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Vor lauter Sorgen ...: Hilfe f�r Betroffene mit Generalisierter Angstst�rung (GAS) und deren Angeh�rige [Gebundene Ausgabe]

Eni Becker (Autor), J�rgen Margraf (Autor), Anja Renz (Illustrator)

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Produktinformation

Gebundene Ausgabe: 191 Seiten
Verlag: Beltz; Auflage: Originalausgabe (7. Oktober 2008)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3621276173
ISBN-13: 978-3621276177
Gr��e und/oder Gewicht: 21,2 x 14 x 1,2 cm
Amazon Bestseller-Rang: Nr. 258.490 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
- Nr. 90 in Bücher > Ratgeber > Psychologie & Hilfe > Therapien & Behandlungen > Verhaltenstherapie

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Eni Sabine Becker

Jürgen Margraf

Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Betroffene und Angehörige erfahren, was die Generalisierte Angststörung (GAS) ist. Sie finden Hintergrundwissen zu dieser bislang wenig beachteten Störung. Drei Komponenten stehen ihnen zur Selbsthilfe zur Verfügung: • Entspannung, • Sorgen zu Ende denken, • Entlastung. Mit ein wenig Einblick und Übung wird konkret erfahrbar: Eine wirksame und dauerhafte Hilfe ist möglich. Informationen und konkrete Anleitungen helfen, die belastende Situation besser zu verstehen und aktiv und selbstverantwortlich an der eigenen Gesundung und Stabilität mitzuwirken. Das Buch ist für Betroffene und Angehörige geeignet. Betroffene finden Hilfe bei der Entscheidung der richtigen Behandlung, Angehörige Tipps für ihre eigene Situation. Therapeuten können dieses Patientenbuch ihren Klienten begleitend zur Therapie empfehlen.

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