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Vom Schmerz befreit: Entdecken Sie die Kraft Ihres Körpers, Schmerzen zu überwinden. Mit 15 Übungen auf CD [Gebundene Ausgabe]

Peter A. Levine , Maggie Phillips , Karin Petersen
4.6 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (7 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 21,99 kostenlose Lieferung. Siehe Details.
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Kurzbeschreibung

22. April 2013
Wer unter chronischen Schmerzen leidet, für den zählt nur eine Frage: Wo finde ich anhaltende Linderung? Zwei Pioniere auf dem Feld der Schmerz- und Traumabehandlung wenden sich einem entscheidenden und bislang meist übersehenen Faktor langfristiger Heilung zu: ungelöste emotionale Traumata, die im Körper gespeichert sind. Bestseller-Autor und Trauma-Experte Peter Levine zeigt mit der erfahrenen Schmerztherapeutin Maggie Kline erprobte Werkzeuge, um körperliche und emotionale Blockaden lösen.

Die beigefügte Audio-CD (Laufzeit 49:44 Minuten) enthält 15 Übungen, gesprochen vom erfahrenen Therapeuten und Levine-Kenner Jörg C. Zimmer, die ein intensiveres Einlassen auf die Übungen ermöglichen.




Schmerzen erfolgreich selbst behandeln
Schmerzlinderung durch Trauma-Auflösung
Von zwei führenden Schmerz- und Traumatherapeuten
Mit 15 Soforthilfe-Übungen auf CD


Hinweise und Aktionen


Wird oft zusammen gekauft

Vom Schmerz befreit: Entdecken Sie die Kraft Ihres Körpers, Schmerzen zu überwinden. Mit 15 Übungen auf CD + Vom Trauma befreien - Wie Sie seelische und körperliche Blockaden lösen (inkl. CD) + Sprache ohne Worte: Wie unser Körper Trauma verarbeitet und uns in die innere Balance zurückführt
Preis für alle drei: EUR 71,93

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Produktinformation

  • Gebundene Ausgabe: 208 Seiten
  • Verlag: Kösel-Verlag (22. April 2013)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3466309654
  • ISBN-13: 978-3466309658
  • Originaltitel: Freedom from Pain
  • Größe und/oder Gewicht: 22,4 x 17,6 x 2 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.6 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (7 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 43.042 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Produktbeschreibungen

Pressestimmen

»Bestseller-Autor und Trauma-Experte Peter Levine zeigt mit der erfahrenen Schmerztherapeutin Maggie Phillips erprobte Werkzeuge, um körperliche und emotionale Blockaden zu lösen.« (Gesundheits Magazin aktuell)

»Brillant, praktisch und klug: ein enorm hilfreiches Buch. Ich kann es nicht genug empfehlen.« (Jack Kornfield)

»Ich habe Dutzende von Büchern über Schmerzlinderung und Selbstheilungs-fähigkeiten gelesen und dieses ist derzeit sicherlich das beste.« (Dr. Steven Gurgevich, Privatdozent für klinische Medizin, Arizona Center für Integrative Medizin)

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Dr. Peter A. Levine, geb. 1942, Biologe, Physiker und Psychologe, ist einer der anerkanntesten Trauma-Therapeuten. Seine Methode Somatic Experiencing®, ein ganzheitlicher Ansatz zur Trauma-Heilung, unterrichtet er weltweit. Im Oktober 2010 erhielt er den Lifetime Achievement Award der amerikanischen Vereinigung der Körperpsychotherapeuten.

Dr. Maggie Phillips ist Psychologin und Psychotherapeutin in eigener Praxis (Oakland/Kalifornien) mit Schwerpunkt in der Schmerzbehandlung. Zahlreiche Veröffentlichungen und internationale Seminar- und Vortragserfahrung.

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Kundenrezensionen

4.6 von 5 Sternen
4.6 von 5 Sternen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
67 von 69 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Eigene Erfahrungen mit SE 13. Mai 2013
Von Gast
Format:Gebundene Ausgabe|Verifizierter Kauf
Ich habe selbst aufgrund einer Traumatisierung unerklärliche Schmerzen in den Armen.
Ich habe mich dazu entschlossen eine private anonyme Kritik zum Thema Somatic Experiencing zu
schreiben. Für die Leute, die einen Insidererfahrungsbericht suchen:

Zuerst habe ich mir von Peter Levine "Das Erwachen des Tigers" gekauft. (Ohne CD)
Dann "Vom Trauma befreien" und jetzt das Buch "Vom Schmerz befreit".
Diese Bücher habe ich in den letzten zwei Monaten der Reihe nach durchgearbeitet und bei mir hat sich viel Verändert.

Ich persönlich hatte zuvor eine lange und sinnvolle Gesprächstherapie. Dort gelang es mir aber nie,
wirklich darauf zu kommen, was genau meine Schmerzen in den Armen verursacht.
Im Gespräch nach passenden, verursachenden Situationen zu suchen erwies sich als aussichtslos.
Ich war daran gewohnt den Körper abzukoppeln und im Grunde generell nurnoch
als diffusen Schmerz wahrzunehmen.Das ist mir allerdings heute erst so richtig bewusst, weil mein Körpergefühl inzwischen ein Anderes ist. Wie wenig ich meinen Körper wahrgenommen habe und wie viel ich dissoziiert habe
wurde mir also erst bei der Arbeit mit Somatic Expericening klar, weil ich plötzlich merkte, wenn ich abdrifftete,
oder Panik bekam. Früher war ich einfach weg, oder spürte gar nicht, dass ich ganz klamm war.

Was mir die Arbeit mit SE brachte:

1.)Akzeptanz: Zuerst fühlte ich mich durch die Bücher verstanden. Dort wurde beschrieben, was in mir vorgeht.
Diese Spiegelung empfand ich als sehr hilfreich. Ich war plötzlich nicht mehr verrückt :-).
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16 von 16 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Damit kann man dem Schmerz Paroli bieten 2. Juni 2013
Von Manfred Sandau TOP 500 REZENSENT
Format:Gebundene Ausgabe
Chronischer Schmerz ist eines der größten Gesundheitsprobleme die es gibt. Fast jeder der heute täglich vor einem Computer sitzt, kennt Nackenschmerzen und Schmerzen im Lendenwirbelbereich. Kopfschmerzen vom vielen Grübeln und fehlendem Schlaf. Diese Probleme treten vor allem immer dann in den Vordergrund, wenn man es am wenigsten gebrauchen kann. Mitten in einer Besprechung, oder wenn man 500 km vom Wohnort entfernt, auf der Autobahn, mitten im Stau steht, noch 100 km vom verabredeten Treffpunkt entfernt ist und die Anzeige des Gastanks vermuten lässt, dass man schnellstmöglich eine LPG-Tankstelle finden sollte.
Peter A. Levine und Maggie Phillips gehören zu den profiliertesten Trauma- Experten die es gibt, Levine hat zwei Titel, „ Das Erwachen des Tigers“ und das Buch „Sprache ohne Worte“, geschrieben, die man unbedingt kennen sollte wenn man mit traumatisierten Menschen arbeitet. Maggie Phillips ist Schülerin von John und Helen Watkins und hat zusammen mit Claire Frederick das „Handbuch der Hypnotherapie bei posttraumatischen und dissoziativen Störungen“ verfasst.
Das Wort „Trauma“ meinte ursprünglich „Verletzung“, bevor im ICD und DSM genau festgelegt wurde, was zu einer Posttraumatischen Belastungsstörung als Kriterium gehört.
Aber nicht alle Menschen, die einen sehr traumatisierten Eindruck machen, erfüllen alle diese Kriterien. Schmerzpatienten die häufig schon viele Jahre auf der Suche nach einer Therapie sind, die Ihnen wenigstens ein wenig Linderung verschafft, würden vielleicht etwas verdutzt reagieren, wenn man sie auf die Möglichkeit anspricht, dass hinter ihrem dauerhaften Schmerz, ein vergessenes, ein verborgenes Trauma steckt.
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16 von 18 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Christian Döring HALL OF FAME REZENSENT TOP 50 REZENSENT VINE-PRODUKTTESTER
Format:Gebundene Ausgabe
Neugierig wie ich bin habe ich mir zuerst die CD angehört. Sie enthält 15 sehr gut erklärte Übungen um den Schmerz zu bekämpfen und den eigenen Körper besser kennenzulernen. Spieldauer der CD sind etwa 50 Minuten. Es empfiehlt sich aber doch zunächst das Buch zu lesen.

Sogleich habe ich den Eindruck ernst genommen zu werden. Geschildert werden Fälle des Alltags. Da hat ein Patient Schmerzen, geht zum Arzt und der kann nichts feststellen, also auch nicht helfen. Was die Autoren hier ermöglichen, dass ist die Erkundung des eigenen Körpers, auch das Erleben gegen Schmerzen selbst aktiv werden zu können.

Dieses Grundlagenbuch für Schmerzpatienten ist ein wundervolles Buch, welches sehr viel Hilfestellung geben kann, weil es alltagsorientiert und vor allem auch alltagstauglich daherkommt. Der Patient wird in den Erklärungen der Autoren mitgenommen und er weiß bei der Ausführung der Übungen anschließend sehr genau warum er welche Übungen macht.

Eine sehr gutes Hilfsmittel um Herr über seine Schmerzen zu werden!
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Sehr übersichtlich 7. Juni 2014
Von H.W.K.
Format:Gebundene Ausgabe|Verifizierter Kauf
Das buch habe ich mir gekauft, weil ich seit Jahren chronische Schmerzen habe. Ich bin zwar noch am Anfang, aber soviel kann ich sagen, das es sehr übersichtlich und logisch nachvollziehbar geschrieben wurde. Auch die Anwendungen auf der CD sind sehr gut anwendbar. Ich bin auf die Wirkung in einigen Wochen gespannt.
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