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Kurzbeschreibung
"Würden wir uns der Angst mehr stellen, dann bekämen wir mehr Zugang zu dem, was geändert werden muss, aber auch zu dem, was uns Halt gibt. Damit würden wir echter werden, mehr mit unseren Gefühlen verbunden, damit würden auch unsere mitmenschlichen Beziehungen wieder echter und damit lebendiger." (Verena Kast)
Über den Autor
Verena Kast, geboren 1943, Psychotherapeutin, Dozentin am C. G.-Jung-Institut in Zürich, Professorin an der Universität Zürich, Vorsitzende der Internationalen Gesellschaft für Tiefenpsychologie.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
10 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Ich habe eine Menge beim Lesen gelernt. Es ist kein Fachbuch, sondern kommt einfach ohne gewisse Fachbegriffe nicht aus.
Man sollte sich zeit lassen und nicht versuchen es "runterzulesen", dann kann man verarbeiten und etwas mitnehmen.
Man sollte sich zeit lassen und nicht versuchen es "runterzulesen", dann kann man verarbeiten und etwas mitnehmen.
14 von 15 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Das Buch ist ein Schlüssel zum eigenen Verständnis von Ängsten. Es ist eine Ausnahme in der Flut von verhaltentherapeutischer Lektüre, die nur die Symptome behandelt und nicht die Ursachen. Es lässt den Sinn der eigenen Ängste verstehen und analysieren lernen und schafft somit die Grundlage für Veränderung.
31 von 60 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Die Autorin verdeutlicht in diesem Buch, das die Angst in ihrer normalen Ausprägung eine Emotion ist und zu unserem Leben und seiner Entwicklung gehört. Es gelingt Ihr in beeindruckender Weise die Zusammhänge und Ursachen für die Auswüchse der Angst zu veranschaulichen.
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