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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Das bewährte Stressbewältigungs-Programm - jetzt aktualisiert
Was löst Stress aus, lässt sich Stressenergie positiv nutzen, wie funktioniert Blitzentspannung und wie können wir den Umgang mit Stress im Alltag erlernen?
- Inklusive CD mit Arbeitsblättern - Ausbildungslektüre für krankenkassengeförderte Stress-Prophylaxe-Kurse
Klappentext
Angelika Wagner-Link zeigt uns in ihrem bewährten und jetzt aktualisierten Anti-Stress-Programm, was schnell und langfristig hilft.
- Für viele Beschäftigte hat sich der Arbeitsalltag gewandelt: Immer mehr leisten in kürzerer Zeit, ist die Devise. Neue Praxiselemente wie die »Blitzentspannung« tragen dem Rechnung.
- Besonders viel verändert hat sich für die Frauen: Führungspositionen übernehmen und für die Familie da sein - ein gender-Kapitel zu einem schwierigen Thema.
- Unter dem Einfluss der Neurowissenschaften haben sich die Stress-Konzepte stark verändert. Die Neuausgabe wird den aktuellen Wissensstand wiedergeben.
- Salutogenese und Ressourcenorientierung sind neue »Zauberworte« in der Psychotherapie. Was ist für die Stress-Prophylaxe brauchbar?
- Optisch verbesserte Arbeitsblätter, Übungen und praktische Anregungen.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
56 von 58 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Dieses Arbeitsbuch hält was der Titel verspricht. Eine systematische Zusammenstellung von Informationen und Übungen für die Durchführung von Seminaren und Kursen zur Stressreduktion-und Stressprophylaxe. Praxisnah und mit den im Buch enthaltenen Arbeitsblättern können Trainer/Therapeuten die Inhalte für die Konzeption eines Trainings nahezu 1zu1 übernehmen. Ebenso können einzelne Teile des Trainings entsprechend einer Zielgruppe angewendet und umgesetzt werden. Ich arbeite mit dem Buch seit ca. 2 Jahren im Bereich der Erwachsenenbildung. Empfehlenswert ist, eine entsprechende Weiterbildung auf der Grundlage des Buches zu machen.
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
mir hat das Buch sehr gut gefallen, weil ich viele Tipps und Ergänzungen enthält
die sich auch gut umsetzen und einfügen lassen in bestehende Seminare
Für mich eine tolle Ergänzung zum Arbeiten die ich nicht missen möchte
die sich auch gut umsetzen und einfügen lassen in bestehende Seminare
Für mich eine tolle Ergänzung zum Arbeiten die ich nicht missen möchte
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Kurzfristige Erleichterung und langfristige Stressbewältigung wird in diesem Buch trefflich und anschaulich von Angelika Wagner-Link beschrieben. Mir dient dieses Buch als Manual für meine Beratungspraxis. Es ist in erster Linie für Gruppentrainings ausgerichtet und beinhaltet ausreichende Arbeitsblätter. Ich kann es für nur weiterempfehlen.
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