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Produktbeschreibungen
Pressestimmen
Ultimate Free Fight und K1 sind durch Presse und TV in den vergangenen Jahren bekannt geworden. (Kick-)Boxen, Muay Thai, Ju-Jutsu und Karate sind Kampfsportarten, die Grundlage für diese Vollkontaktkämpfe (natürlich mit Regeln) sind. Hier wird eine moderne Karate-Variante, der Ashihara-Stil vermittelt, der offen ist für Entwicklungen und keinen Schwerpunkt auf die traditionellen Techniken (wie im Shotokan-Stil) legt. J. Höller und sein Schüler A. Maluschka machen am Beispiel des Ashihara-Stils die Unterschiede zu anderen deutlich, geben Einblicke in die Praxis des Vollkontakt-Karates und stellen im Hauptteil das Training vor. Im Gegensatz zu anderen Karate-Stilen wird auf das Ausweichen Wert gelegt und es werden auch Wurftechniken (eher typisch für Judo) vermittelt. Für Kampfsportler (auch aus anderen Stilen, s.o.) ein nützlicher, systematisch aufgebauter Ratgeber zu Wettkampftraining und -vorbereitung. (ekz Bibliotheksservice)
Kurzbeschreibung
K1, UFC, Kyokushinkai und Muay Thai erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Kampfkünstler, die im Vollkontaktmodus trainieren und kämpfen möchten, finden in diesem Buch eine systematische Anleitung zur Gestaltung und zum langfristigen Aufbau ihres Trainings. Dieser Leitfaden bietet ein Konzept für das Vollkontakt-Training und eine effektive Selbstverteidigung. Es wird veranschaulicht, dass Vollkontakt-Karate zwar eine harte und fordernde Kampfkunst ist, jedoch bei adäquatem Training weitestgehend gefahrlos ausgeübt werden kann. Karateka, die ihren Stil traditionell ohne Kontakt trainieren, erhalten mit diesem Buch eine Möglichkeit, stilübergreifend Trainingsanregungen zu integrieren und damit ihr Training vielfältiger und interessanter zu gestalten.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
5 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Der erste Eindruck ist hervorragend: Semmy Schilt - eine der Ikonen der
Kampfkünste - auf dem Cover und eine sichtbar ansprechende Qualität im
Innenteil. Die zahlreichen Bilder wirken hochwertig, die Gliederung
übersichtlich. Doch wie sind die Inhalte?
Die Autoren haben das Buch gegliedert in Theorie und Praxis. Der größere
Teil ist dabei der zuletzt genannte. Im Theorieteil wird schnell klar, dass
es eigentlich um einen speziellen Vollkontaktstil geht: um Ashihara Karate.
Dieser hat sich vor allem aus dem Kyokushin entwickelt - ich konnte viele
Ähnlichkeiten zwischen den Stilen entdecken.
In der Theorie hat mir vor allem gefallen, dass die Autoren einige Aspekte
des Kampfs betrachten, die ich so selten im Training erlebt habe, wie z. B.
die Angriffssicherung. Der Praxisteil beeindruckt durch viele
aussagekräftige Bilder teilweise mit Pfeilen versehen, vielen Sequenzen, die
man nachmachen kann und durch seinen kompletten Inhalt. Von Methodik, über
Krafttraining bis zu Sparringsaufgaben und Techniken wird alles abgedeckt.
Gestört hat mich nur, dass einige Kapitel für meinen Geschmack zu kurz
kamen. Über Taktik und Finten hätte ich gern noch mehr gelesen. Aber
vielleicht kommt das noch in weiteren Büchern.
Mein Fazit: Ein tolles Buch für alle Kampfkünstler, die neue
Trainingsimpulse bekommen wollen. Man kann die Techniken und Sequenzen gut
ausprobieren. Sehr empfehlenswert!
Kampfkünste - auf dem Cover und eine sichtbar ansprechende Qualität im
Innenteil. Die zahlreichen Bilder wirken hochwertig, die Gliederung
übersichtlich. Doch wie sind die Inhalte?
Die Autoren haben das Buch gegliedert in Theorie und Praxis. Der größere
Teil ist dabei der zuletzt genannte. Im Theorieteil wird schnell klar, dass
es eigentlich um einen speziellen Vollkontaktstil geht: um Ashihara Karate.
Dieser hat sich vor allem aus dem Kyokushin entwickelt - ich konnte viele
Ähnlichkeiten zwischen den Stilen entdecken.
In der Theorie hat mir vor allem gefallen, dass die Autoren einige Aspekte
des Kampfs betrachten, die ich so selten im Training erlebt habe, wie z. B.
die Angriffssicherung. Der Praxisteil beeindruckt durch viele
aussagekräftige Bilder teilweise mit Pfeilen versehen, vielen Sequenzen, die
man nachmachen kann und durch seinen kompletten Inhalt. Von Methodik, über
Krafttraining bis zu Sparringsaufgaben und Techniken wird alles abgedeckt.
Gestört hat mich nur, dass einige Kapitel für meinen Geschmack zu kurz
kamen. Über Taktik und Finten hätte ich gern noch mehr gelesen. Aber
vielleicht kommt das noch in weiteren Büchern.
Mein Fazit: Ein tolles Buch für alle Kampfkünstler, die neue
Trainingsimpulse bekommen wollen. Man kann die Techniken und Sequenzen gut
ausprobieren. Sehr empfehlenswert!
3 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Dieses Buch ist so professionell gearbeitet, dass es durchaus als eine sportliche Diplomarbeit bezeichnet werden kann.
Sowohl die bildlichen Darstellungen, als auch die Textverarbeitung sind hervorragend.
Sowohl die bildlichen Darstellungen, als auch die Textverarbeitung sind hervorragend.
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