- Taschenbuch: 175 Seiten
- Verlag: Windpferd; Auflage: 5., Aufl. (1. Januar 2003)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3893854258
- ISBN-13: 978-3893854257
- Größe und/oder Gewicht: 21 x 13,8 x 1,4 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 439.693 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
In den Tiefen unseres Bewusstseins liegt eine Bilderwelt voller komplexer Symbole und Archetypen verborgen. Diese Bilderwelt, die wir alle in uns tragen, wirkt oft stärker, als uns bewusst ist. Die Funktion der hier beschriebenen Bildmeditationen besteht darin, selbst ausgewählte Bilder und Symbole aufzunehmen und dadurch dem Unterbewusstsein sowie dem Astral- und Mentalkörper Impulse zu vermitteln, die Energien aktivieren, um zu harmonisieren, zu heilen und das Bewusstsein zu erweitern. Die große Sammlung gut gegliederter Meditations-Anleitungen bildet dabei das Herzstück des Buches. Den praktischen Übungen voraus gehen jeweils kurze Zusammenfassungen, welche die Orientierung für den Meditationslehrer oder Meditierenden erleichtern. Die vorgestellten Übungen beginnen mit Techniken, die der körperlichen Entspannung dienen, und mit vitalisierenden Atemübungen. Es folgen dann Bildmeditationen mit heilender oder harmonisierender Wirkung und nachfolgend Anleitungen zur Aktivierung des men talen Bereichs bis zur "Bewusstseinserweiterung" in der Meditation. Auf diese Weise führen die Übungen und Bildmeditationen von tiefer Entspannung und Harmonie letztlich zur ursprünglichen Form der Meditation, in der wir in tiefer Stille und Klarheit nach der Erfahrung des Höchsten, des absoluten Seins und der reinen Liebe - nach dem Göttlichen - streben.
Über den Autor
Gabriele Rossbach ist ausgebildete Pädagogin, Entspannungstherapeutin und Autorin. Sie lebt mit ihrer Familie in Aachen und leitet seit 1990 Seminare im Bereich Psychosomatik und Stressbewältigung. Anwendung finden dabei NLP, Mentales Training, die Kognitive Therapie, Persönliches Krisenmanagement, Atemtherapie, Visualisierung und Affirmation. Die Ziele ihrer Arbeit bestehen in der Therapie von Schlafstörungen, von psychosomatischen Stresssymptomen und Angststörungen; weitere Themen sind Suchtentwöhnung und Prüfungsvorbereitung. Die Basis für diese unterschiedlichen Themen bildet ein intensives Training in Tiefenentspannung, bei der vor allem das Autogene Training und die Tiefenentspannung nach Jacobson eingeübt werden.Ein weiterer Schwerpunkt ihrer Seminare sind die entspannende und die zentrierende Meditation.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
34 von 35 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
ich arbeite persönlich sehr gerne mit diesem buch, ob für mich selbst, mit freunden oder in meditationsrunden. sie enthalten für mich eine fülle von meditationsvorlagen, die frau genauer unter die lupe nehmen und bearbeiten kann. ich übernehme selten meditationen 1 zu 1, sondern setze mich mit ihnen auseinander und passe sie an die betreffende person oder gruppe an, schreibe sie um, ect. und dafür halte ich dieses buch sehr geeignet... mir hat es schon viele gute ideen und schöne meditationsstunden beschert!
14 von 14 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
ein ganz wunderbares buch mit tollen anregungen. da ich meditationstage und meditationswochenenden zusammenstelle, bin ich immer auf der suche nach etwas neuem. hier findet man wahrhaft eine fuelle.
mich persoenlich spricht das buch enorm an. Anfaenger koennen natuerlich exakt dieselben vorgaben fuer sich nutzen und koennen auch damit punkten. sehr gut!
mich persoenlich spricht das buch enorm an. Anfaenger koennen natuerlich exakt dieselben vorgaben fuer sich nutzen und koennen auch damit punkten. sehr gut!
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Die klare Struktur und die Hinweise in den einzelnen Blöcken lassen die große Erfahrung der Autorin erkennen.
Es ist ein wirklich hilfreiches und inspirierendes Buch für alle, die Anregungen für geleitete Meditationen wünschen.
Ich selber nutze es in meinem Unterricht (GlücklichSEIN - wie geht das?) in der Erwachsenenbildung, um meinen SchülerInnen hilfreiche Entspannung und gute innere Ressourcen anzubieten - und es funktioniert.
Es ist ein wirklich hilfreiches und inspirierendes Buch für alle, die Anregungen für geleitete Meditationen wünschen.
Ich selber nutze es in meinem Unterricht (GlücklichSEIN - wie geht das?) in der Erwachsenenbildung, um meinen SchülerInnen hilfreiche Entspannung und gute innere Ressourcen anzubieten - und es funktioniert.
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