Vollelektronischer ProForm Crosstrainer 950s Reflex-Step - Neu 2008

Ein hervorragendes Gerät! Und sehr leise obendrein. Zuerst hatte ich Bedenken, dass die Blattfedern unter meinen derzeit 97 kg zu tief einsinken würden, aber diese Angst war unbegründet. Im Gegensatz zu den üblichen Maschinen mit herter Aufhängung der Pedale läuft man auf diesem Gerät wie auf Waldboden!
Einen Punkt Abzug gibt es für die völlig unbrauchbare Pulsfrequenzmesssung über die Handsensoren. Die Anzeige springt um +30% / -20% in der Gegend herum. Wie es mit dem zusätzlich erhältlichen Brustgurt mit Sender wäre, weiß ich nicht. Zur Abhilfe habe ich meine erprobte Pulsuhr ans Gerät gehängt. Geht auch so.

Vollelektronische Trainingsprogramme (6) und zwei Programme zur Puls - Herzfrequenzkontrolle erwarten Sie auf dem ProForm Crosstrainer, der hält was er verspricht!

Lieferung:
Der ProForm kommt per Spedition (Termin) ins Haus und das mit reichlich Verpackungsmaterial. Jedes Teil ist einzeln mit Folie verpackt und das ganze aufwendig in Kartonaschen gesichert. Achtung: Eine kleine unscheinbare Tüte enthält euer Schmiermittel und kann schnell übersehen werden.

Aufbau:
Der Crosstrainer sollte am besten zu zweit aufgebaut werden (muss aber nicht), was an sich nicht besonders schwer ist und für geübte Heimwerker in ca. einer Stunde zu bewerkstelligen ist. Es fehlten die Schrauben mit denen das Display befestigt wird, ist aber nicht weiter schlimm (4*20). Sollten in jedem Haus vorhanden sein. Empfehlenswert wäre noch ein 14er Schlüssel, ansonsten einfach Fahrradwerkzeug oder natürlich die WaPu benutzen. Gelenke einschmieren macht traditionell ziemliche Sauerei, also für ordentlich Küchenpapier zum Abputzen der Hände sorgen. Die Aufbauanleitung selbst ist in ein Dutzend Sprachen vorhanden und sehr übersichtlich gehalten. Vorsicht: Unbedingt die Reflex-Step Trittflächen erst an der Schwungscheibe befestigen, anstatt wie beschrieben erst an den Haltestangen; geht einfach Einfacher ;) Bonus: Die ganzen Schrauben und Muttern samt mitgelieferten Inbusschlüsseln sind extra in eine Art Werkzeugkasten (Karton) verbackt und somit übersichtlich sortiert.

Los geht's:
Sobald Ihr auf den Trainer steigt aktiviert Ihr den Computer und könnt sofort loslaufen" und während des Betriebes Widerstand erhöhen und Puls messen. Am Anfang hab Ihr auch die Möglichkeit mehrere Trainingsprogramme auszuwählen bei denen Ihr nach Zeit bestimmte Höhen" überwinden müsst und Eure Geschwindigkeit halten sollt. Sehr effektiv! Alternativ gibt es noch zwei Pulsprogramme bei denen Ihr auf Euer Herz hören sollt. Die Möglichkeit Motivationsprogramme für den CD Player herunter zu laden und anzuschließen verfeinert den Trainingseffekt nur noch. Optional gibt es des Weiteren auch den Brustgurt zum messen der Herzfrequenz.

Fazit:
Der ProForm Crosstrainer läuft sehr leise und kann getrost zur Sportschau" betrieben werden. Die Trainingsprogramme sind aber schon was für geübte Läufer" und man sollte sich langsam da ran arbeiten. Durch das Flexstep System scheint Ihr wirklich über den Boden zu schweben und das schont Eure Kniegelenke enorm. Schade an der Ganze Sache ist nur, dass der komplette Trainer Made in China ist - für das Geld hätte ich schon ein deutsches Produkt erwartet.

Viel Spaß Leute

Nachtrag: Bei meiner Körpergröße von fast 190 ist die Grenze für große Nutzer praktisch schon erreicht. Viel mehr darf es nicht sein um ein ergonomisches Training zu garantieren.

Das Gerät hat sich super schnell aufbauen lassen, was vorallem daran liegt das es eine einfache und sehr hilfreiche Gebrauchsanweisung dazu gibt. Die Teile waren alle dabei und nach dem Auspacken konnte man gleich loslegen. Ich hab ihn alleine aufgebaut und es ging auch, d.h. man muss nicht unbedingt zu zweit sein. Das Gerät war nach dem Einlegen der Batterien sofort einsatzbereit und man konnte gleich loslegen. Ich bin superzufroeden und kann es nur jedem empfehlen der Interesse an diesen Teil hat. Besonders die Blattfedern sind sehr interessant. Dadurch schlafen bei mir nicht mehr die Füße beim trainieren ein da Sie ja nachgeben und daher die Füße immer in Bewegung sind ...