amazon
› Besuchen Sie die Seite von Pierre Franckh auf Amazon
Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Abnehmen ist ganz einfach. Wir müssen nur wissen, wie! Können wir unseren Körper durch Gedankenkraft beeinflussen? Eindeutig ja. Viele Menschen haben in den letzten Jahren nach Pierre Franckhs Anleitungen und Ratschlägen schon zu ihrem Wunschgewicht gefunden - mit Leichtigkeit! Der Körper agiert nicht - er reagiert, und zwar auf die kleinsten Nervenimpulse. Bereits ein einziger Gedanke bewirkt hier wahre Wunder. Diese Kraft der Gedanken und der Überzeugungen können wir uns gezielt zunutze machen und uns schlank denken - damit die Idealfigur nicht länger nur ein Traum bleibt. Wenn die Seele hungert, dann isst der Körper. Die wenigsten Diäten schaffen den erhofften Erfolg, weil das wirklich Entscheidende übersehen wird: die Überzeugung. Dein attraktives Wohlfühlgewicht liegt nur eine Erkenntnis weit von dir entfernt: Schlanksein beginnt im Kopf! Und zeigt sich dann im Körper.
Über den Autor
Pierre Franckh gehört mit einer Gesamtauflage von über 2 Millionen Büchern, CDs, DVDs und Kalendern zu den erfolgreichsten deutschen Autoren. Seine Bücher sind in 21 Ländern erschienen. Pierre Franckh hält Vorträge auf der ganzen Welt und gibt Seminare vor ausverkauften Häusern. Als Coach ist er in der Wirtschaft tätig, ebenso als Ausbilder für viele Ärzte, Kinesiologen und Heilpraktiker. Nach seinen Regeln und Anweisungen haben unzählige Menschen ihr Leben verändert.
Welche anderen Artikel kaufen Kunden, nachdem sie diesen Artikel angesehen haben?
In diesem Buch
(Mehr dazu)
Tags, die Kunden mit diesem Produkt verbinden(Was ist das?)Klicken Sie zum Suchen verwandter Artikel, Diskussionen oder Personen auf ein Tag.
|
Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
81 von 85 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Dieses Schlankmachbuch ist eine Motivationsspritze der anderen Sorte. Es überzeugt durch interessante Gedanken und ein noch interessanteres Konzept. Sich selbst schlank zu denken, das funktioniert nicht, denkt man sofort; und doch wird schon nach wenigen Zeilen klar: Hier ist jemand am Werk, der wirklich verstanden hat, dass Abnehmen im Kopf beginnen sollte, um dann auf den Körper überzugehen.
Der Autor will dabei helfen, die richtigen Ziele zu definieren und den richtigen Zeitpunkt fürs Umdenken und Abnehmen zu finden. Dabei ist für ihn der Verstand der wichtigste und hilfreichste Verbündete im "Kampf" (?), nein nicht im "Kampf", sondern im richtigen "Umgang" mit den unnötigen Pfunden. Neue mentale Einstellungen sollen dabei helfen so etwas wie die Reset-Taste des Körpers und Geistes zu drücken, um Platz für neue Einsichten und Schlanksichten zu schaffen. Diese Methode leuchtet ein und wird sehr kreativ umgesetzt. Negatives Denken, Druck und Zwang werden einfühlsam umgelenkt, indem sehr hilfreiche Argumente, interessante Geschichten oder kurze Motivationssätze für ein positives Umdenken kombiniert werden.
Beispielsweise das Kapitel zum Zusammenhang zwischen dem Inneren und dem Äußeren fand ich sehr interessant: Das Äußere Leben, unsere Umgebung und letztlich auch unsere Wohnung als Spiegelbild innerer Vorgänge und Vorstellungen zu betrachten, wurde für mich hier ganz neu vor Augen geführt. Dass man aber sogar durch die Veränderung des Äußeren wiederum sein eigenes Inneres beeinflussen kann (indem man zum Beispiel die eigenen Wohnung entrümpelt und damit im wahrsten Sinne des Wortes "entschlackt"), ist schon eine extrem raffinierte Überlegung (Wie innen so außen - wie außen so innen, das ist die Wechselwirkung, die wir beachten müssen). Loslassen heißt also auch hier die Devise, um von lästigem und überflüssigem Ballast loszukommen, der uns hemmt und belastet. Wer sich von überflüssigen Pfunden befreien will, sollte also auch Dinge in seinem Umfeld entfernen. Nur so lässt sich Platz für neue Dinge schaffen, die unseren Wünschen und unserem aktuellen Lebenswandel mehr entsprechen. Das alles klingt sehr nachvollziehbar und passt sich wunderbar in die vielen anderen Argumentationsstränge ein.
Bei alledem wird oft mit Worten wie "Kraft", "Energie" oder sogar "Schwingungen" oder "Resonanz" argumentiert, sodass man auch esoterische Töne bei alledem heraushören kann. Aber sie sind nicht blindes Wunderheilergeschwätz, sondern eine auch naturwissenschaftlich untermauerte (mit Bezug auf Universitätsstudien, Hirnforschung etc.) Bereicherung der allgemeinen psychologischen, manchmal auch philosophischen Überlegungen. Daneben gibt es auch viele konkrete Tipps, wie sich Abnehmwillige für ein neues Denken UND ein neues Gewicht einstellen und einschwingen können. (Denk-) Übungen und Anregungen zu Reflektionen über das eigene Essverhalten und zum Umgang mit sich und seinem Leben sind hier Kapitel für Kapitel wertvolle Partner auf dem Weg zum Schlankwerden.
Mein Leseeindruck ganz knapp: Das hier vertretene Motto "Schlankwerden durch Gedankenkraft" wird sehr überzeugend vertreten. Hier lernt man, positiv mit sich selbst ins Gespräch zu kommen und freundlich über das eigene Selbst zu denken. Dieses Buch ist eine Bereicherung. Menschen, die sich über ihr Essverhalten und Gewicht Gedanken machen möchten und dabei eine Menge über sich selbst lernen wollen, sollten Perre Franckh auf jeden Fall kennen.
Der Autor will dabei helfen, die richtigen Ziele zu definieren und den richtigen Zeitpunkt fürs Umdenken und Abnehmen zu finden. Dabei ist für ihn der Verstand der wichtigste und hilfreichste Verbündete im "Kampf" (?), nein nicht im "Kampf", sondern im richtigen "Umgang" mit den unnötigen Pfunden. Neue mentale Einstellungen sollen dabei helfen so etwas wie die Reset-Taste des Körpers und Geistes zu drücken, um Platz für neue Einsichten und Schlanksichten zu schaffen. Diese Methode leuchtet ein und wird sehr kreativ umgesetzt. Negatives Denken, Druck und Zwang werden einfühlsam umgelenkt, indem sehr hilfreiche Argumente, interessante Geschichten oder kurze Motivationssätze für ein positives Umdenken kombiniert werden.
Beispielsweise das Kapitel zum Zusammenhang zwischen dem Inneren und dem Äußeren fand ich sehr interessant: Das Äußere Leben, unsere Umgebung und letztlich auch unsere Wohnung als Spiegelbild innerer Vorgänge und Vorstellungen zu betrachten, wurde für mich hier ganz neu vor Augen geführt. Dass man aber sogar durch die Veränderung des Äußeren wiederum sein eigenes Inneres beeinflussen kann (indem man zum Beispiel die eigenen Wohnung entrümpelt und damit im wahrsten Sinne des Wortes "entschlackt"), ist schon eine extrem raffinierte Überlegung (Wie innen so außen - wie außen so innen, das ist die Wechselwirkung, die wir beachten müssen). Loslassen heißt also auch hier die Devise, um von lästigem und überflüssigem Ballast loszukommen, der uns hemmt und belastet. Wer sich von überflüssigen Pfunden befreien will, sollte also auch Dinge in seinem Umfeld entfernen. Nur so lässt sich Platz für neue Dinge schaffen, die unseren Wünschen und unserem aktuellen Lebenswandel mehr entsprechen. Das alles klingt sehr nachvollziehbar und passt sich wunderbar in die vielen anderen Argumentationsstränge ein.
Bei alledem wird oft mit Worten wie "Kraft", "Energie" oder sogar "Schwingungen" oder "Resonanz" argumentiert, sodass man auch esoterische Töne bei alledem heraushören kann. Aber sie sind nicht blindes Wunderheilergeschwätz, sondern eine auch naturwissenschaftlich untermauerte (mit Bezug auf Universitätsstudien, Hirnforschung etc.) Bereicherung der allgemeinen psychologischen, manchmal auch philosophischen Überlegungen. Daneben gibt es auch viele konkrete Tipps, wie sich Abnehmwillige für ein neues Denken UND ein neues Gewicht einstellen und einschwingen können. (Denk-) Übungen und Anregungen zu Reflektionen über das eigene Essverhalten und zum Umgang mit sich und seinem Leben sind hier Kapitel für Kapitel wertvolle Partner auf dem Weg zum Schlankwerden.
Mein Leseeindruck ganz knapp: Das hier vertretene Motto "Schlankwerden durch Gedankenkraft" wird sehr überzeugend vertreten. Hier lernt man, positiv mit sich selbst ins Gespräch zu kommen und freundlich über das eigene Selbst zu denken. Dieses Buch ist eine Bereicherung. Menschen, die sich über ihr Essverhalten und Gewicht Gedanken machen möchten und dabei eine Menge über sich selbst lernen wollen, sollten Perre Franckh auf jeden Fall kennen.
11 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Nach dem ich bereist selbst das Buch gelesen habe, dachte ich mir, ich schaue doch mal die Rezensionen durch und wie immer schaue ich zuerst auf die kritischen. Und wieder einmal muß ich feststellen, daß manche Schreiber einfach nicht verstanden haben, worum es z. B auch in diesem Buch wirklich geht: das Bewußtsein bestimmt das Sein!!! Und wer sich auf das Buch und seine Ratschläge einläßt, lernt ganz bewußt negative Konditionierungen des Bewußtseins zu löschen, sondern bekommt ein neues und sehr positive Lebenseinstellung. Was oft als Kritik vorgetragen wird, ist jedoch Teil des Umkonditionierungskonzepts.
Sicherlich ist die eine oder andere Aussage ein wenig "ünglücklich", wie z. B. wenn er schreibt, die Gene würden durch die Gedanken verändert. Fakt ist: durch unsere Gemütslage wird der Stoffwechsel und das Hormonsystem beeinflußt, das wiederum einen großen Einfluß auf unsere Gesundheit hat. Beispiel: bei Streß und negativen Gedanken wird vermehrt Cortisol und Adrenalin ausgeschüttet. Ein Erhöhter Cortisolspiegel verschiebt den Fettstoffwechsel hin zum Fettspeicher und setzt die Imunabwehr herab. Und wie allgemein bekannt, sind Menschen mit einer fröhlichen und lebensbejahenden Grundeinstellung nicht nur glücklicher, sondern i. d. R. auch gesünder und leiden weniger an Übergewicht - Frustessen findet nicht statt!
Und die vielen Briefe von zufriedenen Menschen sind nicht Eigenwerbung, sondern sollen vielmehr beim Leser die Motivation erhöhen - es soll einfach nur mitreißen und genau das ist doch die Absicht. Es ist Teil der Umkonditionierung.
Auch war bei den neg. Rezensionen sehr ausführlich Kritik an Referenzen zu lesen. Die mag ja berechtigt sein, aber was hat das nun mit dem Buch an sich zu tun? Ist deshalb die Methode falsch, nur weil z. B. Erkenntnisse aus Neurologie und Psychologie von den falschen Leuten zitiert wurden?
Mein Rat: selbst ausprobieren und sich auch wirklich an die Ratschläge halten wie z. B. das Aufschreiben falscher geistiger Konditionierungen mit einer anschließenden Löschung des negativen Bewußtseins und einer Neukonditionierung.
Sicherlich ist die eine oder andere Aussage ein wenig "ünglücklich", wie z. B. wenn er schreibt, die Gene würden durch die Gedanken verändert. Fakt ist: durch unsere Gemütslage wird der Stoffwechsel und das Hormonsystem beeinflußt, das wiederum einen großen Einfluß auf unsere Gesundheit hat. Beispiel: bei Streß und negativen Gedanken wird vermehrt Cortisol und Adrenalin ausgeschüttet. Ein Erhöhter Cortisolspiegel verschiebt den Fettstoffwechsel hin zum Fettspeicher und setzt die Imunabwehr herab. Und wie allgemein bekannt, sind Menschen mit einer fröhlichen und lebensbejahenden Grundeinstellung nicht nur glücklicher, sondern i. d. R. auch gesünder und leiden weniger an Übergewicht - Frustessen findet nicht statt!
Und die vielen Briefe von zufriedenen Menschen sind nicht Eigenwerbung, sondern sollen vielmehr beim Leser die Motivation erhöhen - es soll einfach nur mitreißen und genau das ist doch die Absicht. Es ist Teil der Umkonditionierung.
Auch war bei den neg. Rezensionen sehr ausführlich Kritik an Referenzen zu lesen. Die mag ja berechtigt sein, aber was hat das nun mit dem Buch an sich zu tun? Ist deshalb die Methode falsch, nur weil z. B. Erkenntnisse aus Neurologie und Psychologie von den falschen Leuten zitiert wurden?
Mein Rat: selbst ausprobieren und sich auch wirklich an die Ratschläge halten wie z. B. das Aufschreiben falscher geistiger Konditionierungen mit einer anschließenden Löschung des negativen Bewußtseins und einer Neukonditionierung.
18 von 19 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe|Von Amazon bestätigter Kauf
Jede Diät, jede Bewegung und kalorienbewusste Ernährung bringt nur vordergründig etwas. Woher kommt der Jo-Jo-Effekt? Warum können so viele Menschen nach einer Abnahme ihr Gewicht nicht halten? Das hat alles Gründe. Man erfährt alles sehr präzise in diesem Buch. Man muss sich darauf einlassen und den Mut haben, sich mit sich selber zu beschäftigen. Das fordert natürlich auch eine gewisse Zeit, aber ich finde, die sollte man sich schon wert sein! Solange man nicht dazu bereit ist, sich mit sich selber auseinander zusetzen und sich Zeit für sich selber zu nehmen, kann man bei diesem Thema schlecht mitreden. Aber man sollte mit seinen Rezensionen, andere Menschen, die den Mut haben, sich mit sich selber auseinander zusetzen, nicht verunsichern sondern ihnen die Chance geben, selber herauszufinden, was für sie das Beste ist!
Mir persönlich hat dieses Buch in meinem Leben sehr weitergeholfen! Selbst wenn ich kein Kilo abgenommen hätte, wäre es eine absolute Bereicherung gewesen, denn mein Leben hat sich komplett verändert. Ich habe meine Vergangenheit aufarbeiten können und bin voller positiver Energie und Gedanken und das möchte ich nicht mehr missen.
Mir persönlich hat dieses Buch in meinem Leben sehr weitergeholfen! Selbst wenn ich kein Kilo abgenommen hätte, wäre es eine absolute Bereicherung gewesen, denn mein Leben hat sich komplett verändert. Ich habe meine Vergangenheit aufarbeiten können und bin voller positiver Energie und Gedanken und das möchte ich nicht mehr missen.
Die neuesten Kundenrezensionen
Zur Motivation auf jeden Fall empfehlenswert
Meiner Meinung nach ist dieses Buch nicht besser oder schlechter als andere Bücher zum Thema "Mental-Diät" bzw. Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von Fortunately veröffentlicht
gute qualität
dieses buch ist zwar gebraucht aber sehr gut erhalten. das buch ist super gestaltet und liest sich sehr gut. ist für den preis auf jedenfall weiter zu empfehlen.
Vor 6 Monaten von Madita veröffentlicht
Bin begeistert :-)
Es wirkt wirklich und das so viel schneller und einfacher als ich dachte. Ich bin wirklich begeistert und glücklich. Lesen Sie weiter...
Vor 7 Monaten von Anita veröffentlicht
Wünsch dich schlank
Gelungene Zusammenstellung der wichtigsten "Rezepte" zum Schlankwerden. Das Prinzip kann funktionieren, wenn man am Ball bleibt und sein Leben umstellt. Lesen Sie weiter...
Vor 15 Monaten von Bridget veröffentlicht
Wuensch dich schlank
Das Buch gefaellt mir sehr gut. Es gibt viele Ratschlaege. Es hat auch viel mit Selbstachtung und Selbstliebe zu tun. Einfach Klasse!
Vor 16 Monaten von Jessen veröffentlicht
Allgemeinwahrheiten und verquere wissenschaftliche Ansichten
Das "Büchlein" (ich schätze das sich der Inhalt auf maximal 40 - 50 DIN A 4 - Seiten Text beschränkt), verrät nun, wie man ohne jede Mühe schlank wird... Lesen Sie weiter...
Vor 20 Monaten von Detlef Antemann veröffentlicht
gutes buch
ich kaufe viele bücher zu dem thema.
gelungen finde ich dieses buch auf jeden fall.
ich habe mir dazu gekauft "und ab morgen bin ich schlank", und verschiedene... Lesen Sie weiter...
gelungen finde ich dieses buch auf jeden fall.
ich habe mir dazu gekauft "und ab morgen bin ich schlank", und verschiedene... Lesen Sie weiter...
Vor 20 Monaten von Bücherfreund veröffentlicht
Sehr gute Tipps!
Dieses Buch ist mit ganz viel Liebe gestaltet worden. Die Kapitel lesen sich leicht. Die Tipps konnte ich gut anwenden und spüre die ersten Erfolge. Lesen Sie weiter...
Vor 20 Monaten von Martina Huber veröffentlicht
Viel zu langatmig und nur was für Leute, die Zeit haben...
Ich weiß nicht...
Eigentlich finde ich Pierre Franck immer ganz gut. Aber dieses Buch hält meiner Meinung nach nicht das, was es verspricht. Lesen Sie weiter...
Eigentlich finde ich Pierre Franck immer ganz gut. Aber dieses Buch hält meiner Meinung nach nicht das, was es verspricht. Lesen Sie weiter...
Vor 21 Monaten von Ines Pommer veröffentlicht
Wünsch dich schlank
Ich fand das Buch enttäuschend, es sind mehr "Briefe zufriedener Wunschsteller" darin enthalten als wirkliche Tipps...
Vor 21 Monaten von Inge Diacont veröffentlicht
Kunden diskutieren
|
Das Forum zu diesem Produkt
Fragen stellen, Meinungen austauschen, Einblicke gewinnenAktive Diskussionen in ähnlichen Foren
Kundendiskussionen durchsuchen
|
Ähnliche Foren
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
![[Diskussion starten]](http://g-ecx.images-amazon.com/images/G/03/x-locale/communities/discussion_boards/start-new-discussion-sec._V192239129_.gif){kind=small}
Lieblingslisten
|
|
Ähnliche Artikel finden
Anhand des Sachgebietes nach ähnlichen Produkten suchen:
Ihr Kommentar
Möchten Sie die Produktinformationen aktualisieren oder Feedback zu den Produktabbildungen geben?
|
