Diese Buch wurde mir empfohlen und ich war erst skeptisch.... Als ich es aber las, war mir klar, warum ich als selbsternannter Vegetarier nicht so erfolgreich sein konnte, denn mir war Fleisch nie wirklich unangenehm. Da ich Blutgruppe null habe, ist mir auch klar, warum ich immer so kraftlos war, wenn ich nur fleischlos gelebt habe. Ich ernähre mich seit ca 4 Monaten nach den Empfehlungen und habe sehr gute Ergebnisse. Meine zeitweise auftretenden Alergien an den Händen usw., haben sich vollkommen verabschiedet und ich habe durch das Weglassen von Weizenmehl keinerlei Hungerattacken und Süßigkeitensüchte mehr. Denke nur noch an Essen, wenn sich mein Magen meldet, einfach super.