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Kurzbeschreibung
In Vollende, was du bist beschreibt die Yoga- und Zen-Lehrerin Helga Simon-Wagenbach den Integralen Weg als einen energetischen, traditionsübergreifenden spirituellen Ansatz. Dieser Weg führt die Menschen in ihrer individuellen Besonderheit zur Ganzheit und ermöglicht tief greifende und dauerhafte Veränderungen.Einfache und wirksame Übungen aus dem Yoga und dem Zen sind wichtige Bestandteile dieses Prozesses und ermöglichen, Körper, Atem und Geist als Einheit zu erleben. Erkenntnisse der integralen Spiritualität helfen, das Erlebte einzuordnen und die körperlichen, psychischen und geistigen Energien als einen lebendigen Strom zu erfahren. Helga Simon-Wagenbach zeigt darüber hinaus auf, wie dieser Weg den Alltag durchdringen und positiv verändern kann.
Über den Autor
Helga Simon-Wagenbach ist Yogalehrerin BDY/EYU und Zen-Lehrerin. Neun Jahre lang war sie im Vorstand des BDY. Ihre Schwerpunkte sind Yoga-Meditation, Integrale Spiritualität, individuelle Begleitung. Helga Simon-Wagenbach ist Kuratoriumsmitglied am Benediktushof in Holzkirchen.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
12 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Wer Helga Simon-Wagenbach aus einem ihrer zahlreichen Kurse kennt, kennt eine ausgereifte Persönlichkeit. Dass die Autorin viel zu bieten hat, wird auch in diesem fundierten, gut lesbaren Buch schnell deutlich. Sie hat die eigene Erfahrung, sie kennt nicht NUR Yoga, ist nicht NUR Zen-Lehrerin; sie hat selbst viel gelernt, praktiziert und gelesen - und das offenbart jede Zeile.
Um das "Integrale" mit Leben zu füllen, kommt das Buch ganz ohne akrobatische Fotos oder solche mit dem Flair von Räucherstäbchen-Wellness aus; wohl aber finden sich leicht verständliche Anleitungen etwa für Körper und Atmung (Strichmännchen). Und viel Hintergrund-Wissen & Pragmatismus (Üben!). Außerdem, das am Rande, sind die phantastischen Tuschezeichnungen von Doris Karner-Klett gar nicht genug zu rühmen.
Um das "Integrale" mit Leben zu füllen, kommt das Buch ganz ohne akrobatische Fotos oder solche mit dem Flair von Räucherstäbchen-Wellness aus; wohl aber finden sich leicht verständliche Anleitungen etwa für Körper und Atmung (Strichmännchen). Und viel Hintergrund-Wissen & Pragmatismus (Üben!). Außerdem, das am Rande, sind die phantastischen Tuschezeichnungen von Doris Karner-Klett gar nicht genug zu rühmen.
11 von 12 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Willigis Jäger spricht im Vorwort des Buchs von Helga Simon-Wagenbach von der Notwendigkeit, den heutigen Menschen glaubwürdige Antworten auf die Frage nach Sinn zu geben. Plausibel zeigt die Autorin mögliche Koordinaten. Sie vereint Erfahrungswissen, das sowohl durch Praxis und Ausbildung (Yoga und Zen) getragen ist, mit Quellenstudium und breitem Wissen unterschiedlicher Traditionen. Fern von jeder dogmatischen Engstirnigkeit belegt Helga Simon-Wagenbach, was das Wesen des "Integralen" ausmacht: Es ist der gemeinsame Kern der mystischen Traditionen. Das klingt abgehobener als es ist. Kein Leser wird sich in irgendeinem theoretischen, philosophischen Dickicht verheddern, ungeachtet aller sauber gearbeiteten und prägnant formulierten Referenzen.
Helga Simon-Wagenbach erliegt nicht der Versuchung, all jenen schnelle "Ergebnisse" zu versprechen, die auch mal ein wenig meditieren wollen.
Ihre Empfehlung, sich trotzdem auf den Weg zu machen, leuchtet nach Lektüre des Buchs einmal mehr ein. Gerade im Verzicht auf Schnellschuss-Ekstasen, wie sie einem doch aus vielen anderen Büchern aus dem Bereich Yoga, Zen, Spiritualität entgegen springen (und die man nicht "der Sache selbst" anlasten sollte...), liegt eine wesentliche Stärke des Buchs. Helga Simon-Wagenbach nimmt - wie Willigis Jäger - den Ansatzpunkt des "heutigen Menschen" Ernst. Über Theorie, Strichmännchen zur Verdeutlichung bestimmter Übungen zur Atemachtsamkeit und kluge Verfolgung des roten Fadens (mystische Erfahrung) zeigt sie die Möglichkeiten, zu "vollenden, was du bist".
Helga Simon-Wagenbach erliegt nicht der Versuchung, all jenen schnelle "Ergebnisse" zu versprechen, die auch mal ein wenig meditieren wollen.
Ihre Empfehlung, sich trotzdem auf den Weg zu machen, leuchtet nach Lektüre des Buchs einmal mehr ein. Gerade im Verzicht auf Schnellschuss-Ekstasen, wie sie einem doch aus vielen anderen Büchern aus dem Bereich Yoga, Zen, Spiritualität entgegen springen (und die man nicht "der Sache selbst" anlasten sollte...), liegt eine wesentliche Stärke des Buchs. Helga Simon-Wagenbach nimmt - wie Willigis Jäger - den Ansatzpunkt des "heutigen Menschen" Ernst. Über Theorie, Strichmännchen zur Verdeutlichung bestimmter Übungen zur Atemachtsamkeit und kluge Verfolgung des roten Fadens (mystische Erfahrung) zeigt sie die Möglichkeiten, zu "vollenden, was du bist".
0 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Da ich Fr. Simon-Wagenbach persönlich aus meiner Ausbildung zur Yogaleherin kenne, ist dieses Buch eine Fortsetzung und Unterstützung für meinen spirituellen Yogaweg. Es ist verständlich und regt an auf den Weg zu bleiben.Das eigene Tun wird deutlich und vermittelt Freude.Gibt aber auch Antworten auf die eigene Erfahrung.
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