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Visuelle Meditationen (Von der Entspannung zur tiefen Meditation) [Taschenbuch]

Gabriele Rossbach
4.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (10 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 12,95 kostenlose Lieferung. Siehe Details.
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Kurzbeschreibung

18. August 2010
Geführte Meditationen von der Entspannung zur tiefen Meditation. Kraftvolle geführte Meditationen zur Erweckung innerer Bilder, die Tiefenentspannung, Harmonisierung und Selbstheilung fördern. In den Tiefen unseres Bewusstseins liegt eine Bilderwelt voller komplexer Symbole und Archetypen verborgen. Diese Bilderwelt, die wir alle in uns tragen, wirkt oft stärker, als uns bewusst ist. Die Funktion der hier beschriebenen Bildmeditationen besteht darin, selbst ausgewählte Bilder und Symbole aufzunehmen und dadurch dem Unterbewusstsein sowie dem Astral- und Mentalkörper Impulse zu vermitteln, die Energien aktivieren, um zu harmonisieren, zu heilen und das Bewusstsein zu erweitern. - Mentales Training · Selbstharmonisierung · Physiologische Tiefenentspannung · Selbstheilung und Energetisierung des Ätherkörpers · Mantra-Meditation und Atem-Mantras -

Hinweise und Aktionen


Wird oft zusammen gekauft

Visuelle Meditationen (Von der Entspannung zur tiefen Meditation) + Reisen ins Land der Seele - Fantasiereisen zur Entspannung, Klärung, Zielsetzung - Ein Praxishandbuch + Traumreisen - Phantasiereisen zu Oasen der Stille
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Produktinformation

  • Taschenbuch: 175 Seiten
  • Verlag: Windpferd; Auflage: 6. Aufl. (18. August 2010)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3893856242
  • ISBN-13: 978-3893856244
  • Größe und/oder Gewicht: 20,4 x 12,6 x 1,6 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (10 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 70.092 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Produktbeschreibungen

Pressestimmen

Dieses Buch hat mit seinem klaren Aufbau den unüberschaubaren Bereich "Meditation" transparent gemacht, und mich enorm bereichert. Das Buch ist in fünf Stufen gegliedert und beginnt mit zutiefst entspannenden Meditationen und Atemübungen. Eine Wohltat, man ist danach wirklich frei von Stress, Ärger und Verspannung. Es folgen die Visualisierungsübungen, um die eigenen Emotionen zu harmonisieren.Vor allem die "Meditationen für den Herzbereich" lösen ein richtiges Glücksgefühl aus! Ich habe gerade durch diese Meditationen für meine gesamte Persönlichkeit sehr profitiert und eine heitere Gelassenheit entwickelt, während ich mich zuvor häufig in Stimmungsschwankungen und Emotionen verlor. Dann die "heilenden Meditationen", ich habe diese auch ohne Erkrankungen angewendet und würde sie als eine unmittelbare Aufladung mit Vitalität beschreiben. Die Meditationen zur "geistigen Klärung" haben bei mir persönlich bewirkt, dass ich abends im Bett nicht mehr endlos grüble, sondern sofort einschlafen kann; sie vermitteln geistige Ruhe. Irgendwann habe ich mich schließlich auch an die "Meditationen zur Bewusstseinserweiterung" herangetraut. Diese Meditationen sind unglaublich beruhigend und befreiend zugleich. Auch wenn ich mich nicht als "erleuchtet" bezeichnen würde, haben mir diese Meditationen ein stärkeres Ich-Gefühl oder Selbstgefühl vermittelt, meine Präsenz fühlt sich intensiv an und ich habe buchstäblich viel mehr Selbstbewusstsein bekommen. Durch Praktizieren dieser verschiedenen Meditationen fühle mich wohler in meiner Haut als je zuvor, bin viel ausgeglichener und freundlicher, und habe eine Form der Selbstliebe kennen gelernt, die mir vorher unbekannt war. Ein großartiges Buch, für Anfänger ebenso wie für Fortgeschrittene, bei dem man sich auf keine religiöse Ausrichtung festlegen muss, vielseitig und wirksam von den Meditationen her - sehr empfehlenswert. Henning Lohman, Frankfurt (Henning Lohman, Frankfurt)

Liebe Frau Rossbach, ich habe voriges Jahr meine Yogalehrerausbildung in der Schweiz beendet, und bekam im dortigen Kurs den Tip von ihrem Buch: "Visuelle Meditationen". Seitdem arbeite ich in meiner Yogaschule damit, und wollte Ihnen auf diesem Weg einfach mal DANKE sagen!!! Es ist ein so umfassendes, wertvolles Werk, und sich selbst genug. Ein solches Buch auf dem Markt zu finden ist nicht einfach, und so danke ich Ihnen im Stillen immer wieder, dass sie dieses Buch geschrieben haben. (Christine Bohnaker)

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Gabriele Rossbach ist ausgebildete Pädagogin, Meditationslehrerin, Entspannungstherapeutin und Autorin. Nach Ihrem Studium erfolgte die Grundausbildung in Autogenem Training und Psychosomatik, darauf bildete sie sich im Bereich Yoga, Tiefenentspannung, Atemtherapie fort und erlernte außerdem körpertherapeutische und meditative Methoden. Sie lebt mit ihrer Familie in Aachen und leitet seit 1990 Seminare in den Bereichen Meditation, Psychosomatik und Stressbewältigung. Ihre lehrenden und therapeutischen Erfahrungen veröffentlichte sie erstmals 1993 im vorliegenden Buch zu meditativen Entspannungsmethoden, das nun in aktueller, neu überarbeiteter Form vorliegt.

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Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Heilung mit der Kraft der inneren Bilder 23. April 2012
Von G., Olga
Format:Taschenbuch
Ein wirklich hilfreiches Buch, das vom Wissen um die heilende Kraft der inneren Bilder Gebrauch macht.
Eingangs werden dem Leser neben Informationen über die Wirkungsweise und Ziele der visuellen Meditationen und deren Einflussnahme auf Psyche und Unterbewusstsein auch eine Reihe anderer Hilfsmittel zur Verfügung gestellt. Unterschiedliche Atemübungen gehören dazu wie auch das Wissen über die feinstofflichen Körper des Menschen. Auch wird ein mentales Training zur Lösung bestimmter Probleme angeboten und weiteres Basiswissen zur Selbsthilfe vorgestellt.
Wie die Autorin passend bemerkt, ist jede Meditation eine Einstimmung auf das Göttliche und konstruktives Denken und Fühlen können durch diese unterstützt und gefördert werden.
Die Kraft der Bilder auf Psyche und Unterbewusstsein, in dem unsere Archetypen verborgen sind, wie sie von Jeanne Achterberg im Zusammenhang mit geistiger und schamanischerHeilung erforscht wurden, sind außer Frage.
Von daher können diese Methoden der Einflussnahme nur harmonisierend, ausgleichend und stärkend auf unser Gesamtbefinden sein und Heilung in unterschiedlichen Bereichen unterstützen.
Die visuell geführten Meditationen sind eine große Hilfe in dieser herausfordernden Zeit der manchmal schwer zu bewältigenden Umbrüche und rapiden Veränderungen und können von daher nur unterstützend sein, innere Balance herzstellen und zu bewahren.
Sie sind unterschiedlichen Anforderungen und Bedürfnissen entsprechend ausgerichtet und betitelt, was dem Leser die Suche erleichtert - sei es die nach mentaler Klärung, Aktivierung, Erweckung des Herzchakras oder lediglich eine Verbesserung der Stimmung.
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7 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Tiefe Meditation und Inspiration 25. März 2011
Format:Taschenbuch
Für eine Bekannte von mir hier eingestellt, die von diesem Buch sehr begeistert ist, das war eigentlich ihr Leserbrief, gerichtet an die Buchautorin:

Ich habe voriges Jahr meine Yogalehrerausbildung in der Schweiz beendet, und bekam im dortigen Kurs den Tip von ihrem Buch:"Visuelle Meditationen". Seitdem arbeite ich in meiner Yogaschule damit, und wollte Ihnen auf diesem Weg einfach mal DANKE sagen!!! Es ist ein so umfassendes, wertvolles Werk, und sich selbst genug. Ein solches Buch auf dem Markt zu finden ist nicht einfach, und so danke ich Ihnen im Stillen immer wieder, dass sie dieses Buch geschrieben haben.

Nochmals DANKE; ich wünsche Ihnen eine gute Zeit und verbleibe mit herzlichen Grüßen,

Christine Bohnaker
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3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Tolle Meditationen! 28. März 2012
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
Dieses Buch hat meine Yogastunden absolut bereichert - es macht jede Stunde zu einem großartigen Erlebnis und die Teilnehmer genießen die Bilderreisen - vielen Dank!
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Tolles Buch 28. November 2012
Von halle123
Format:Taschenbuch
Ich bin selber Yogalehrerin und finde das Buch klasse. Es gibt schöne Anregungen für den Unterricht. Für einen selber ist es auch sehr interessant und anwendbar.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
Diese "kleine" Handbuch ist wirklich für jeden gemacht. Es holt jeden dort ab, wo er sich gerade auf dem Weg zur Entspannung oder Meditation befindet. Es ist auch ein guter Leitfaden von der aktiven Entspannung bis hin zur passiven Meditation.
Ich wende es für mich persönlich an, aber auch in meinen Yoga- und Meditationseinheiten; und es passt perfekt.
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