Praktische Lebenshilfe sollte man nicht erwarten. Eher sind es kleine grundsätzliche Denkanstöße, die zwar ab und zu etwas zusammengewürfelt wirken, an sich aber einleuchtend und gut und schnell zu lesen.
Ich hab das Buch geschenkt bekommen und bin froh, dass es nicht zu den "fundierteren" Büchern von Frau Prekop gehört. Bei den hier geäußerten Gedanken kann man noch ganz gut mitgehen und es werden einem keine der umstrittenen und meiner Meinung nach sehr fragwürdigen "Therapiemethoden" näher gebracht, die Frau Prekop sonst so vertritt.
Die Illustrationen sind nett und man hat es in weniger als einer Stunde durchgelesen.
Das Buch ist also eher was für zwischendurch, um sich vielleicht bestimmte Dinge noch mal ins Bewusstsein zu rufen.