Folsäure wird im Stoffwechsel für die Zellteilung benötigt, welche täglich und lebenslang stattfindet. Eine gesunde Zellteilung und Zellfunktion ist unerlässlich für die Vermeidung von Fehlbildungen und Krankheiten. Als Folge eines Mangels können Krankheitssymptome wie Blutarmut, Verdauungsstörungen und Veränderungen an den Schleimhäuten auftreten.
Besonders Frauen wird die Einnahme von Folsäure bereits vor, aber auch während der Schwangerschaft empfohlen, da es bei einem Mangel zu Fehlbildungen kommen kann.
Ebenso wichtig ist Folsäure für das einwandfreie Funktionieren des Hirnstoffwechsels. Folsäure ist notwendig für einen niedrigen Homocysteinspiegel. Folsäure schützt so die Gesundheit der Herzkranzgefässe und der Hirnarterien.
Mögliche Folgen eines Folsäuremangels:
Fehlbildungen während der Schwangerschaft
Herz-und Kreislauferkrankungen
erhöhtes Homocystein
Brust- und Darmkrebs
Depression
Verdauungsstörungen
vorzeitige Hautalterung
Blutarmut
Demenz und Alzheimer
Veränderungen an den Schleimhäuten